Болки в гърба по време на бременност; мануална терапия

Как хиропрактика помага за преодоляване на болки в гърба

Ако манипулация хиропрактика
извършва в съответствие с правилата на изкуство,
тя не може да навреди на пациента.






Хипократ
Разходите за живот, които са много от нас - "седни-надолу" проучване, а след това да работят - неизбежно ще доведе до факта, че в днешно време е трудно да се намери някой, след 20 години, които не биха имали проблеми с гръбначния стълб. Не е случайно, че тези проблеми се задълбочават по време на бременността, което е сериозно предизвикателство за женското тяло. Всяка от неговите системи, включително и гръбначни, в този период започват да работят с увеличеното натоварване и всички дефекти са открити веднага, дори и ако те не са били преди това се вижда.

Анатолий Citel
Медицинският директор на Центъра на мануална терапия, главата. terapiiRos разбира ръководство. Членка фута мед. Zap, основната хиропрактора в Москва, виден български лекар, MD професор

Защо боли гърба?

Според статистиката, болки в гърба и долната част на гърба по време на бременност се появяват в 50-70 процента от жените, и има няколко причини.

Първо, самата бременността променя долната част на гръбначния стълб: повишено огъване в кръста и повдига задните части на таза. Понякога е дори полезен, но това е това, което е, а напротив, много вредно. Фактът, че на гръбначния стълб в областта на кръста с различни хора, първоначално има различна степен на огъване. Малък процент има нормална кривина, някои част на гръбнака се наведе прекалено много, но повечето от тях е плоска. Ако първоначално жената е изгладена крива на лумбалните прешлени, което е почти не съществува, а след изместването на центъра на тежестта по време на бременност, под влияние на повишено отделяне на тегло, повишава лумбален завой, който има по-благоприятни ефекти. Ако първоначално засиленото огъване в една бременна жена може да предизвика сериозни проблеми с гръбначния стълб.

На второ място, с настъпването на бременността, всички процеси в организма се ускоряват и стават все по-интензивни: активира кръвообращението, увеличаване на притока на кръв към артериална малкия таз. В същото време интензивността на венозен отток на кръвта остава на същото ниво - дисбаланс случи. Той образува застой на венозна кръв на нивото на лумбалните, докато има заяждането болка в долната част на гърба.

На трето място, поради нарастващата маса на съдържанието на корема и увеличаване на огъване натоварване в лумбалната област на гръбначния стълб се увеличава многократно. Това е особено вярно, ако една жена е преди бременност страда от остеохондроза, сколиоза, ако е извършена, или фрактура на прешлен е междупрешленните херния.

Както знаете, на гръбначния стълб се състои от прешлени и междупрешленните дискове; в центъра на диска е един вид на топка с лубрикант (ядро пулпо-зус), позволява на гръбначния стълб да се огъват. Ако дисковете веднъж образували малка пукнатина, с настъпването на бременността, тя увеличава, пулпо-зус на ядро ​​се измества към пукнатините, а след това на това място се образува възел - херния. Отглеждане херния изпъкнал назад и настрани, започва да оказва натиск върху нервите, които причиняват силна болка. Обикновено болката се простира от горната част на бедрата надолу краката на линия zadnesredinnoy и може да "даде" в района на задколенната ямка, малкия пръст и палеца на крака. Ако имате болка по време на бременност, се казва, че в гръбначния Дискът вече е спукан или изпъкнали, но те са били компенсирани от напрежение в мускулите и сухожилията - така наречената "тиха" хернията. По време на бременността, гръбнака преживява тежък товар, и в допълнение, под влиянието на хормони мускулите и сухожилията са отслабени. По този начин по-рано "мълчи" дефект се усеща. Между другото, проблеми в гърба може да се прояви не само болка на определено място. Струва си да се обръща внимание на световъртеж, сърцебиене, главоболие, които често показват заболяване в шийните прешлени. Поради промяната на кривината на врата може да се закрепва голям кръвоносен съд, който захранва мозъчния ствол, което води до колебания при ходене, гадене и повръщане. По същите причини, може да има астеничен разстройство - усещане за загуба на сила, сънливост, слабост, сънливост. Във всички тези случаи, че има смисъл да се обърнат към опитен хиропрактика.

Какво може да хиропрактика?

Доскоро се смяташе, че след дванадесетата седмица на бременността, тя не може да направи нищо. Но това се случва, че една жена е във втория или третия триместър на бременността страда от проблеми в гърба, не по-малко, отколкото в първата. Въпреки това, сега с помощта на уникални методи, ние сме в състояние да осигури помощ на жените в почти всеки етап от бременността. Техники се прилагат най-доброкачествени, някои ефективни техники в други случаи за бременни жени като цяло са изключени: във всеки случай е забранителния разклащане, въртене, въртене (в този случай е, като че ли усукване на прешлените в една спирала), въртене.

Диагностика на болестта се извършва само въз основа на клинични симптоми, като бременната жена (и детето) противопоказан при много диагностични методи, които се оценяват за употреба терапия (рентгенова, компютърна томография, магнитен резонанс). За повечето жени, в нарушение на гръбначния стълб не е твърде сериозен, така че е обикновено нашите лекари успешно да помогнат да се справи с "гръбначни животни" проблеми по време на бременността, както и подробно проучване, проведено след като бебето се роди.

Много жени, които са имали проблеми с гърба и е под надзора на хиропрактор, много преди бременността, успешно излюпени и са родили деца. Разбира се, по време на бременността, лекарите следят отблизо състоянието им.

Как се лекува?

Обикновено, мануален терапевт не действа директно върху болното гръбначния стълб, и свързаните с него на терена. Например, болка в долната част на гърба може да облекчи пациентите чрез манипулиране на шийните прешлени: в резултат на промените в извивката на гръбнака и "дефектен" в лумбален прешлен на мястото си. Ако долната част на гърба, или вече е имало преди бременност обикновено дъга на сколиоза, че е възможно да я поправя за сметка на сцепление (разтегателен) на крака. Във всеки случай, подходът към лечението и броя на процедурите винаги индивид. В зависимост от клиничните прояви на една сесия с пациента може да продължи от три минути до един час.

Като цяло, бих посъветвал всички жени, които са имали някакви проблеми с гръбначния стълб, преди да планирате бременност, консултирайте се с хиропрактор за това, как да се държат, за да се избегне влошаване на заболяването, по време на бременност.

Няколко съвета

Предна и задна гръбнака покрита с предни и задни надлъжни връзки в долната лумбалната област, този пакет е разклонени и образуват три секции (две задно и един в средата), които остават открити. По-често, отколкото локализиран патология в тези "голи" зони. Например, един изпъкнал диск се случва, когато наведете напред, така че трябва да се избягва, когато е възможно бременна жена тази поза, особено ако тя води до неприятни усещания в гърба.

Тъй като, както е споменато по-горе, по време на бременност, тазова артериална приток на кръв се активира, не се препоръчва да се използва в областта на различни лечения, които да доведат до още по-голямо засилване на артериалния кръвен поток: физическа терапия, балнеолечение, масаж. Нежелателно, тъй като горещото слънце и сауна. някои прости, но ефективни упражнения, които аз препоръчвам да се правят всеки ден за укрепване на мускулите и сухожилията. Стъпалата на краката правят движения нагоре, надолу, наляво и надясно, а след това ", за да опише" кръгове и навън, всяко движение, за да се направи за 9-11 секунди по няколко пъти на ден. В легнало положение на ръцете, моно- dvuhkilogrammovy претеглени гири, повдигат нагоре и навън от 30-50 пъти при всяка позиция.

Винаги слушам инстинктите си: ако не се чувствате добре и весел по време на дългия път - върви към здравето: то е чудесно упражнение за всички мускулни групи. Същото важи и за плуване. Но във всеки случай, се избегнат всякакви клаузи, които се чувстват неудобно.

Длъжностно определение за манипулация е ", изпълнен от оръжейните сложни биомеханични техники, насочени към премахване на болката и възстановяване на подвижността на ставите и гръбначния стълб." Тези процедури са до известна степен подобни на масаж, различаващи се от него в ограничени локализирани области на приложение и влиянието на силата на дозата. Само основните техники, използвани от съвременната хиропрактика, че има повече от три хиляди, те са разделени на диагностична и терапевтична. За диагностика включват, например, палпация (палпация), Kinetic (докосване) проучването на ставите; на терапевтично - сцепление (разтягане), т.нар бутам, ритмично и позиционен манипулиране, разтягане и т.н.

Мануална терапия (до ХIХ век - настройката на костите) е повече от седем хиляди години. Хипократ и Гален (V век пр.н.е.), използвани в техния практически методи rahioterapii (от «rachio» - прешлен), някои техники са много оригинални: двама асистенти разтеглени полулегнал пациент, вързани ръце и крака, а третият отидох на гърба на пациента. Въпреки това, преминавайки практикува през много народи, те са били много популярни ходене малки синове обратно уморени за Ден на бащата. Това е доказателство, че хората от традиционните техники за медицина, предавани от поколение на поколение, които допринасят за появата на "професионални" лечители акупресура.

В средновековна Европа, представители на официалната медицина често потиснатите народни лечители, които допринасят за отделяне на лекарство за богатите и бедните. В резултат на това в края на ХIХ век е имало разпределение на две коренно различни направления: остеопатите и акупресура. Chiropractic манипулация е бърза производителност, груб контакт, включително шок, оборудване и значителен брой усложнения, въпреки че понякога терапевтичен ефект и са забележително зашеметени пациенти са избягали, забравяйки патерици. Синузити, работещи по гръбнака косвено - чрез крайник на пациента. За разлика от акупресура, остеопатите използват постиженията на официалната медицина и достига върховете в диагнозата, въпреки акупресура ниско технически. Между другото, историята на хиропрактика богати шумни процеси, тъй като тази техника не е призната като официална европейска медицина.

Фото източник: Shutterstock