Bad съвети как да се избяга от проблемите на живота

Ако нещо се обърка в живота си, че е разумно да се предположи, че ще се търси решение. Често, обаче, ние се връщаме ", а напротив" и изостряне на ситуацията, тъй като има много начини да се движат далеч от реалността и проблеми в живота. Така че можете да отидете в продължение на месеци, без да става на зъболекар. Надявам се. че няма нищо лошо в това си зъби не се случи, тогава издържат зъбобол, надявайки се, че "ще мине от само себе си", а след това отиде да има по-сериозна диагноза се лекуват зъбите. Във всеки случай, ние доброволно се карате? Разберете какво точно не можеш да направиш, от горе лоши съвети!

Бързо и ефективно да избяга от реалността

Полезни статии за това как да се решават проблеми в живота, написани от масата. Може би е време да се обърне вредно и да даде някакъв съвет? Освен това, много от тях направи точно това. По този начин, Ръководство за това как да направи проблема по-лошо, карам я по-дълбоко и да хронична.

Психолозите са известни в продължение на десет надеждни методи за психологическа защита!

Избягването (бягство): "Аз вече не ходя там!". Изглежда, че е прост и интуитивен начин за психологическа защита. Един мъж се опитва да не попадат в тези ситуации, в които някога е имало болезнено преживяване. Навикът да няма достатъчно горещи голи ръце или да преминете през тъмните пусти улици късно през нощта ще се възползват само. Но може да достигне до точката на абсурда, аз няма да се срещнат с момичетата, те ми се смеят; Аз няма да пътуват в обществения транспорт, има блъскане и груб; да интервюират за работа, също няма да отида, тъй като двата пъти, когато не е взела. Разбира се, хората рядко изразиха това на глас, но действията му говорят сами за себе. Избягването стратегия за успех в живота не е така. Но ние също така даде лош съвет!

Репресии ", включително музика и да забравите за всичко!". Или "Отивам да пия едно кафе с приятел, а не да се мисли за проблемите на работното място", и така нататък. Неприятна ситуация за известно време, като че ли измества от съзнанието, докато нещо отново ни напомнят за него. Можете да направите трайно изместване на стратегията: когато сме неудобно, ние се опитваме да "изключи", а проблемът остава нерешен. Стресът, който създава неприятни преживявания, натрупана постепенно.

Рационализация: "Въз основа на горните предположения, можем да предположим ...". Рационализация - е прекалено философстване, като начин да оцелее неприятности. Рационализация се опитва да се движат далеч от непоносимите чувства и да оставите само най-рационални аргументи. Може би дълго време, на пръв поглед безстрастно обсъдят какво се е случило, за "обективна" обяснение изглежда. Но тъй като неговите чувства са наранени, говори наистина е логично в този момент той не е способен. Motif, че ще се обади, няма да има нищо общо с истинските мотиви.

Например, тя казва на приятелите си, че тя го покани на чай, защото е интересно да си "само като другар", докато всъщност тя привлича като мъж. Или някой казва, че служи на бедните е безотговорно, защото те трябва да се научат да правят свои собствени - но в действителност това е просто жалко пари, а той е бил тайно се срамувам от това. Рационализация е присъщо не глупави хора, за които е трудно да се направи собствените си чувства. И с право! Много по-умен, отколкото изглеждаш, ако заявя, че не разполагат с никакви чувства.

Соматични: "Аз съм човекът, най-пациент в света ..." грижи за проблемите на болестта в живота си - не е рядкост. От една страна, потискане на вътрешни конфликти са склонни да бъдат изразени във физически заболявания, а от друга - на заболяването дава така наречения "вторичен печалба." По време забавено решение на всички проблеми. Болен човек по дефиниция е слаб, той получава вниманието и грижите, вина или търсене от него, че се счита, жесток. Ill човек не се срамува да помоли за помощ: истината, той не се обръща за това, което наистина е необходимо - не за психологическа, медицинска и след себе си. Някои не могат да "излезе" на психосоматични заболявания живот. Грижа, безпокойство, и изкушения на безплатни здравни грижи е гарантирана.

Регресия: "Не ме докосвай, аз съм все още малко." Регресия - връщане към поведението на по-ранна възраст. Бебе обикновено защитават и бди над повече от един възрастен, а нашето подсъзнание ни казва, че в момента на връщане към детството е добра доходност. Тийнейджър в случай на конфликт с родителите си, може да започне да се държи като седемгодишен и предучилищна възраст, изпитват стрес от посещение на семейството на най-малкото дете, понякога започва да намокряне на леглото, като бебе. Регресията може да се появи не само при децата, но също така и доста възрастни мъже и жени. В ситуация на конфликт на работното място, някои хора може да се детето да се обиждаме на главата, подсъзнателно го виждам като родителска фигура. В кавгата между партньорите, един от тях може да избухне като тийнейджър, или да започне да действа до. Направи регресия основна стратегия за решаване на проблеми - и да получите горд заглавието на инфантилната личност!

Амортизацията или девалвация ". Не е много, и ние трябва да" Всичко, от което се страхуват от загуба на това, което ние държим. Понякога страхът е толкова силна, че тя да стане по-лесно да се убедите сами, че ценен човек, обект, сфера на живота, не е от значение. Можете да говорите с презрение скъп човек, или кажа на всички колко те е грижа за него. Или се преструваме, че перфектната рокля в една витрина не ви е грижа. Или длъжността, за която не сте взели, е напълно безинтересно. Все пак, това поведение не намалява значението на тези обекти, но да загубят тях ще бъде много по-лесно.

Проектиране: вината върху другите. Има неприятни качества, които виждаме за себе си, но те са трудно да се вземе. Или в живота ни се случи смущаващи събития, но тя не иска да признае. В този случай, на подсъзнанието носи недостатъци, отбелязани от другите. "Миша и Олга толкова често се карат," - казва младата жена си приятели, които наистина се случва през криза в собствената си брак. "Мисля, че Петър е проявил небрежност към задълженията си," - мисли за колегата си човек, който се беше отдавна загубил интерес към работата. Защо се притеснявате за гредата в собственото си око, ако е възможно да се вгледате в прашинка в някой друг?