Аз съм се страхуват от себе си - съвет, помощ и консултиране психолози

Факела на Vlad Е.

Здравейте Ариш, аз ви казвам, че аз съм тук и са готови да ви подкрепят.

Вие наистина трябва да се успокои и да се вземе в ръце. Ариш, нека да поемете дълбоко дъх и дълго бавно издишване. Съставено? А сега нека да поговорим.

Ариш, тежък емоционално състояние те кара да мислиш така, ако не можем да направим нищо и никой нуждае, но това не е така.

Имам чувството, че вие ​​сте много самотен и емоционално трудно, вие не разполагате с достатъчно подкрепа и разбиране от близки, от съпруга си. Ариш, ти се опита да говори с мъжа си, кажи му как се чувстваш?

Докато държите всичките си страхове за себе си, емоционалното си състояние само ще се влоши, защото сте психически ескалира ситуацията, той се засили с негативни мисли и емоции.

Мисля, че трябва да се опита да говори с мъжа си, а не на исканията си, но за вашите, Ариш, чувства, вашите чувства и страхове. Никога не се срамувайте да потърсите любимите си хора за поддръжка, за помощ.

От своя страна, аз ви предлагам не само тяхната подкрепа, но и реална помощ в преодоляването на страховете си. да се освободим от негативните емоции. четете книгата си, ще откриете в интернет, може да бъде първата стъпка в промяната на себе си. За лична среща с мен, можете да се обадите и да направи всеки удобен начин е възможно консултации по Skype.

Ариш, не сте сами. Нещата ще се оправят.

Torch на Влад Д. психолог София

Chugueva Алла Mihaylovna

Добро време на деня!

Нещо, което не мисля, че ти си виновен за всички проблеми на света :-)

И всички проблеми на мъжа си. Ти не си виновен за това, не оправдава очакванията му! И вие не сте задължени да ги оправдае. Той видя на кого да се ожени. И ако не сте виждали, не те виня, че той се опитва да се приспособи към някакъв идеален образ.

Имате ли приятели, близки, с които можете да споделяте, да говорят? Тази подкрепа е много полезно и е добър ресурс!

Допълнителни ресурси могат да бъдат професионално-психологическа подкрепа. Заедно с психолог, можете да научите как да се отговори на нарушение на личните си граници и да се защитават, да се защитават и да е вярно.

Тук можете много психолози са писали, аз също съм готов да ви помогне, за да се говори поверително, пият чай и да се разбере.

Chugueva Алла Mihaylovna София психолог