Как да се научите търпение и сдържаност в отношенията и живота
Как да се научите търпение и сдържаност в работата си с деца, партньори, различни хора, за да се запази нервите ми в шах и не бъдете импулсивни? Как да не се ядосвам, когато някой ни вади от духовно равновесие? Как да бъдем търпеливи и да чакат реда си, как да се сложи малко забавление в определено време и се залавяме за работа? Тези въпроси биха искали да знаят, че много хора обратно.
Търпението - добродетел по всяко време
За съжаление, в бързото двадесет и първи век, търпение - добродетел малко от нас. Непрекъснато бързината, липса на време, бързите темпове на живот, много отговорности води до факта, че ние сме все по-малко и по-малко скромен и спокоен, по-лошо понася необходимостта да се чака нещо или някого с условия, с някои обстоятелства, ограничения и поведението на другите. В ситуация, в която всичко е трябвало да бъде направено вчера, че е трудно да се приеме, че в един ден от 24 часа, както и да бъдат търпеливи, или пациент. Но човек трябва да! В противен случай, живот - нашите собствени и други - ще бъде много по-негативно. Много го разбирам, така че е готов да работи по своя характер, да се научим да уважаваме време на собствените си и на други хора. И така, какво можем да направим, за да бъде по-сдържан и по-тих, като на пациента?
Начини на учене търпение
Това, което ме вбесява баланс?
Търпението - това е концепцията обемен в смисъл. Това може да означава способността да се запази нервите си под контрол, възможността да се чака, или да се контролира негативните емоции. В търсене на отговор, как да се научим да бъдем търпеливи, трябва първо да се определи кой или какво ни кара да излезем от себе си, палави деца, трудното естество на шефа, трудна съпруг, zhena- "Saw" твърде любопитни съседи, необходимостта да се примиряват с финансови затруднения, и така нататък. . г да ни накара да нетърпелив може да бъде много фактори - нуждата им за себе си "изчисли".
Аз или те?
Когато осъзнаем, че ни вади от равновесие, следващата стъпка, за да се гарантира, че на пациента - да се чудиш защо това се случва. Хората винаги ще намерите нещо, което те биха искали да се промени: външен вид, личностни черти, навици и т.н. Само понякога е трудно да се намери мотивацията непрекъснато да подобряваме. Много по-често предпочитаме други, за да се адаптират към нас, и много по-зле се отнася до необходимостта да се правят компромиси и да се адаптира към другия.
И може да има начин, по който ние сме напълно пациент в природата, но това не може да бъде настоятелен (какво самоувереност - Wikipedia) и твърдо заявяват, че другите, че нещо не ни отговарят, че не са съгласни с подобно поведение. Понякога това не е необходимо да променим себе си и да инициира промени в околната среда. С други думи, ако, например, детето се държи отвратително, а съпругът идва всеки ден пиян и дори се разтвори ръцете, големият въпрос е дали всичко това е необходимо да се приеме и за отговор на въпроса, къде търпение и смирение гледам.
Как да се ограничи в рамките на врага?
Ако можем честно да призная, че това е проблем, който имаме с пациента, трябва да започнем да работим по тях.
Търпение и темперамент видове
Всеки, който иска да се научи търпение, трябва да се разбере, че тази черта на характера е тясно свързана с вида на темперамент, съотношението на възбуждане и потискане на нервната система. Разпределяне на следните темпераменти:
- холеричен - избухлив човек, неспокоен, енергичен, активен, като се стреми да води;
- румен - весел, весел, общителен, приказлив, разсеян;
- меланхоличен - перфекционист, емоционален, чувствителен, лоялен, склонни към депресия;
- флегматичен - бавно и равномерно, ниско-ключ.
Съвсем очевидно е, че холеричен е по-трудно да бъдат търпеливи, отколкото спокойно флегматичен, който винаги е включен през цялото време. Всеки един от собствениците на тези видове в характерите трябва да търсим тяхната индивидуална стратегия за "опитомяване" на времето и характера му. Например, холеричен човек е изправен пред необходимостта да работят на тяхна възбудимост. Sanguine, от своя страна, трябва да работи за по-добра организация на работата, систематизиране на задължения. А меланхоличен и флегматичен трябва да се търсят начини да се мобилизират за повече действия.
Отговорът на въпроса за това как да бъдат търпеливи, как да учат сдържаност и спокойствие в отношенията със съпруга си или жена, дете, непознати могат да бъдат различни. Но във всеки случай, че е необходимо да се търси. В крайна сметка, това, че ще станат по-толерантни и самодоволни, то ще бъде по-добре и ти, и всички наоколо.