Разтягане на сухожилията на съвместни симптоми на коляното и лечение видеото

Разтягане на ставните връзки на колянната става на - сериозните щети, силно ограничава обхвата на движение. Това нараняване един или дори няколко връзки фиксиране на костите по-горе и по-долу ставните повърхности.

Опънете сухожилията може да се дължат на пренапрежение по време на тренировка, тежък физически труд или наранявания. В случай на прекомерна сила на сухожилията образуват повърхностни микро фрактури, дължината им се увеличава, и те не могат правилно да изпълнява функциите си. Това е голям проблем за хората.

Коляно - един от най-големите и най-важното в организма. Всички проблеми, произтичащи от неговите сухожилия, изкълчване могат да провокират, правят невъзможно изпълнението клякам, обрати на краката. И ходене с Опънати ставните връзки се превръща в истинско мъчение. Затова е много важно да се диагностицира коляното сухожилие навяхване и да започне лечение.

Физиология и структура на апарат лигамент

Общо коляното да поддържат функциониращи връзки тичане 5 - два са странични и още две - кръстокуполна. Пето куп е представена в един екземпляр (пателарно сухожилие).

Поредици единия край, прикрепен към костта на пищяла (тибията малки и големи), и от друга - на бедрената кост. В качеството си на връзка между тях, те служат за преразпределяне на натоварването при извършване на движения. Благодарение на тях, поддържа нормалното функциониране на колянната става. Човек може лесно и безпроблемно извършване на такива сложни движения като завои, клекове и други подобни.

Причинява увреждане на сухожилията

Най-често това движение не е специфична за колянната става. Те се появяват по време на падане, пътнотранспортни произшествия и други наранявания. Не трябва да се отпишат много стрес, като например в силовите спортове, когато един човек в класната стая повдига много на тегло.

Active скокове, бягане, упражнения с висока скорост на огъване на краката в коленете, рязко намаляване на скоростта и промяна на посоката - всички тези фактори може да провокира коляното навяхване.

Травматичен фактор е пряк удар върху коляното. В този случай, натоварването е краткотрайно, но много интензивен. Следователно, в тези казино спортове като футбол, хокей на разтягане лигаменти се случват много често.

Откъде знаеш, че ставните връзки на коляното опънати?

Симптоми и лечение на нараняванията обикновено са много специфични и диагностика може да бъде още един мирянин.

Когато се простират на ставните връзки на ставата на коляното следните симптоми:

1. Една от честите симптоми - силна болка при движение или чувство на коляното.
2. Ограничаване обем различна интензивност на трафика - от малка твърдост до пълното преустановяване на движението, което се случва, когато микро фрактури.
3. Крънч, УОЗ и други звуци, които не трябва да се шофиране в коленете.
4. Хематом, подуване на мястото на нараняване. Те се появяват веднага, но само след 60-240 минути след разтягане.
5. Съвместно нестабилност, проявяващо се с чувство на скованост, или, обратно, нетипични движения.

Тези прояви могат да се появят с други наранявания и заболявания, така че преди да започнете да удължаване на лечението, трябва да се постави диагноза и да се уверите в правилността на първоначалната диагноза.

разширение диагностика

Обикновено за пълна информация сравнително проста проверка. Доктор палпира коляното ще накара пациента да изпълнява поредица от прости движения, за да се определи колко щети и какъв куп ранени.

Диагностична стойност имат редица специфични проучвания, като например рентгенови лъчи или сканиране. С тяхна помощ, можете да направи оценка на състоянието на ставите, степента на увреждане на неговата, да разберете дали има и други проблеми, в допълнение към разтягане (скъсани сухожилия, нараняване на меките тъкани, нарушаване на целостта на костите).

След крайната диагноза, изберете един или друг метод на лечение. Най-често лекари използват интегриран подход за ускоряване на възстановяване и намаляване на вероятността от развитие на усложнения.

Как за лечение на изкълчване?

Терапия щети, причинени от травма, е разделен на три етапа:

• намаляване на няколко травматично фактор;
• лечение на последиците от травма или други повреди;
• рехабилитационни мерки за възстановяване на обхвата на движение.

