Дали да се дават на децата витамини - сериозен подход към въпроса в нашата статия!

Вашият мъника нараснал с скача - на час. Скоро той ще бъде последния месец. 3 седмици формира сън и храна на бебето и детето - по-консолидирани от първия ден, след като в болницата. Багаж "на знанието" трохи също постепенно се разширява.

Колко трябва да спи деца на различна възраст? Когато един преход към една дрямка? Колко нормални деца трябва да спи през нощта, без да се събужда?

Всички правила на съня деца от раждането до 18-годишна възраст - в таблицата.

В предната част на вашия човек - цял живот! И все пак сте отишли ​​само 4 седмици. Вашия специален родителски време отговорност и времето, когато бебето започва да свикне с живота извън утробата.

Начало / здраво бебе / Трябва ли да дадете на детето витамини: плюсове и минуси

Дали да даде детето си витамини? По този повод, не престава разгорещен дебат между поддръжници и противници на витамини. Първият сигурен, че детето трябва да получи допълнително храна под формата на готови системи от аптеките. Последното настоява, че всички необходими вещества, детето получава от храната. Но има ли златната среда? Как да се определи липсата на витамини в едно дете?

Какво казват експертите за витамини за деца?

Най-добрата храна за бебето, която съдържа всички необходими вещества и микроелементи, перфектно усвояват от организма малък - кърма. Но рано или късно детето е отбито и се трансформира в храна "за възрастни", включително варени предмети. Тук-важната задача на родителите - да предоставят все повече здравословна диета, оптимално съчетава протеини, мазнини и въглехидрати.

Известният лекар Комаровски насърчава всеки родител да честно да отговори на въпроса: Има достатъчно балансирано хранене на детето? Под балансирана диета лекар предполага съществуването на дневно меню на пресни плодове и зеленчуци, различни зърнени храни, млечни продукти, месни ястия и риба. Ако родителят дава утвърдителен отговор, страх от недостиг на витамини, според Комаровски, не си струва.

СЗО експерти (Световната здравна организация) са убедени, че на практика е много трудно да се определи каква доза от витамини приема с храна: всеки човек има различни нужди, както и способността за усвояване на хранителните вещества от храната.

Какви проблеми води до липса на витамини в едно дете?

Тялото на малко дете е много чувствително към липсата на дадено вещество. Много здравословни проблеми, вариращи от повишена възбудимост, слагайки край на затлъстяване, се случват именно заради недостига на витамини, минерални микроелементи и минерали.

• Недостигът на витамин А води до сухо, чупливи нокти. Намалено зрение, кожата става суха и лющеща се.
• Липсата на витамин В1 води до намаляване на апетита, раздразнителност, лошо храносмилане, лоша циркулация (краката и ръцете в този случай постоянно студено).
• Дефицитът на витамин В6 е изпълнен с обща слабост, повишаване на нервност, тревожност.
• При липса на витамин С в храната на едно дете може да се разболяват по-често страдат от кървене на венците и кървене от носа.
• Липсата на витамин D води до заседнал начин на живот, сънят става с прекъсвания, апетит - лошо. Може да наруши обмяната на веществата, и детето ще бъде с наднормено тегло, или напротив, то е много бавно, за да наддават на тегло.

Вреден и полезен витамин D за деца

Разгорещен дебат избухна около необходимостта от витамин D. В България реши да го възложи на детето в течна форма, още от първия ден на живота, докато в Европа, лекарите препоръчват, че майките често ходят на чист въздух, "къпане" деца в слънчеви бани, да се хранят зърнени храни и богатата на петрол риба (когато мислят на витамин D, които се съдържат в най-много).

• По-високите нива на стрес.
• По-малко риск от развитие на такива заболявания като сенна хрема.
• По-добро настроение.
• По-висока производителност.
• По-бързо развитие.

В един, лекари се обединяват, без значение какъв вид наркотик, за да изберете: на български "Akvadetrim" фински "Devasol" или американец "Baby Капки". Основното нещо, за да му се даде систематично и да координира дозата с Вашия лекар.

Витамини за деца на възраст над

Ето една таблица, която показва примери: Какви витамини са необходими за децата, в съответствие с изискванията за възраст,