Особено хранене и бебето диета от раждането до една година
Тялото един малък човек - много тънка и податлива на системата. Фактът, че бебето се храни през първата година от живота, има най-голямо влияние върху бъдещето си здраве. Това е времето на активно развитие - във всеки друг период от живота няма такова значителни промени, както и всичко, което се яде на детето си, му дава енергия, за да поддържа толкова бърз растеж. Уверете се, че вашето бебе получава всичко най-добро, полезно и необходимо. В крайна сметка, какви основи сте поставен, така е и къщата.
Новороденото (1 месец). На този етап на кърма - идеалната храна за вашето бебе. Тя осигурява трохи всички хранителни вещества, необходими за пълно психическо и физическо развитие. Важно психологически момент - момента на кърменето за майката и детето достави много забавно и щастливи мигове на взаимна комуникация направят живота ви по-красива.
В допълнение, кърма - е гаранция за добър имунитет дете. Децата, които са кърмени са много по-малко вероятно и по-лесно да страдат от инфекциозни заболявания, те са редки прояви на хранителна алергия. В допълнение, кърмата е "винаги готов" и има желаната температура, което значително улеснява и подобрява храносмилането. Въпреки разнообразието от различни заместители на кърма, всъщност реална конкуренция не разполага. Но ако кърменето не е възможно, на имунитета на бебето се нуждаят от допълнителна подкрепа - разнообразие от витамини, минерали и аминокиселини, които трябва да се приема с бебешка храна.
Кърменето е по-лесно да се контролира апетита на детето - когато бебето се освобождава гръдния кош, се оказва, изглежда доволен и сънлив, можете да бъдете сигурни, че тя е пълна. Ако едно дете е хранено от шише и пиеше мляко по-малко от прилагането на правилата, има желание да го нахраниш отново. Не забравяйте обаче, не е марка на бутилката, както и естественото желание на детето трябва да бъде най-добрият водач.
Вече държи главата (2-3 месеца). Хлапето вече е толкова пораснал и станал силен, че със сигурност може да задържи главата и да седне на ръцете, гледайки наоколо. На този етап единствената сила на бебето все още трябва да бъде кърмата. Само в този период от живота на детето се разраства толкова бързо: месечната растежа на бебето се увеличава с три сантиметра, а теглото - 600 грама! В този случай, бебето се развива много активно, развиване на нови умения.
През първите месеци от живота заедно с новородено 90% от родителите са изправени пред една от най-неприятните черти в храносмилането трохи - детски колики. Детето ви разказва за болки в корема отчаян вик, понякога трае няколко часа. Фактът, че незрели си храносмилателния тракт все още се приспособява към себе храносмилането, и този процес е придружен от болезнени симптоми: метеоризъм, коремни спазми и стомаха, оригване и т.н.
Така че трябва да се помни, че колики - не е болест, а бебето с колики все още може да се развива нормално и наддава добре. Напълно се отървете от колики е почти невъзможно, но да оставите бебето не може да плаче безутешно, също.
На второ място, можете да дадете на детето редовно Plantex естествен продукт за превенция и лечение на колики. Plantex състои от екстракт от плодовете и етерично масло от копър. Тя помага за премахване на спазми, предотвратява натрупването на газ в червата, спомага за освобождаването им от. Plantex също е полезно по време на отбиването, когато стомашно-чревния тракт на детето се адаптира към новата храна.
Аз седя с подкрепата (4-6 месеца). Вашият троха вече малко по-голям. Той все повече се обръща внимание на света около нас, и дори започва да "чат", симулира звука, който се чува, постепенно преминаване от прости до сложни звуци: ". Да" "гу-гу", "Агата", Детето се е върнало към нормалното храносмилане: образувани чревната микрофлора засилени перисталтика. Смученето рефлекс в същото време намаляват - да го замени идва дъвчене. Всичко това отваря вратата за детето в света на нови вкусове - това е време, за да се даде на детето да се опита първо хранене с лъжица, в допълнение към кърмата. готовността на детето за въвеждане на меню с твърда храна може да бъде идентифициран от четирите признаци на физическо развитие:
- гледане на деца с подкрепата
- той уверено държи и се върти в главата
- бебе тегло се е удвоил, а сега той тежи около 6 кг
- дете остава гладен след кърмене 8-9.