Обект на пациента на този етап е спазването на пълноценна почивка. Вие не може да се премине към по-нататъшно не влоши вредата. Останалото е показано в първите два-три дни. Също така е много важно да се прилагат незабавно лед и фиксиране превръзка за облекчаване на подуване.

Те включват не само прякото лечение, но и първа помощ. Ако болката не може да бъде толерирано в спешното отделение на пациента е, че да се обгаря, поправите повредени фугата, ограничаване на възможността за огъване и завъртане. Вашият лекар може да предпише лекарства за укрепване на организма и по-бързи функции коляното възстановяване в пълен размер.

Предупреждение. Трябва да отидеш на лекар възможно най-скоро. Това ще даде възможност за намаляване на щетите и да започне ефективно лечение по-бързо.

Рехабилитация - важна част от процеса на оздравяване. задача доктор на този етап е най-правилното мотивацията на пациента. Той трябва да се възстанови бързо и внимаваш да вършиш всичките препоръките на лекаря.

Самата рехабилитация предполага комплекс от упражнения, насочени към развитието на смесени до пълното възстановяване на обхват на движение. Важно е да се използва възможността за физиотерапия и масаж за подобряване на притока на кръв към увредената зона. Той ще допринесе за:

• резорбция на хематоми;
• засили лигаментно устройството;
• изчезването на болката.

В допълнение, в този момент трябва да се носят подкрепяща превръзка. Като цяло, всички три стъпки да предприемат най-малко 2-3 седмици минимум, но може да продължи до 2-3 месеца с тежки и средни предприятия, големи щети.

Основните методи на лечение

Когато се простират сухожилията на лечение на коляното е широко използвана от лекари като класически и иновативни терапевтични техники, които, когато се използват в комбинация, могат ефективно да лекуват навяхване на сухожилията на коляното.

R.I.C.E. Тази програма е проста и елементарна, не изисква значителни инвестиции на време, пари или власт. Всичко, което трябва да се направи - това е време, за да си почине, да се прилага лед върху засегнатия участък, предварително увити торба лед с тънка кърпа, облечен с бинт и фиксиране в легнало положение, повдигнете колянната става, като го поставите под една малка възглавница. Това ще намали скоростта на разпространение на оток и да се гарантира бързо възстановяване.

• Rest. Това е един от най-важните компоненти на процеса на лечение. През първите няколко часа или дори минути след нараняване трябва да спре да се движи в подножието за намаляване на щетите. В бъдеще, когато ходенето е необходимо да се избегне засилването на ранения крак, в никакъв случай да не се прехвърли телесното си тегло.

Благодарение на почивка, може да се избегне по-нататъшно образуване на микропукнатини, ускори процеса на оздравяване. С течение на времето, когато е време за възстановяване, можете да започнете да направят малки движения, сякаш затопляне. Навигирате кога да започне обучението, което трябва на нивото на болка. След като тя се успокои малко, можете да започнете леки упражнения ежедневно увеличаване на обема на дейностите, обхват на движение и въвеждането на разнообразието в обучението.

Предупреждение. Постепенно увеличаване на сложността на загрявката, че е възможно да се постигне бързо възстановяване на функции. Основното нещо, което не е възникнала болка по време на обучението.

• Прилагането на лед. Cold - универсален лечител. Той е показан в повечето от нараняванията в първите часове след травмата. Нейната основна терапевтична стойност е, че при студени присвити съдове престават загуба на кръв, намалява отока на тъканите, хиперемия изчезва на мястото на нараняване.

Първа помощ за избор на достатъчно лед от фризера в найлонова торбичка (в здравните заведения са винаги в готовност специален замразено торба с лед), увийте го с тънък влажна кърпа и нанесете върху засегнатата област на редовни интервали.

Най-добрият ефект носи редуване наслагвания лед за 15-20 минути в продължение на 3-4 пъти на ден. Дръжте студено е невъзможно, тъй като това ще попречи на кръвоснабдяването на крайника. Терминът студена лечение - 3-4 дни след нараняването.

