Как да се засили косата си у дома храни и витамини, които укрепват косата на главата

Косата ви отново да стане силна, лъскава и копринена, трябва да им се осигури интензивен нежна грижа, както и да сведе до минимум това, което може да ги боли още повече. Максимално се намали натоварването на косата. радикален боядисване или изсветляване, къдрене дългосрочен план, и най-вече на дневната стайлинг с травматичен utjuzhkom или кърлинг не е за вас. В допълнение, има няколко прости правила, които могат да помогнат за намаляване на натоварването на косата:

• Ако е възможно, по-малко суха сешоар. Ако имате време да направите косата си суха - най-доброто, за да изберете точно това.
• Не срешете мокра или влажна коса. В допълнение, четка или гребен трябва да имат мека, гладка зъби без остри ръбове.
• Не мийте косата си прекалено често, тъй като това допълнително дехидратира косата.
• Температурата на водата за измиване на косата трябва да бъде умерено топла. Твърде гореща вода може да увреди структурата на косъма и да причини повреда на електрическата крушка.

Всички начини за засилване и ускоряване на растежа на косата, като цяло, могат да бъдат разделени на две основни групи: вътрешни и външни. Външни методи могат да включват не само разнообразие от козметични продукти (маски, балсами, мазна серум, шампоани).

Но не, дори и най-ефективните козметични процедури на открито, няма да бъдат ефективни без подходяща вътрешна "хранене" на косата.

Храни и витамини, които укрепват косата на главата

На първо място, това е една балансирана диета. Повечето от необходимите витамини, минерали и други хранителни вещества могат да бъдат получени чрез създаване на дневния хранителен прием. Това, както ще засили косата и ноктите, без използването на скъпи лекарства, и подобряване на общото здравословно състояние. Без тази отлично състояние на кожата, косата и ноктите, е просто невъзможно, защото те - истинският "лакмус" за вашето здраве.

Кои са храните, най-богати на витамини, от жизненоважно значение за засилване на растежа на космените фоликули? На първо място, това е витамини В, както и С, D и Е.

витамини от група В се съдържат в най-:

• мляко и млечни продукти;
• ядки;
• яйца;
• говежди черен дроб;
• мая.

Vitvminom E-богатите:

• слънчоглед и масло от него;
• ядки;
• зехтин.

Витамин А (каротин):

Е, витамин С (всички известни "askorbinka") са богати:

Също така, косата и ноктите здраве е невъзможно без адекватни количества калций, никел, магнезий и селен. За активния растеж и възстановяване забележимо изтъняване главата на косата и най-балансирана диета не може да бъде достатъчно. В този случай е необходимо да се използват специални витаминни комплекси, предназначени именно за укрепване на косата. професионална и козметика (например, витамин серум).

Важен момент: не е необходимо да се ангажира независим избор на професионална козметика и витаминни комплекси - оставете това на козметик. В противен случай не рискува разочарован само в резултата, но и напразно да прекарват значителна сума пари.

Укрепване на народни средства за коса. Традиционните рецепти

В козметичен "арсенал" на всяка жена със сигурност ще намерите много инструменти за бързо подобряване на състоянието на косата и й придават здрав вид, така че отговорът на въпроса как да се укрепване на косата падане, всяка със своя собствена. Тя може да бъде билкови настойки, суроватка или мътеница, мая, желатин, къна, жълтък, горчица, шоколад и др. Във всяко семейство има определен набор от прости и ефективни рецепти, внимателно се предавали от поколение на поколение. Това е време да се запознаят с основните от тях.

Огромен плюс местни козметика - те не разполагат с огромен брой "баласт" компоненти. Това основно консерванти.

Изключително ефективен начин за възстановяване на здравето на слаб и Сухата коса - разнообразие от маски и серума на етерични масла. На първо място, това репей масло, което заслужено се нарича №1 средства за растежа на косата. Също така притежават значителен ефект рициново, кокосово масло и зехтин. И, разбира се, част от лечебните маските може да включва различни етерични масла - изберете какво искате повече!

Класически Oil компрес за укрепването и растежа на косата

Нанесете репей масло върху косата като се започне от корените. Сложете на душ капачка, увийте с кърпа отгоре на главата в продължение на 2 часа. След това измийте с шампоан, както обикновено.

В допълнение, за по-интензивен растеж е полезно да се търка малко количество репей масло в корените на косата в рамките на 2-4 седмици.

Масло серум за коса с ръцете си

Трябва: 15 мл масло от кайсиеви ядки, 15 мл кокосово масло, хвойна масло 25 мл 15 мл масло от гроздови семена, шипка масло 10 мл, 10 капки масло от розмарин, 5 капки течен витамин Е.

Смесете всичко и се изсипва в стъклена бутилка. Нанесете върху корените на косата веднъж седмично, курсът е 4-5 седмици.

Репей масло - много важна основа за укрепване на инструментите за коса

Етеричните масла помагат за ефективно укрепване и защита на косата от дехидратация

На базата на етерични масла може да се приготви не само компресира и суроватка, но също така и много маски

Редовната употреба на масло серум позволява буквално преобрази косата си за един месец

Масло компреси ефективно укрепване на косата и да допринесе за тяхното интензивен растеж

За да се засили растежа на косата и невероятно ефективни маски на основата на хлебна мая, бира. и коприва бульон, яйчен жълтък и мед. Това е истински "витамин коктейл", който позволява да се увеличат космените фоликули и значително да подобри неговата структура.