Изходните твърди храни трябва да бъде един компонент продукти: плодове или зеленчуци пюре и зърнени култури. През тези месеци от живота на бебето трябва да бъдат внимателно защитени от появата на алергии. Ако алергията е все още там (най-често - обрив по кожата), най-важното - да се идентифицират алергена и да го изключат от диетата на детето. И, разбира се, винаги се консултирайте с лекар. Във всеки случай това е невъзможно да се игнорира симптомите на алергични реакции при деца, тъй като това започва патологичен механизъм, който кара тялото да се отговори на новите алергени!
Аз седя сам (7-8 месеца). Бебе се седи сам и започва да изследва всичко наоколо. Съвсем скоро се оказва първият зъб - а това означава, че е време да опитате нови ястия. Сега можете да добавите към разнообразието на трохите от менюто, предлагайки му пюре месо, каша от няколко зърнени храни, млечни вкусни десерти, както и зеленчуци и плодово пюре, състоящ се от няколко компонента. Според препоръките на диетолозите, тъй като на тази възраст, майки могат да се опитат да прехвърлят децата си на пет хранения.
Като деца се появяват по-големи признаци на апетита е по-забележима: сигнализация вашето бебе, "Аз съм гладен", грабна една лъжица, или дисплеи и бутане на плочата и компресиране устните си плътно "Не искам!". В същото възраст бебето започва да се движи много: да се опита да пълзи, да седне, да ляга. Неговата и дърпа всичко, за да предприеме, за да си химикалки. Нека трохите е малко трудно с храната си - това е добре развива фината моторика на ръцете и въображение.
Crawl (9-11 месеца). През този период, децата да пълнеем средно с 500 грама, а ръстът на 2 см всеки месец. Темпото на растеж се забави малко, но бързо се развива физически умения и манталитет. Това е специална и много важен период, когато човек се отваря бебето, и той започва да осъществява правомощията си и се държи почти като възрастен! На този етап, да продължат да се хранят бебето си зърнени храни, обогатени с желязо и цинк. Желязото се абсорбира по-добре, ако се прилага каша с продукти, богати на витамин С, например, като плодово пюре от ябълки, круши или праскови. Хлапето е вече е запознат с много плодове и зеленчуци, така че през тези месеци започват което му на вкус със същите познати ястия, но в малки парченца.
Уча се да ходят (11-13 месеца). Вашето бебе е почти една година. Той върви уверено по своя собствена. Оплакване, състоящ се главно от отделни звуци и срички, постепенно се превръща в думата "мама" и "татко". Хлапето на тази възраст вече могат да ви разкажа за апетита на най-прости думи, като например "не" или "сок" или жестове. Сега, след като бебето е достатъчно зъбите да дъвчат храната и той може да яде с лъжица - че е време да започне като му дава храна по-дебел последователност: едро нарязани зеленчуци, плодове, месо, риба, твърдо сварени яйца, които са лесни за дъвчене, както и броя на меки сирена , тестени изделия, на малки парчета хляб, безалкохолни варени зеленчуци, както и пълномаслено мляко.
Педиатрите съветват родителите да не бърза да прехвърли на бебето да "общата маса". В крайна сметка, на храносмилателната система на детето на възраст около 1 година все още е много по-различна от храносмилателната система за възрастни. Така че просто следват правилата на здравословното хранене и готвене. И не забравяйте, всички тревогата и трудностите на първата година и ще бъде забравено, а ще има само родителски радост и щастие!