Валериан за безсъние - колко капки
- Значение на валериана препарати безсъние
- На какво се дължи на лечебните свойства на растенията
- Тъй като ефектът на валериана на тялото
- Формите на валериана
- Тя може да валерианова вреда?
- Когато валериан няма ефект
Името на това растение се превежда от латински означава "да са здрави". Нейните лечебни свойства, посочени в делата на Хипократ и Авицена. Заводът е известен с факта, че успокоява нервите и предизвиква човек да си почине. И нормализира съня. Както е използвано валериан за безсъние, ще опишем в тази статия.
Значение на валериана препарати безсъние
Безсъние - проблеми, съпътстващи човечеството във всички епохи на неговото развитие. Това заболяване засяга много исторически личности. Неговите жертви са креативни хора, талантлив чувствителност и свръхчувствителност. Заради нарушения на съня много велики хора в крайна сметка живеем в психиатрична клиника.
Борихме болестта по различни начини. Пожертван Hypnos и Morpheus. Пиеше морфин, докато лекарите забелязали, че след известно време пациентите си не питат, и предлагането. Тогава там е хлоралхидрат, която се наяве много талантлив bessonnikov на.
разстройство на съня не е толкова безопасна, колкото изглежда. Той е в състояние да убие човек, подобно на много инструменти срещу него. Следователно, изобретението на валериан лекарства за безсъние може правилно да се смята за един от най-важните постижения на фармакологията. Днес, тези лекарства са в топ 10 на най-популярните в света, както и необходимостта да се пие най-малко веднъж на валериана се случва във всяко човешко същество.
На какво се дължи на лечебните свойства на растенията
Валериан е наистина склад на хранителни вещества. повече от сто активни компоненти, намиращи се в корените. Те имат върху тялото разнообразни ефекти, без да причиняват пристрастяване, типични за синтетични наркотици. Хората да спят, пият валериан в продължение на години, и тя продължава да им помогне. Изолирайте основните компоненти, които допринасят за нормализиране на съня:
- valepotriates като спазмолитични свойства;
- борнеол намаляване на процесите на възбуждане в кората на главния мозък;
- Valerín hotenin и намаляване на реактивността към стимули от външната страна;
- изовалерианова киселина леко намалява активността, но не унищожи централната нервна система.
Взаимно засилване един от друг, компонентите имат синергичен ефект върху организма. Изолиран от растителен микроелементи, най-важните от които са магнезий, цинк, калций, хром, калий, подобряване на здравето и също допринася за сън.
Тъй като ефектът на валериана на тялото
За да се уморен за един ден човек може лесно да заспя в това състояние беше сутрин, тялото секретира гама-аминомаслена киселина. Ако това не е достатъчно, се развива безсъние. Валериана - един от няколко природни лекарства, които стимулират синтеза на GABA компоненти.
Хапчета или тинктура от валериан облекчава тревожност, леко се забавя сърдечната честота, помага на човек да се отпуснете, не толкова остро възприемат проблемите на изминалия ден и отивам да спя. На следващата сутрин, физическата активност от рецепцията на седативните не намалява.
Хипнотичният ефект на бавно се увеличава. Той се увеличава, тъй като лекарствата. За разлика от някои други билки и почти всички синтетични, стабилен ефект на валериана. Проучванията показват, че 40% от eksperimentiruemyh месец по-късно възстановен сън. Около 90% от пациентите започнали да заспите по-бързо.
Формите на валериана
екстракт валериана, капки, масло произвежда същия ефект. Изборът зависи от предпочитанията на пациента.
Етеричното масло има силен мускусен, дървесен, балсамов аромат. Ако има нотки на камфор, производителят е добавил средство за по-евтин японски валериан. Нанесете етерично масло по един начин:
- за насищане на въздуха летливи производство aromalampu на излива в капка на всеки пет квадратни квадрати;
- за вътрешна употреба, за да се пие се три капки мед добавя към топлото мляко;
- седем капки мед се разреждат и се добавят към ваната.
Масло импрегниран плат и вдишвам аромата преди лягане.
Баня концентрат. Per процедура добави 15 милилитра. За да се постигне ефектът се препоръчва да се вземат 12 бани до 20 минути. Започвайки с шестата процедурата, обемът на концентрата се повишава до 25 мл.
Тинктура на алкохол, 70%. метод екстракция с алкохол не може да се извлече от растение от максимум полезни вещества. Drug доза от 15 до 30 капки, 3-4 пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене. Колко капки от едно питие, зависи от държавата и конституцията на човека.
Внимание! Приемане на валериана под формата на тинктура алкохол само в пълно съответствие с инструкциите на лекарството!
Като такива, валерианова-добрата помощ за безсъние. Но след заспиването подобрява, лекарството трябва да се преустанови. Наркотикът е противопоказан при бременност и кърмене, деца под 12-годишна възраст.
екстракт от валериана няма такива строги ограничения. Нормата в съответствие с инструкциите, около 20-40 мг, до четири пъти на ден. Оптимално, отнеме месец. Дете помага poltabletki пъти на ден и то само след тригодишна възраст.
Изсушените коренища в fitopaketah използвани в настойки и отвари. Три филтър пакет е пълен с вряща вода и настояват четвърт час. Пийте по една супена лъжица до четири пъти на ден. Ако капакът на коренище със студена преварена вода, а след това чрез накисване време се увеличава до дни. Това означава, че може да изтрие корема на бебето, когато бебето не мога да спя.
За колко време трябва да се вземат една или друга валериана препарати, посочени в инструкциите на него. В случай на предозиране, може да получите нежелан ефект.
Тя може да валерианова вреда?
Разбира се, страничен ефект не е изключено, като всяко друго лекарство. Най-често тя се проявява брадикардия, кожен обрив, световъртеж. Ако дозата е ненужно увеличава, налягането спада, човек става безразличен към това, което се случва около него. От валериан трябва да се откаже:
- пациенти със синдром на CNS депресия;
- възпаление на червата и бъбреците;
- Ако се увеличи съсирването на кръвта.
С продължителна употреба, съществува риск от развитие на хипертония.
Когато валериан няма ефект
Както вече бе споменато по-горе, медикаментът се характеризира с бавно развиващите седация. Ето защо, валериан не е много ефективна, ако го пиете веднъж. Използването му е невъзможно да се изведнъж се освободи стреса. Непосредственият ефект от валериана се празнува рядко и само в случай на незначителни нарушения на съня.
Да предположим, че не се нуждаят от лекарства, които подобряват съня. Живей ярко, сладки сънища!