Как да се научим да разбираме себе си и другите
Да речем ли сте се защо един всички, а други нищо?
Някои хора се радват на живота, а други отбелязват, този процес в пукнатината.
Защо някой в личния си живот е страхотно, в кариера и пари лопата да ги ринеш.
И някой "крокодил не е хванат и не растат кокосови?"
Няма пари, без личен живот, без здраве, няма щастие, някои постоянно "Омагьосан ден".
И като че ли не е глупава, но да остане в задно положение, а другият от средното ниво на интелигентност се дърпат напред.
И така, по всякакъв начин!
Какво е това? Sheer лош късмет, наказание, карма?
Всичко е много по-просто: тя е в различна степен на емоционална интелигентност.
Оказа се, способността да разберете себе си, да разбират другите и да реагират адекватно на емоционалните нужди на другите е по-важно от практическа интелигентност и професионална компетентност.
Можете да отнеме години на обучение, изучаване на алгоритми за печелене на пари, но не и на йота мръдна. Теоретично, ще знаете всичко и почти лично просто не желаят да се променят.
... И тук започва: вътрешни конфликти, депресия, самообвинение. изкупителна жертва. Съгласете се, не се добавя радост и щастие в живота.
Едва ли някой би се твърди, че живота ни са пълни с най-различни чувства и емоции: ние се радваме и да скърбят, любов и омраза, негодуват и се възхищавам.
И какво, ако нашите чувства които тровят живота ни? Какво става, ако те започнат да ни контролира? Ако те унищожи отношения със семейството и приятелите и пречи на кариерата си?
Ако не тече стремглаво към целта си, независимо от това къде сте го в личния си живот или кариера, но все пак само да лежи в посока на предложението й веднъж завинаги сделка с този въпрос.
И така, с цел:
Тази фраза изследователи показват способността на човек да се разбере и да контролират своите емоции и чувства на другите. Това е благодарение на еквалайзера на хората да станат големи бизнесмени, главните изпълнителни и ефективни политики и просперираща хора в интерес на техния район.
На първо място, развитието на емоционалната интелигентност позволява да се отървете от много страхове и съмнения, да действа и да общува с хора, за да постигнат целите си.
На второ място, емоционална интелигентност позволява да се разберат мотивите на други хора ", ги прочете като книга." А това означава - да се намери най-подходящите хора и да общуват с тях ефективно.
Отивате на всяка цел, кара човек да се изправи очи в очи с много страхове и съмнения. Един мъж с ниска емоционална интелигентност е вероятно да завие в посока под техен натиск
Един човек със силна емоционална интелигентност, за да се срещнат лице в лице със своите страхове и пречки, а може би се разбере, че не всичко е толкова ужасно, и затова ще продължи да се забавя прогреса.
Човек с висока емоционална интелигентност няма да прости вътрешни спирачки, то "в движение" ще се занимават със страховете и ще се радваме да се премине към целите си. Както се казва: "Той е в постоянно движение" .Such начин, умението за разбиране на техните емоции са пряко свързани с ефективността на постигане на целите си във всички.
С развитието на емоционалната интелигентност, негативните емоции отслабват влиянието си, е възможно да се мисли ясно, и затова се фокусира върху основните неща.
Добрата новина е, че емоционалната интелигентност до голяма степен е закупен. Той продължава да се подобрява непрекъснато до степен, че, тъй като ние живеем живота си и да се учат от опита си. Това означава, че нашата компетентност в този смисъл винаги може да се увеличи.
Проследяване на промените в нивото на емоционалната интелигентност в продължение на няколко години, за живота на хората, отбелязват изследователите модел.
Хората активно да овладеят тези умения и да станат по-опитен в способността да се справят със своите емоции и импулси, по-добре да разберат причините за действията си ", полиране" на умението за общуване. Има такова стар термин, който перфектно определя развитието на емоционалната интелигентност - зрялост.
И тогава ще започнете да разбирате, че "за да бъде господар на положението" става реалистични цели.
Какво трябва да направя?
- запознат със своите телесни усещания.
- да бъде в състояние да преведе на емоциите в телесни усещания.
- да е в състояние да разпознава и идентифицира каква емоция, да го наречем.
- разбере причината за тази емоция.
- да е в състояние да изрази тази емоция продуктивно, който е:
- след това се чувстват освободени
- съпричастни с другите, за да може да се признае и да се чувстват това, което той се чувства (трябва да се научите как да се)
- за да може да се отговори адекватно на емоциите на друг човек, че се чувства, че е чул и уважаван.
- осъзнават, че емоциите си може да действа от друго лице.
След като научил всичко това, можете лесно да направите следното:
-Бъдете в състояние да прилага на всички знания, които имате, аз съм сигурен, че са натрупали огромно количество.
- продуктивно да се изгради някаква връзка било то личен живот или бизнес сфера.
- да се противопоставят на манипулация, тъй като от време на време те ще се изчислява.
- да започне най-накрая да печелят толкова, колкото искате да имате дълга и силна.
- нормализиране на отношенията с роднини.