Боровинките полезни свойства и противопоказания плодове, ползи и вреди

Въпреки това, според хранене, грамотност не е просто да се подготви торти и подобни съдове, които не са подложени на топлинна обработка, така че - много по-полезни.

Какво може да бъде?

• боровинка извара (200 гр извара 100гр плодове, един настърган ябълка няколко капки лимонов сок ..);

плодова салата (добре с киви ананас, банан и кисело мляко като превръзка.);

Berry коктейл (Berry бита бита в блендер, добавяне на ванилов сладолед, сметана и малко захар);

Кефир и плодове за закуска (кисело мляко се изсипва овесена каша. Да им даде накисва и след това я прати в блендер, добавяйки, плодове, мляко, мед).

Потенциалната вреда за здравето

Какво и как е полезно за зрънце от това, което полезни свойства има боровинки за здравето на мъже, жени и деца (включително бременни жени), ние разбираме, но да не забравяме за възможните опасности, защото не само предимство е вкусни плодове.

Подобно на всеки друг продукт, алергична реакция може да настъпи по боровинки. Въпреки, че подобни случаи са изключително редки.

Все пак, ако нямате опит в използването на диви растения за храна, че е необходимо да бъдат внимателни и да започнат да се хранят много малка част. Специални предпазни мерки трябва да се използват за деца.

Сред другите противопоказания трябва да включва следното: наличието на камъни в бъбреците на човека. панкреатични заболявания, намалява кръвосъсирването, податливост на запек.

И още един важен момент: диви растения абсорбират радиоактивните елементи. За потребителите това означава, че те са събрани в области от радиоактивно замърсяване може да бъде опасно.

Алтернативни области на употреба

Това зрънце се оценява високо козметици. Използването на препарати за овлажняване на лицето, ръцете. И благодарение на лечебните си способности да подготвят своите кремове и лосиони за мазна кожа, за лечение на обриви, гнойни пъпки, акне.

Между другото, за тази цел, традиционна медицина използва свежи "суровини" чрез прилагане на това тези участъци на кожата, засегнати, като екзема. Приложен гъсто покрити с парче марля. Ако марлята да изсъхне върху кожата, тя е напоена ферментирало мляко суроватка.

Благодарение на ниско калорични (44 калории на 100 г продукт) се използва в диети за отслабване ягодоплодни. Подобрена метаболизма на тялото са получени шлака това замърсяване.

Важно е, че подобрението се прилага буквално на всички органи, дори косата копринена и плътна.

Какви други ползи от боровинки? Ние имаме плодове и назначаване изненада, тъй като използването на него като за "мастило за хранителни" в производството на сладкарски изделия. както и за печат върху месо преди продажба на пазара.

Освен това естествено багрило в търсенето за дъбене на кожи, тъкани, прежди.

Какво Полезните свойства на кайсиите, знаеш ли? Проверете знанията си и да получат нов, можете да използвате нашите статии.

Ако се чудите дали тиквички полезен прочетете статията и да получите отговори на всички ваши въпроси относно този зеленчук.

Как да изберем и съхранявайте

Разбира се, идеалният вариант - да отидат в гората и да сте абсолютно сигурни за качеството на продукта. Ако трябва да изберете на пазара, да бъдат внимателни: ако целите зърна, не се повредят, а не смачкани.

Е, ако те се продават в един и същ контейнер (например, плетената кошница), където са били първоначално събрани.

Фактът, че плодовете не са променени няколко пъти и не са повредени, веднага се забелязва. защото те са сухи, без да е влажен блясък, с лек синкав мъки.

Как да запазим хранителни вещества в Бери и боровинки имоти за зимата? Качествени плодове могат да бъдат закупени в магазина: сешоар или замразява. Консерви и конфитюри - това със сигурност е вкусно, но за тези, за които ви очакват, уви, няма.

Между другото, в метода на търговски мащаб са така наречените шок замразени в 40 градуса. Експерти потвърждават, че този метод ви позволява да запишете всички лечебни свойства на продукта.

Чувствайте се свободни да купуват "замразяване" в магазините. но изберат блистери, и визуално потвърждение на качеството на плодове - те трябва да са непокътнати, гладка и без размразяване.

Сушене у дома започна от температура от 40 градуса, а след това се увеличава до 70.

Днес, специални устройства са на разположение в магазините за тази цел, които по-добре да се осигури необходимата режим изсушаване, и ви спести неприятности. Магазинът за сушени плодове могат да бъдат две години.

От най-доброкачествени рецепти, използвайки експерти термична обработка се обадете на боровинки сок, сироп, пресни плодове, пюре със захар, конфитюр, както и на пет минути.

Всички тези продукти от боровинка, разбира се, ще загуби половината от техните полезни свойства, но другата половина ще бъде нещо, което правите, не са излишни, особено в сезона на авитаминоза, когато трябва да ги вземе.

често това се случва в живота, така че това, което е вкусно, - уви, не е полезен. Боровинките - рядък случай на комбинация от двете.

Противопоказания за използването му много малко. която позволява на повечето хора, за да получите удоволствие от яденето в същото време да се подложи на "терапия Бери."