Бокс за начинаещи

Въведение.

Някои хора идват в тай бокс в ранна възраст, когато те са направили избор за родителите, но въпреки това повечето хора идват в бокса вече в съзнание възраст. Всеки от новодошлите стигна до бокса зала на собствената си мотивация, но повечето от тях в залата донесе страх. Новакът тя може да бъде трудно да се направи крачка и дойде в кутия, че е трудно и страшно, и дори по-лошо, че е един на един с опасност насилие на улицата, когато се стигне до това страх от самотата, и само вие ще зависи от това колко ще бъде в състояние успешно да се противопоставят опасност от външната страна. В тази статия ще се опитаме да разсеем повечето от митовете около Бокс сблъскват новодошлите когато решат да започнат да тренират в бокса.

1. Държавите непременно с първата тренировка ще вземе участие в спаринга с пълна сила.

Най-важно е погрешно схващане novichka.Samoe много внимание по време на обучението компетентен треньор плаща само за начинаещи. Преди новак ще започне да се работи доста трудно по двойки, трябва да отнеме много време, а при изтичане на времето на атлета е никакъв начин да се нарече новодошлия. Най-вероятно, този мит се е появил на фона на факта, че когато се работи по двойки по-опитни хора са свикнали да победи умело (да не се бърка с много), както и тяхното въздействие е много по-твърда, отколкото за начинаещи, тъй като последният и изглежда, че с него работи усилено. Едва след известно време той почти престава да се почувства ударите.

2. Всички боксьори са "бити главата му."

С това твърдение, а аз не мога да се съглася.
С течение на времето, когато един боксьор отива на по-високо ниво, обучението му стават все по-строги и ефективни. С възхода на самоусъвършенстването боксьор започва с боксерки или по-високо ниво, а след това го удари в главата, естествено, не може да се изключи. Някои доста тежък удара боксьор получава главата му всяка тренировка. разбира се, че не може да се отрази.
От друга страна при боксови клубове не идват само за тези, които ще да стане професионален боксьор, и не участва в конкурса на риска от нараняване на главата на практика е сведена до нула. Освен това, ако използвате висококачествено оборудване за бокс, боксови ръкавици и добър бокс каска със сигурност ще получите много на сериозни щети.

3. ниска интелигентност боксьори.

Не, и отново не боксьори като цяло хората са много висока интелигентност. Има редица от хора, които са ангажирани в бокса на много професионално ниво, а сред тях, много хора на умствения труд. Програмисти, писатели, журналисти, политици, можете да се срещнете в залата са много различни хора. Много често има случаи, когато бизнесмените са успели да случайно попаднете на човек за обучение, които по-късно се оказа за него важен бизнес партньор, тъй като в бокса всички са равни. Признавам, първоначално беше много необичайно да видите боксьор влезе в съблекалнята на залата в строги делови костюми, или четат, докато чакат за началото на подготовка книга на български или чуждестранни класика.

4. Бокс ви учи добре и бързо да се бори.

Не, това е фундаментално погрешно. Бокс ви учи да се бори в съответствие с определени правила. Няма съмнение, че ще се превърне в много по-силен и по-здрави. Вашите движения ще ясни, по-бързо и много, много пъти по-силен от деня, когато за първи път прекрачих прага на залата, и бяха доста начинаещ. Но в същото време всичко бокса е предимно спорт. Бокс ви помага да се застъпи за себе си, но по улиците на свои собствени правила. Там лежи пребит, пребит по главата и в слабините, удари в очите и със сигурност бие публиката, а след това боксови техники, умения е малко вероятно да помогне.

5. Бокс е по-малко ефективен от бойните изкуства, където има ритници.

С това можем да се съгласим само частично. Бокс е бойно изкуство, в което един начинаещ може да се постигне доста добри резултати в минимално време. Така например, в тайландски бокс много време е посветено на техниката на лактите и коленете, това е най-важното оръжие тайландски боксьор. изучаване на времето техники трябва много, няколко порядъка повече от изучаването на техниките на бокса. В бокса научи да се направи това нещо, то е само за делата на ръцете му, но се научи да го направи много добре. Това е истинският битка в борбата сблъскват новодошлите от кутията или, например, кикбокс, новодошлия от бокса ще имат предимство.

6. уроци по бокс са силно травматични.

Не. Това не е напълно вярно. Това не е странно, но на нивото на travmooopasnosti боксов заема почти на последно място сред други спортни дисциплини. Като най-подходящото оборудване за безопасност и правилното управление на процеса на обучение е почти напълно да ви предпази от сериозни наранявания.

7. наранявания в кутията не могат да бъдат избегнати.

Да. Точно така. Въпреки, че това твърдение е по никакъв начин най-малко в противоречие с предходната точка, а след това трябва да се каже, че лекото нараняване е рядкост в аматьорски бокс. Но малка травма, естествено ще бъде. Основната цел на обучението е да се усвоят за начинаещи, за да победи правилно, бързо и умело. И разбира се, трябва да се разработи техника инсулт. Този подход за обучение може да осигури желания ефект обучение, но тя естествено ще нараняване. Вие може да се счупи носа и устата си, сложи насинено око, това е неизбежно. Но на мястото, така че ще се научат да не се страхуват, че борбата с влияние, не се страхува от нараняване. Контузии в бокса са неизбежни, но със сериозни наранявания, са рядкост.

8. Държавите винаги ще загуби човек, който не позволява на много опит обучение.

Не, това фундаментално не е правилно твърдение. Всеки от мъжете е първоначално определени наклонности. Някои хора първоначално fiziologogicheski сила и издръжливост на своите връстници. Също така в бокса като всеки друг спорт не е последната роля на психологическите бойци от съпротивата. Но ако вземем един боксьор, който вече има достатъчно опит, обучение, и също лице, в близост до него на физическото състояние, но разбира се боксьор начинаещ има много по-големи шансове да спечели обучение или истинска борба.

9. Boxing Club е много лесно да изберете.

Не. Въпреки изобилието от боксови клубове изберат някой нещо. Има някои основни правила за подбор на клуб по бокс новодошлия на.

1. Прекомерно търговски ориентация

2. Клубът не се появява в официални турнири, проведени федерация по бокс.

Не-спортисти да участват в конкурса посочва само за завършване на търговския компонент на клуба и липсата на необходимите умения на боксьори и треньори за извършване на официални турнири.

3. Треньори едва ли обучава начинаещи.

Квалифициран треньорския щаб трябва да обърне специално внимание на начинаещите, това е основната гаранция за успех обучение.