Предупреждение. Пазете се от хипотермия. Задрямал на дивана с лед на коляното, можете да се замразява тъканта, и по-нататък да повреди травмирани сайта.

• Налагане на еластична превръзка. Този метод се нарича "ивици". С него е възможно да се определи ставата във физиологично правилната позиция, се стабилизира, намаляване на болката и подуването.

За прилагане на пластира се използва конвенционален еластична превръзка, която може да се закупи в аптеката. Както оток гниене ще трябва да затегне превръзката по-плътно до неговия терапевтичен ефект е също толкова ефективна.

Превръзката е в състояние да осигури ефективна подкрепа на потърпевшата става без да се нарушава кръвоснабдяването на крайника. Превръзка е необходимо, така че да е фиксиран, но не плътно, кожата и тъканите надолу по веригата.

Определете правилно ивици проста - ако фугата не се движи, но не и пръстите на краката изтръпнали, и няма усещане за "Running мравки", бандата е правила правилно и ефективно.

• Най-възвишено положение на крайниците. Почивка, може да осигури най-благоприятно положение на коляното за намаляване на подуване. Притеснението е, че по време на сън, или просто почивка в хоризонтално положение, коляното трябва да се държат по-високо от нивото на сърцето. Това ще намали подуването и ускори изцеление.
• NSAIDs (нестероидни противовъзпалителни лекарства)

Тяхното въздействие върху организма е трудно да се подценяват. Те помагат да се елиминират разтягане на сухожилията прояви, улесняване на състоянието на пациента и да се елиминира вероятността от усложнения.

НСПВС лекарства, продавани без рецепта, но преди да се приложи трябва да прочетете внимателно инструкциите и да ги използва точно както е посочено в обобщените препоръки. лечение НСПВС може да предизвика киселини в стомаха и други странични ефекти, така че твърде увлечени хапчета не го заслужава.

• Специални лекарства за поддръжка

След 5-6 дни след нараняване добри терапевтични резултати могат да дадат налагането на мястото на топлинни източници на напрежение. С такова приложение може да намали твърдостта, за да се предотврати развитието на контрактури, намаляване на възпаление.

Може да се използва за отопление тампон или конвенционален пластмасова бутилка с гореща вода у дома. Също подходящи електрически или фазово преходен материал, топло компрес. Понякога можете да вземете гореща вана. Топлинни процедури трябва да се повтаря 3-4 пъти на ден в продължение на 15-20 минути.

физиотерапия

Гледането на лекар, не се отказвайте, ако лекарят ще препоръча физиотерапия и масаж. Специални процедури и физиотерапия могат да помогнат за ускоряване на изцеление и да се улесни движението.

Можете да посетите отдел физиотерапия в болницата или практиката у дома на техните собствени. Добри резултати дават уроци по велоергометри, бягащи пътеки, специални устройства.

хирургия

Ако консервативна терапия е неефективна, в болница могат да се използват хирургични процедури. Става дума за спукване на премахване натрупани в кухината на съвместното кръвта или други течности.

В значителни щети ставните връзки се нуждаят от операция. Пощадявайки хирургия, присадката може да се използва, ако е необходимо - на тъкан замяна взети от донор или от тялото на пациента. Това ще попречи на хората с увреждания и да продължи да живее пълноценен живот.

Така обобщи. Когато се простират на ставните връзки трябва да незабавно да отиде в болницата. Ранени място, за да се охлади и обездвижване. В бъдеще, с акцент върху час при лекаря, трябва да се пие специални препарати и постепенно започват да се развиват в коляното. Постепенно ще се разтегне възникнали симптомите на ставните връзки коляното.

Чрез съхраняващи режим, редовни физически упражнения и правилното грижи за ранени връзки, могат напълно да се възстанови функцията на коляното. Това ще позволи да продължи да спортува и водят активен начин на живот. Най-важното е, че в бъдеще обръща повече внимание на собствената си безопасност и защита на вашето здраве!