Група терапия, психологична консултация

Група терапия - психотерапевтичен метод, който използва факторите на груповата динамика, за да се справят с емоционални, лични, човешки поведенчески проблеми, както и за подобряване на физическото лице.

Каква е разликата между групова и индивидуална терапия?

има и други хора в терапията на група, с изключение на вас и психолог, които също дойдоха при терапия. Груповата работа е отделен свят и всички процеси, които се появяват в живота, рано или късно започват да се появяват и в групата. Групата е не само терапевтът дава обратна връзка за подкрепа на клиента и да се покаже, но също така и членове на групата. Това е уникална възможност да се почувствате, че не сте сами! Във всички случаи, сложността на живота. Много поддържащо и дълбоко стойност е, когато видите как участниците ще ви отведат и са готови да подкрепят, независимо от това, което се случва в живота ви. В групата, всеки участник има възможност да отделят повече внимание и да се разкрие и да се научи да се разбере по-добре другите хора. Това е една отлична възможност за придобиване на нови ресурси, за да се справят ефективно с стресови ситуации в живота!

Много известие, че те са по-бързо постигане на целите си с помощта на групова терапия, в сравнение с човека! Но за всеки си! Някои не са удобни на този формат, или е в състояние да остра травма би било важно да се работи първо индивидуално с психолог. Много клиенти съчетават група, така и индивидуална терапия.

Какво можете да направите в групата?

• Да се ​​говори за живота си.
• Тревожи се за това, което може, след като не са оцелели.
• Научете се да разпознавате, осъзнавам, известие за себе си, че често забележите на другите.
• Да разговарят помежду си, да слушате и да чуят един друг.
• Участват в експерименти, упражнения, дискусии.
• За да се вземе индивидуално и групово консултиране на групи или да поискате обратна връзка

Предимства на групова терапия, в сравнение с човека?

• Проучване на проблемите им в група отразява по-добре, отколкото живот индивидуална терапия.
• Груповата работа дава възможност да се запознаят с възможностите за комуникация и да получите отзиви за качеството.
• Във всеки един момент можете да избирате между активното участие и позицията на наблюдателя.
• Групата има възможност не само да помогнат на себе си, но и да помагат на другите.
• Група противопоставя опит отчуждение, помага за решаване на междуличностни проблеми.
• За много хора, на откриването на другите членове е мощен психотерапевтичен фактор.
• Групата отразява обществото в умален вид, групата симулира системата на взаимоотношения и взаимодействия, характерни за истинските членове на живот и поради това е една добра школа на живота.
• В групата на хората могат да научат нови умения, да се експериментира с различни стилове на отношенията между равнопоставени партньори.
• Членовете на групата могат да се идентифицират с други, за да "играе" ролята на другия човек за по-добро разбиране на себе си и да изследват нови ефективни начини на поведение.
• Взаимодействие в група създава напрежение, което помага да се изясни на психологическите проблеми на всеки.
• Откриване себе си на другите и себе си откриване на себе си да ни позволи да се разбере, да се променят и подобряване на самочувствието.

стойности терапевтични група:

• Поверителност.
• откритост
• искреност
• отговорност
• подкрепа

-Lonely и изглежда, че всеки е хубаво, и сам да страдам

-Трудно е да се говори с другите за своите чувства и мисли, практикуват здравословни граници и да каже "Не"

- Ако са чести конфликти с други хора

-Не е достатъчно подкрепа, приемане, обратна връзка от другите и разбирането на начина, по който се възприема от другите

-Налице е желание и желанието за личностно израстване и развитие

След консултации с групата за вас!

Ако сте готови да си запиша час сега, свържете се с мен по електронна поща: [email protected] или моля попълнете формуляра по-долу: