човешка скорост на движение - средна, максимална и запис

Скоростта на човешки раси - друга характеристика, за които е възможно да се проведе състезания. Днес има такива неща като средната скорост на движение, максимална и запис.

Работещи скорост средностатистическия човек

Най-обикновен здрав човек, който няма противопоказания за бързо бягане може да покаже своите високоскоростен пренос на данни на разстояние спринт - 100 метра.

След състезанието краката ще ви болят, това е естествено. Обикновено, времето, през което като необучен човек може да работи на стотина метра, вариращи от 13 до 15 секунди.

Разбира се, хората с наднормено тегло, възрастни хора или имат някакви медицински състояния могат да покажат много по-скромни резултати. И не всеки, който ходи нормално, може да избяга.

А здрав човек след един месец на обучение подобрява значително тяхната работа. Времето му може да бъде по-дълъг 11.5-12 секунди (става дума за възрастен човек). Освен това, когато гледате внимателно и последователно, то постепенно ще намалява времето в десети, а след това да се стотни от секундата. И всичко това на вас внезапно получи нов световен рекорд?

пълна скорост

Максимална скорост на движение ще варира в зависимост от дисциплината, в която спортистът участва. Това означава, спортисти и бегачи на различно разстояние се показва различна скорост. Колкото по-дълго в маратона и колкото по-голям, толкова по-малко ще бъде максималната скорост.

Максимално натоварване много бързо източване на резервите на организма. И ако маратонец идиот от място, в самото начало на състезанието, а след това е малко вероятно, като цяло, има сили да завърши състезанието.

Ето защо спортистите, които са достатъчно бързи, за да тичам, тичам на дълги разстояния е много по-бавно, отколкото може би си мислите.

Максималната скорост е уместно да се говори в спринта. Като цяло - на дълъг.

Максималната скорост на възможно (запис) човешката днес - 44.7 km / h. Показах я на собственика на рекорд за тичане 100 и 200 метра Юсейн Болт, - най-бързият човек в света.

Преди това, на няколко пъти по време на XX век различните пътеки влязоха в книгата на рекордите, но Болт тях остават на заден план. Може би това се дължи на резултатите от определяне на системата - още днес възрастта на електронните технологии.

Запис Болт 100 m - 9,58 секунди и 200 - 19 и 19 секунди.

Средната скорост на движение

Този индикатор може да се използва за сравнение на характеристиките на високоскоростни бегачи на дълги разстояния. Въпреки, че много по-лесно да се говори за времето, в което разстоянието пресича.

Мъжете, които имат първа категория възрастен в движение, показва следните резултати:

Капитаните на спорта на международните клас покажи резултати на 3 km / h по-висока от по-горе.

Между другото, средната скорост на спринт Useyna Bolta - 37 km / h на разстояние от 100 метра. Позволете ми да ви напомня, че най-бързата надпревара в спринта, което му принадлежи.

Какво определя характеристиките на текущите

Индекси на средната скорост на движение на хора, зависи от физическите си способности: здраве, Особености физиология, ниво на обучение.

Болест и увреждане

Отлага заболяване повлияе неблагоприятно характеристиките на високоскоростни. Например, фрактури, травма, хирургична интервенция наложат своите пръстови отпечатъци. Колкото по-сериозният проблем на здравеопазването е, толкова по-бавно темпо.

Между другото, по време на работа, в зависимост от скоростта му в организма има различни процеси. Т.е. бързо и бавно движение оказва влияние върху нашето здраве по много начини. Висока скорост, необходима за протокола, и той се нарича уелнес джогинг.

Белодробни проблеми също имат отрицателно въздействие върху скоростта, намаляване на степента на абсорбция на кислород от тялото.

Дължината на крайниците

Повечето смятат, че дългите крака - залог за високи скорости. След стъпка става по-широк и по-голямата част тези стъпки трябва да бъдат направени по-малък. Ако се вгледате в новия шампион - Болт, това може да се види. Неговата височина - 195 см, тегло - 95 кг. Въпреки големия си размер, тя е по-бързо от всички други спортисти. Кой знае, може би най-скоро да бъде шампион с ръст от над 2 метра.

В дълги разстояния висок растеж не е толкова критичен. Макар да изглежда логично, че колкото по-висок растеж, толкова по-голяма съпротива е във въздуха по време на движение. Уилсън Кипсанг Кипротич има ръст от 1,82 метра. Това е твърде много, обаче - Уилсън - запис на разстояние 42,2 км.

т.м.

Голямата тежест има стойност само ако това е излишно. Физиологично спринтьори малко по-тежки от маратона. Първият е по-силно изразена мускулатура, в действителност то дава възможност да се развие максималната сила в кратък период от време. Втората цел е издръжливостта и всеки допълнителен килограм значително ще усложни преминаването на дълги разстояния.

В случай на Болт, неговите 95 кг не му попречи да бъде най-бързият в света, защото това е неговата физиологична норма. Но той не се изпълнява маратони.

растеж Уилсън Кипсанг Кипротич малко над средното, но тя тежи само шестдесет и две кг. Разбираемо е, дългите състезания не му позволяват да наддават на тегло. На по-големи разстояния на силата на гравитацията да стане осезаема враг. По-малко от маратонец тежи, толкова по-бързо и по-лесно ще се изпълнява от разстоянието.

Ние стигаме до извода - спринтьори за скоростта трябва да бъдат силни и дълги крака. А маратон - лек и издръжлив.

Генетика много решава в нашето тяло. Скоростта на метаболизма, ускоряване на възстановяването на мускулите, анаеробно праг и аеробна издръжливост, чувствителност към тялото тренировка. Всички тези параметри ще определят скоростта на вашия таван.