Целулитът е какво е то и как да се отървете от него

Лятото идва: това е време да плажове, голи крака, къси поли и шорти, голо коремче. И ужас на ужасите, съблече пред огледало, много от нас се намираме в бичът на съвременната жена - целулит! Разбира се, винаги е съществувал, но точно сега ние го дам толкова голямо значение и затова страдат от нея. В крайна сметка, как да се облича по-рано? Огромни поли с кринолини, малко по-късно - рокля "а ла Наташа Rostova", по времето на Съветския съюз - гърла рокля с пола под коляното. Кой е там, за да забележите, целулит, дори и ако наистина искате да? Но сега, когато модата се е променила и живота ни по право са включени мини поли, къси шорти, "малка черна рокля" и бански костюми, бикини, целулит е проблем номер едно за много от представителките на нежния пол!

И така, какво е целулит, тъй като тя се появява, и какво да правя с него, ако не и милиони, и твърде много време да посетят изложбените зали и месечни пътувания до Малдивите?

Какво е целулит?

Ако се вгледаме в медицински речник, ще видите определение на целулит: "целулит - влакнеста целулит". Ако не мисля, че на медицината, на целулита може да бъде описан като козметичен дефект, който е на местните мастни натрупвания под формата на възли и издатини на различни места по тялото. Най-често това "възпаление" са изумени от бедрата, краката, бедрата, корема. Тези депозити, като късмет ще са обмисляли чисто женски проблем - защото без значение как искате, при мъжете, поради тяхната физиология, намери някъде другаде целулит почти невъзможно! При жените наличието на този проблем, противно на общоприетото мнение, теглото на независимия - тя може да бъде и двете жени с наднормено тегло и сред най-добрите модели. В крайна сметка, причината за целулита - не на количеството мазнини и лоша циркулация.

Как да разпознаем целулит? Неговите отличителни черти са:

1. Покритие тъкани в някои части на тялото насипни и тънки, с пръсти пресоват лесно. Напипва плътни възли. Кожата в тези области е посочено повишена капилярна крехкост, често натъртване. Този така наречен
"Софт целулита."

2. Surface тъкан противоречие, плътен; кожа е почти винаги суха, набръчкана, ако го захванете с пръсти, изглежда, че в рамките на пелети с кожата рол. Това е "твърд" целулит.

3. Когато компресирате кожата с пръсти формира нещо подобно на "портокалова кора".

И ние не говорим за се произнася целулит, не малките неравности по кожата в областта на бедрото, корема, краката и задните части, които са всички жени, само че всеки се изразява по различни начини. Целулитът като има заболяването се случва, когато като такъв "женски проблеми" присъединява нарушена микроциркулацията и метаболизма на мастната тъкан. И ако в първия случай, като се започне въртящ момент става преяждане и липса на физически упражнения, а след това във втория, патологията на кръвообращението.
И да отидем на тази "весела нотка" на въпроса,

Как може да се образува целулит?

Факт е, че нашата мастна тъкан се образува от адипоцитите. Тези клетки в тялото ни милиарди, както и че те се натрупват резерви под формата на мазнини. Те могат да растат по обем многократно - и ако те са по този начин в капан между влакнести нишки са образувани неразрешими мастни отлагания, които предизвикват образуването на целулит. Вени се пресоват, венозен дренаж е трудно - има подуване на подкожната тъкан, в резултат на кожата губи своята еластичност и гладкост, има трапчинки - и. като резултат, целулит.

Този процес не е един ден, но по-скоро няколко години. Има два най-често срещаните везни етапи на целулит. Първият от тях включва 4 етапа, а вторият - осем.

Първите стъпки на скалата целулита:

0 - липса на целулит

1 - когато захващане с пръсти част от кожата около 5 до 10 см, а една малка компресия на кожата става по-неравен терен

2 - подобен модел се вижда ясно, без допълнителна компресия

3 - подутини видими само така, и допълни, болка при стискане.

Вторият скалата по-подробно описва прехода на целулит състояние, така че тя се използва само професионални гримьори.

Каква е причината за целулита?

Както вече споменахме, целулит - в резултат на стагнация и недохранване. Нека разгледаме по-подробно на тези и други причини.

