Физическата активност - това, което е
Какъв е този синдром? Опасният липсата на движение? Защо липсата на движение се превърна в явление на века?
Отговорите на тези и много други въпроси medkollegiya tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) може да ви помогне да разберете, когато прочетете тази статия. Внимателно прочетете цялата информация, предоставена, защото само чрез него се налага, ще бъдете в състояние лично да се предотврати развитието на физическа активност.
Да започнем с най-важното, а именно, че отговорът на въпроса - какво е липсата на физически упражнения?
Терминът "липсата на движение" произлиза от две гръцки думи "хипо" и "на dynamis", което се превежда като "дъното" и "сила". При липса на физическа активност означава отслабване на мускулната активност, която се проявява в резултат на заседнал начин на живот, както и ограниченията на физическата активност. Към днешна дата, физически проблем неактивност се обсъжда не само голям, но огромен брой лекари и учени. Много често проблемът се обсъжда в цивилизованите страни и всички, защото това е в тях всеки синдром години бездействие става все по-млади. Съвременната медицина все повече се отбележи, проблемите, свързани с прекомерно тегло хората не са толкова много, при възрастни, както в тийнейджъри и дори в малки деца.
Защо липсата на движение се превърна в явление на века?
Отговорът на този въпрос е много прост. Това го обясни по следния начин: днес почти цялото население на света е забравил какво реална физическа работа. Технологията напредва с всеки изминал ден все повече и повече. В резултат на това човек вече не е необходимо да се направи нещо със собствените си ръце. Стига само да натиснете един бутон и цялата необходима работа ще бъде направено за подобряване на механизма. Не е достигане на века? Да, разбира се, модерна технология може да се нарече постигането на века, обаче, това води до постигането на развитието на достатъчно сериозно човешките здравословни проблеми, един от които е липсата на физически упражнения.
Опасният липсата на движение?
Отслабването на мускулната дейност е опасно, на първо място, това, че осигурява развитието на голям брой заболявания, някои от които може да бъде доста лесно да се носят към категорията на много сериозни заболявания. Факт е, че липсата на движение - това е пряк път към разрушаване на не само от всички органи, но и на всички системи в човешкия организъм. Така, например, че липсата на движение често става причина за сърдечно-съдови заболявания, заболявания на централната нервна система, както и затлъстяване. Тежки метаболитни нарушения - това е също, в повечето случаи в резултат на бездействие. Има и други здравословни проблеми, които се случват на фона на този синдром, но за тях друг път.
Преди употреба, консултирайте се със специалист.
Той не можеше да си наложи да ходя на фитнес, като се опитва да тече - скучно.
Моят съвет - купи колело! Това е толкова готино! За един месец пътувам че е лесно да се набият на 50 км на ден. Дишането става дълбоко и самочувствие се е увеличил)))
В действителност, на информацията, представена в тази статия наистина ме накара да мисля. Направих цял ден седи на един стол с компютъра. Вечерта, идващи от работа, аз седя в колата и дома. Къщи направи нещо, и да спят, и така в продължение на три последователни години. Стига да не ме притеснява, но какво ще стане с мен след пет години или повече. Със сигурност заседнал работа ще се усети. Бъдете сигурни, за да изберете времето и да започне да ходи на фитнес. Спортни дейности не вредят на никого.
оставите коментар
Връщане в началото на
Информацията, съдържаща се на сайта ни е препратка или популярни и достъпни за по-широка аудитория за обсъждане. Назначаване на наркотици трябва да се извършва само от квалифициран персонал, въз основа на медицинска история и диагностични резултати.