Маската ръжен хляб и бира

Смесва се 200 грама ръжен хляб и 250 мл бира. Добавяне на получената смес от 1 супена лъжица нискомаслено крема, разбърква се добре до получаване на еднородна суспензия. Нанесете го върху косата си, покрийте капачка за главата душ, а след това с кърпа. След това измийте косата с шампоан и нанесете подхранващ балсам.

Яйце-мед-бира маска

Смесете 1 жълтък, 150 мл бира и 1 супена лъжица мед предварително стопени. Нанесете сместа върху косата си и да се измие след 30 минути. Тази маска укрепва не само, но и прекрасно подхранва косата.

Маската на инфузии на коприва, градински чай и хмел

Смесват се равни пропорции бульони коприва листа, градински чай, хмелни шишарки, добавяйки към него 250 мл топла бира. Получената смес се поставя върху косата и оставете за през нощта. На сутринта измийте главата, както обикновено

Natural домашна маска - истински балсам за коса, която позволява на косата да се засили и ускори растежа си

Шоколадова обвивка - изискан деликатес за коса

Билкова маска позволи да заздравяват косъма, и са естествен нюанс средства

Firming Mask направи косата здрава, лъскава и управляема

В дома, можете да се готви най-различни шампоани за растежа на косата, което не се получи ПРОДУКТИ МАГАЗИН. В основата на тях - мек сапун с минимално добавяне на добавки и аромати, перфектни - деца. Това е една чудесна възможност в същото време "фуражи" и защитава косата. Колкото по-добре да се засили косата? Ето няколко рецепти.

Beer шампоан за укрепване на косата

400 мл тъмна бира се смесват с 50 мл течен сапун разбъркайте добре. Добавете няколко супени лъжици бульон листа от коприва, лайка и 1 чаена лъжичка къна подходящ за вашия естествен нюанс на косата. Разбърква се добре - и шампоана е готов!

Горчица-мед шампоан

В 50 мл течен сапун разтваря се 1 супена лъжица горчица, 1 яйчен жълтък 1 супена лъжица разтопено на водна баня на мед. Разбърква се добре и шампоан готов.

Beer Шампоан допринася за ускорен растеж на косата и нежно почиства косата

Яйце-мед горчица шампоан интензивно укрепва косата и им дава уникален блясък

Домашна шампоан не само ефективно укрепва косата, но също така им дава обем

Резултатът от използването шампоан за укрепване на корените на косата се забелязва в рамките на 1-2 седмици

Суха и чуплива коса станат дебели и копринени само 3-4 седмици

Къна - е не само ефективно средство за оцветяване, но и начин за бързо и надеждно да се засили косата и да ги предпази от падане. Тя е член на различни домашни маски, балсами и шампоани.

Маска от къна

1 саше на къна разрежда гореща вода. Получената смес се поставя върху суха коса и обвивка на 1 час. След това изплакнете с топла вода и се мият тези главата с шампоан.

Шампоан с къна

Смесете 1 чаша бульон коприва листа с 50 мл течен сапун. Добавя се 1 супена лъжица къна и разбъркайте.

Съвет: къна сянка трябва да съответства на сянката на косата.

Маска Henna стимулира растежа на косата и придава на косата светъл нюанс

Шампоан с къна трябва да има гладка консистенция и красив цвят на шоколад

Къна дава възможност не само за укрепване на косата, но и да ги предпази от падане

Маски с къна укрепват косата и й придават здрав вид

Как да защитим косата от падане себе си или детето си? защита корен у дома

Има много много ефективни и напълно безопасни методи, които ви позволяват да се защити косата от падане. При редовна употреба, те могат буквално да направи чудеса. А много ефективен начин за укрепване на косата и да ускори темпа си на растеж може да се масажира. Този прост, но приятен начин за подобряване на циркулацията на скалпа в дома, за който ви трябва само мека четка и масаж на 5-10 минути от време всеки ден. Ефектът от тази процедура не е веднага, но в крайна сметка може да се "събуди" космените фоликули и по този начин да се ускори растежа на косата.

Отзиви на различни средства за защита косопад

Александър, на 26 години. След химически коса е много суха нагоре - изработен от рициново масло плюс masochki репей. Държани дълго, вярно, но ми помогна - косата става по-гладка, блестяща, лесна сресване. Това е страхотно да се направи през уикенда: приложена към косата, и провеждане на вечер, на сутринта бавно се измие. Рициновото масло и върху миглите може да бъде, и вежди!

Полина, 32 години. Какво да кажа, маска с етерични масла наистина добра, но маслото трябва да бъде избран разумно, а не само рецепта микс. Част от косата бързо мръсен, разхвърлян вид. В допълнение, силен алерген масло, първо трябва да падне върху кожата, за да видите реакцията. Съм правил с иланг-иланг, изпълнено. Миризма хубаво дълго съхраняват и блестяща коса. Но това е много индивидуално.

Виолета, на 43 години. Дъщеря ми миналата година, косата й започна да пада - просто ужасно! Нишките са паднали. Това, което ние просто не съм пробвал: маска, естествено, не естествено - не помогна, ние трябваше да намалят плитката. Но след това, което е наистина помогна маска горчица + яйчен жълтък. Бързо расте на поръчката.

Настя, 21 години. Баба преподава като измиване на главата: яйце (жълтък само, и не се отмие, бели гранули остават в косата), лъжица смляно кафе, две лъжици мед и горчица. Деец, които се използват, докато фурната не е започнал, и да се измие. Яйцето започва да се пяна. Пърхотът отива само толкова много и да стане много мека. По-добре от който и да е шампоан!

Косата започва да пада, след като проблеми с щитовидната жлеза. Той призова trichologist и тя ми назначи Pantogar. Още в първия пакет видял подобрения. Косата ми е практически sypyatsya и да стане лъскава.