- Неправилното хранене. Когато лошото хранене в тялото ни получава много токсини, а ако нашата диета не включва достатъчно фибри, но е богата на мазнини (както често се случва, когато погрешно диета) - че нашата храносмилането не е време да се отърве от токсините. Освен да похапвате в движение също води проблеми с храносмилането, а оттам и натрупването на токсини в организма;

- Диета. Злоупотреба с различни диети води до влошаване на състоянието на целулита. При спазване на диетата дълги топ жените губят тегло, но след това, когато увеличаване на теглото, мазнините се съхраняват в задните части и бедрата;

- Стресът и липсата на физически упражнения. Hypodynamy води до обща летаргия организъм застой и бавно обращение. Стресът има разрушителен ефект върху всички системи на тялото: храносмилането, ендокринна система, пикочно-половата система, сърдечно-съдовата система, кръвоносната, отделителната система, съня. те също така да намали общата енергия. отлагането на мазнини се среща в корема и бедрото, обратно на главата. И шията е изложен на артрит и спазми. Всичко това отнема тялото от равновесие и осигурява плодородна почва за образуването на целулит;

- Наследственост. Ако майката има целулит - това е по-вероятно да бъде и дъщеря й;

- Хормони. Ако сте имали хормонална терапия или ако приемате противозачатъчни хапчета - вероятността от появата на целулит ви са се увеличили;

- Пушенето. Никотинът унищожава витамин С в организма и нарушава обмена на кислород, което има отрицателен ефект върху съединителната тъкан, които поддържат мускулите и кожата в добро състояние;

- Алкохола и кофеина. Злоупотребата с тези продукти в нашия организъм прекалено запушване странични продукти от окислителни реакции - свободните радикали. И най-опасното вещество, което допринася за образуването на целулита е кофеин. Тя пречи на усвояването на някои основни минерали и особено желязо и насърчава развитието на адреналин. И адреналинът претоварване на надбъбречните жлези, което води до дисбаланс на вода в организма.

- Лош поза, продължително обездвижване, пресичане на краката, когато седи, облечен високи токчета, тесни дрехи, които. Фактът, че лоша стойка влияние върху функционирането на вътрешните органи и създава допълнителна тежест върху кръвообращението. Продължителното обездвижване провокира задръствания и задръжка на течности в долните крайници. пресичане на краката, докато седи чрез изместване води до вените и обструкция на циркулацията на кръвта. Носенето на неудобни обувки с високи токчета за дълго време допринася за трудността на нормалната циркулация на крак и поза промяната към по-лошо. Тесни дрехи също възпрепятства кръвообращението и спомага за натрупването на течност. Всичко това води до подуване и деформация, или за дълго време или завинаги (в зависимост от действието на отрицателни фактори на времето).

Как да се отървете от целулита?

Разбира се, след като всички ужасни неща, които ние сега знаят за целулит, и ние ще говорим за това как да се отърве от този враг на нашето здраве и красота. Но първо, нека да развенчае някои митове за целулит, да не ходи на очевидно грешен път.

Мит 1: Това е достатъчно, за да загубим няколко килограма и целулит изчезват.

Не! Де да беше толкова лесно, нямаше да съм писал за целулит изобщо. Фактът, че теглото и целулита не е толкова тясно свързани, тъй като ние се опитваме да възпитаваме. В крайна сметка, дори и най-слабите дами имат подкожна мастна тъкан. Да, това е значително по-малка от тази на сумист, но тя не се променя. Понякога в живота, и така (и доста често): живеят двама приятели - пълничка, втората "супа набор" в своята класическа проява. И тук дебеличка целулита не е всичко! Въпреки, че тя яде всичко, което идва под ръка, и не се занимават със спорт. Но тя е такава, че няма целулит структурата на кожата. Вторият - въпреки факта, че се хранят изключително с листата на марулята и всеки ден в продължение на 2 часа да се измъчваш в залата, е непрекъсната ходене целулит. Просто защото такава структура на кожата. Така че, за да се отървете от целулита, отслабнете, не е достатъчно. Точно обратното - с остър тегло капки тялото е под стрес, който може да се прояви, включително в появата на целулит. Това е така, защото много често се оказва едностранно фигура корекция: бори с тегло, забравете за целулита и се опитва да влияе върху целулита, да забравите за отслабване като цяло. В резултат на това след внезапна загуба на тегло целулит, който използва, за да бъде невидим, и след премахването на целулита от бедрата, а не на мазнини от мастните бузите, ръцете или бюста. За да се избегне това да се случи, в целулита на бой и наднорменото тегло, трябва да се вземат предвид различните причини за тези две заболявания.

календар
развитие
дете

Създаден с любов, нежност и грижа.

Възпроизвеждане на сайта под всякаква форма, включително и в превод, в каквито и медии, включително интернет, е възможно само при условие, директна връзка към www.posobie.info.