20 начина да бъдат щастливи сега!

Как да намерим щастие в живота? Ние не знаем. Но как да се чувстват щастие точно тук, точно сега, днес - ще покаже.

Как да бъдем щастливи в момента?

Как да бъдем щастливи днес? Как да бъдем щастливи в този момент? Как да бъдем щастливи в този момент?

Ние всички търсим щастие ... Ние искаме да бъдем щастливи. Понякога мисля, че ако имаме пари, кола, апартамент, къща - ние ще бъдем истински щастливи. Но, думата "трябва", тя е и в бъдеще, а ние живеем в настоящето!

Как да се чувствам щастлив тук и сега? Благодаря! Да, това е толкова просто! Благодаря - това е един сигурен начин да бъдете щастливи. Благодарете за всичко, което е в живота си. За здраве, за деца, за любовната връзка с красотата на сутринта, за дълбок сън, с чаша кафе ...

Как да бъдем щастливи в момента? 20 начина

1. довърши работата си, че вие ​​и поради нейната отвратително. Например: за да различи затрупана бюрото или да направите необходимото, но неприятен разговор. Веднага след като неприятна задача ще бъде над, да се чувствате въодушевени.

2. помогне на някой, който се нуждае от помощ, да направим нещо добро добър човек. Между другото, според проучвания на общественото, основният мотив за благотворителност - чувство за морално удовлетворение и по-голяма самочувствие.

3. Отидете посещение. И не просто да отиде и да убие и всичко на място, с обувки с високи токчета, удивително тесен рокля и масивна мода огърлица. Това ви позволява да се наслаждавате на вниманието на всички хора, да се чувстват най-най-много, а когато се прибрах у дома, съблече и razuvshis усетите щастието и свободата.

4. Потопете се в най-приятните спомени. Миризма своя парфюм, пее мелодията на първото училище на валса, аз се чувствам като си затварят очите налива топла пясък курорт крайбрежие. И тези емоции отново, които вече притежавате.

6. водят дневник. Защо мислите, че на интернет блогове са толкова популярни? Техните собственици - щастливи хора. Ако не разполагате със собствен, да вземат под внимание. Между другото, хората, които водят дневник, по-рядко се разболяват - и това е научно доказано факт. Хвърляне на хартия всичко, което се е натрупало, те са няколко пъти по-ниски нива на стрес.

7. смях на шега или смешно. Не е случайно, че има части от хумор, дори в най-сериозните интернет сайтове. Ако шефът ви разбира нищо висока мотивация на персонала, то няма да бъде против него, уловени на сайт с шеги.

8. започва да пише автобиография. Това е полезно, тъй като в напреднала възраст може да си спомни хиляди щастливи мигове на щастие, любов. За проучване на фактите от живота си по-приятно и вълнуващо от биографиите на известни личности.

9. Докоснете скъп човек, дръжте ръката на майка си, прегърна любим човек, дете или прегръдка котка (в този случай котката - същите хора). В западните болници медицински персонал, специално обучен от време на време да се пациентите с инсулт на рамото или ръката, за облекчаване на напрежението.

10. вижда снимката ви. Тук сте на детската площадка детска градина, но в моминско парти на стари приятели. Фото магазин милион от положителни емоции.

11. SHARE твоята усмивка - посъветва анимационен герой, и той е абсолютно прав. Кажете на трудолюбиви колега, възхищавам се на дейността на неговата позиция в живота, и неговият бръснар - той напълно възможно да се направи красив дизайн. Хората ще останат доволни, а вие - два пъти.

12. организира тематични моминско парти с моята приятелка. Може би това ще бъде забавно забавляват с фотосесията или среща за обмяна на тайни за красота. Настроение условие!

13. осъзнават сън. За да отидете в друг град? Или взриви дансинга? Или може би се опита в леглото тази позиция? За да се изповяда любовта си към своя приятел от детинство? Или скок с парашут? Направете сега, а след това тя може да бъде твърде късно!

14. ПРОЧЕТЕТЕ детските приказки. За сериозна литература винаги имам време да се върна.

16. помагам на семейството си. Татко ще оценят, ако сте приели отговорността на организация за семейна почивка, като приятел - млада майка - ще бъда благодарен, ако изходът ще я освободи от грижи, след като седи с бебето.

17. ПЕЕ LOUD - по време на пеенето на натоварването на мускулите е разпределена така, че всичко, което обикновено е стресиращо, релаксиращ, давайки усещане за свобода и радост.

18. благодари. Има хора, които ни вдъхновяват и да е действие. Това може да е баба, или суперзвезда първи учител. Те трябва да кажа искрени благодарности към него, тъй като ще позволи повече време, за да се докоснете до света около нас е красиво и хората в него, също.

19. За да се отговори на зората. Когато поздрави зората за последен път? Може би е време да се подготвят и да преминете към един от най-красивите места на вашия град от зори.

20. добър сън! Най-малко веднъж седмично - но, доколкото е възможно. Само не остана в леглото в продължение на повече от 20 минути след като се събуди, тя може да се отрази на настроението и чувството.

Осъзнайте, колко трябва веднага! И си представете колко повече ще се появи, ако сте постоянно щастлив, весел, благодарен!

Осъществено от uCoz

Общо онлайн: 19