Сърдечно Twister Simulator ще ви помогне да отслабнете
Едно желание да отслабнете, направете красиво малко тяло, което трябва да се работи по този въпрос. мускулната дефиниция не може да се постигне с диети, че тялото е красива нужната упражнения.
Сега популярен кардио. Те имат голям брой разновидности. За разлика от силова тренировка, която помага да се развие сила в мускулите, техният обем и гъвкавост, кардио уреди, необходими за извършване на аеробни натоварване.
Особеността е, че те улесняват изгарянето на мазнини и загуба на тегло, укрепва и стимулира сърдечно-съдовата и дихателната система, повишават издръжливостта на организма. Какво е по-добре да изберете?
Сърдечно Twister продава в спортните магазини и в интернет
видове кардио
- Неблагодарна. Това е един уникален симулатор, в който има имитация на ходене и тичане.
- Елипсовидно треньори. Тя обединява дейността на писта, велосипед и степер.
- Велоергометър. Спорт колоездене се подобри процеса на метаболизма, което ви позволява да отслабнете. Да не забравяме, че под наем е сравнима с тези разходки с велосипед и използва същите мускули (крака, бедрата, задните части).
- Exerciser сърдечно пресуквач (Sardio тънък, пресуквач или стъпков).
Видове кардио - Track, телбод, стационарни мотори
Професия в тази спортна екипировка симулира ходене по стълби.
Sardio тънък
Slim - действителната симулатор за хора, които водят заседнал начин на живот. И това е проблем на века, и могат да бъдат закупени Сърдечно тънък на достъпна цена, и да практикуват у дома, така че да не се губи време и пари за фитнес зали. В крайна сметка, здраво тяло и сърце - най-важното в живота.
По време на сесиите основната тежест се разпределя между седалищните мускули, мускулите на предната част на бедрото. Slim помага за укрепване на коремните мускули, гърба и раменете. Можем да кажем, че тя има повече предимства от мотора. Ако колоездене работа предимно краката, горната и мускули работят при участие в Sardio тънък. Съответно, теглото ще стане по-бързо.
Симулаторът тънък кардио заема малко място в дома
Какъв е вашият избор? Благодарение на потребителски отзиви, които са представени по-долу, изберете най-доброто Twister.
нейната структура
Bottom представени като степер ви дава възможност по време на тренировката, за да заредите мускулите на долната част на тялото. Top симулатор - копче, което помага за развитието на мускулите на горната част на тялото. Това е кръста ще получите красива форма чрез завъртане и фиксиране на корпуса. Симулаторът разполага с електрически табло, което помага да се регулира интензивността и продължителността на упражнения, ще се посочи броят на изгорените калории, стъпки, предприети и завои.
Торнадото симулатор на сърдечно - поглед отгоре
преглед лекар
Андрей, 45 години, терапевт:
"Сърдечно Slim", а всъщност всички кардио машини - голям избор от рехабилитация след сърдечни заболявания. Има едно нещо: всеки пациент трябва да бъдете сигурни, да се консултира със специалист, след като получи заболяване или ако има дори и минимални хронични патологии. Например, един пациент след курса на лечение, аз не се препоръчват да се занимава с такъв симулатор и отидете на около 4 км на ден. измерени стъпки, тя трябваше слаб ангина. Нейното състояние се подобри чрез увеличаване на кръвоснабдяването на миокарда. Съветвам ви да се консултирате с лекар, в случай на възпалителни и дегенеративни заболявания на ставите и гръбначния стълб, може би по-бърза прогресия на тези патологии, и трябва да промените вида на симулатора. "
симулатор панел кардио въжеиграч
Предимства Twister Слиема
- компактност;
- лекота на употреба;
- диференцирани нива на натоварване;
- обучение на различни мускулни групи;
- разумна цена;
- синтез неблагодарна, велосипеди един.
недостатъци
- ограничено тегло на потребителя (100 кг);
- кардио въжеиграч не е подходящ за хора в добра физическа форма.
Какъв е резултатът от тренировките на сърдечно Slim?
Припомнете си, че резултатът е необходимостта да се справят с редовно. Това се потвърждава и от отзивите на потребителите на Twister симулатора кардио.
Сърдечно въжеиграч доставя неподредено
С правилния начин на живот, следните резултати ще бъдат залепване с инструкциите и редовно обучение:
- значителна загуба на тегло;
- подобрен външен вид;
- подобрена координация;
- разработване на подвижността на ставите;
- Тя позволява да донесе допълнително сол;
- повишава издръжливостта;
- укрепва сърцето и кръвоносните съдове.
Но има и противопоказания
Невъзможно е да се ангажират с кардио, ако сте - хронични заболявания на сърдечно-съдовата система, проблеми с ставите и гръбначния стълб, вирусна инфекция и бременност.
Регламент на проучвания на сложност
Инструкции за употреба
Инструкции за употреба на симулатора. Припомняме ви, че преди всяка тренировка за загряване е необходимо. И по време на окупацията, не забравяйте да диша тя също така помага да отслабнете.
- Сложете симулатор на равна повърхност. Така че не се плъзга - тя е по-добре да се сложи на тънка гумена подложка. Уверете се, че симулатора не се люлее в класната стая.
- Застанете пред неблагодарна и сложи десния си крак на десния педал.
- Вземете симулатор обработва около рамото ширината на раменете.
- Поставете лявата си крак на левия педал и бавно започнете да се упражнява, като бавни стъпки. Чувствайте дръжката леко в ляво и завива надясно, след като нежно я развивам тялото си. За да синхронизирате движенията бяха изглаждане си ходове и завъртете торса.
- В края на вашата тренировка бавно излизам неблагодарна, засилване краката последователно.
Slim включва редовни класове. За видими резултати и укрепване на сърдечно-съдовата система, за да се даде обучение до 30 минути, 3-4 пъти седмично.
Цена. Обратна връзка от потребителите на ценови диапазони от 1800 рубли до 8000.
От Кампанията редовно тънък, така че закупуването на този симулатор е на разположение. Всеки трябва да разбере, че на симулатора е качество е необходимо да се избере и закупи в одитираните магазините.
Грижа за симулатора е проста за разлика от други видове
- Cool неща! През зимата, когато джогинг не е на разположение, е добре да има бягаща пътека у дома! Сърдечно е нужен! Защото в края на краищата зимата и отиде зайчета. Аз отдавна са се насочили самата неблагодарна, но тази машина е по-интересно. Той заема по-малко пространство, той не се нуждае от електричество. Основното нещо в заетостта, прозорецът се отвори. Мисля, че това е един много добър избор за момичета и майки. Той е удобен да учат у дома. (Преглед на Валентина)
В резултат на изследвания на сърдечно Торнадото
- Не знам как някой, но аз не съжалявам за избора си. Аз го използвам за повече от седем години, с почивка за лагера на второто дете. И сега единадесет старши син на него се опитваме да направим. Освен това, на симулатора не се променя, работи като нов. И дори може да се обърка. Само верига педала няколко пъти с масло намазани. И Педометър батерии сменят два пъти. Така че качеството е отлично.
- Аз не знам какво е сега цената, но беше преди около седем години, той доставя на разходите до пет хиляди.
- Ако някой - този на приятелите има симулатор, по-добре е да се опитаме да работят върху него, а след това, ако ви харесва, не се колебайте да се купи. Мисля, че избрахте този симулатор - няма грешка (преглед Олга).
Не забравяйте и за вашето здраве, медицински преглед, коментарите на потребителите потвърждава, че Twister незаменим нещо за здравето на първо място. Очакваме вашето мнение.