6 причини защо плаче е добро за здравето

Повечето от нас асоциират сълзи с тъга, гняв, радост, или дори да се смея. Всички тези силни емоции, които са причинени от определени действия или обстоятелства. Но какво, ако знаете, че плача, оказва се, също е полезна? Какво е въздействието върху здравето на сълзи и какви са ползите от тях?

Според статистиката, жените плачат 47 пъти в годината, а мъжете - само 7. Във всеки случай, тези факти показват, че всички ние понякога е полезно да споделите с една сълза.

Стрес и напрежение

Ние не можем да се изхвърли от факта, доколкото може да се улесни сълзи. Това помага да се намали нивото на тревожност, облекчаване на стреса и напрежението, изчистете ума. Колкото по-дълго да пазим нашите емоции, толкова по-вероятно, че в един момент всички да се взривят. Според проучването, 88,8% от хората се чувстват по-добре след плач, и само 8,4% се чувстват по-зле.

Това ни кара да се по-щастливи

Сълзи от полза в определени точки, тъй като те позволяват да му се проследяват всички емоции. По този начин, тя служи като доказателство, че наистина весела, забавна и смешно. Сълзи усилват емоциите и да ги направят по-живи.

токсини

Подобно на всички течности, които излизат от тялото ни, сълзи помогне да се отървете от токсините. Когато плачеш, те носят със себе си част от химически съединения, които се появяват в резултат на емоционален стрес.

Почистване на носа

Сълзи преминават през прохода на носа, където те да влязат в контакт със слуз. Ако това е случая с натрупване, сълзата може да го отслаби и почистване на носа.

Спадане на кръвното налягане

Проучванията показват, че плаче може да понижи кръвното налягане и сърдечната честота.

Почистване на очите

Нашите очи се нуждаят от постоянно смазване, което ги предпазва от прах и бактерии. Сълзите са допълнителен фактор, който влияе на този процес.