Хъркането популярните лечения
вечната младост
Можете да научите тайната от първа ръка.
Програмата 3-фаза Трансформацията
изолационен подмладяване има всичко необходимо, за да започне необратим процес на подмладяване на тялото му.
уча
Хъркането е звука от вибрацията на отслабените мускули на гласните струни, ларинкса и мекото небце, се случва, когато човек е заспал, че се намира в напълно отпуснато състояние. Хъркането се появява само, ако лицето се диша и през носа и през устата по едно и също време.
Хъркането - процес на човешките дихателни нарушения по време на сън, произтичащи от затруднено дишане въздух поради лошо дихателните пътища. Наличието на хъркането е носа и трахеята е частично блокиран.
Външният вид на хъркането е причинено от преминаването на въздушния поток чрез стесняване на дихателните пътища. В сърцето на досадния звук е вибрацията на отслабена структура на назофаринкса и орофаринкса: мекото небце и увулата.
Хъркането е често срещано явление и неприятно, което не позволява на съня на много хора. Въпреки че съвременните техники са доста ефективни, много от тях са прибягнали до лечение на хъркането традиционни методи.
Хъркането е предмет не само за мъжете, но и жените, това може сериозно да отрови съществуването на други, като силна и неприятна звук просто не спи наблизо.
Статистика установили, че около 1/3 от ивици се дължи на факта, че един от хъркането съпруг. Това явление не само дава по-добра почивка, но и до голяма степен дразни е причина за депресия, стрес, силно немотивирана раздразнителност.
Официалните статистически данни показват, че 50% от населението страда от това заболяване, и също използва всеки, включително и най-популярните методи за лечение на хъркането.
Причините за хъркането
Лекарите отделят голям брой различни причини за хъркането, но те могат да бъдат сведени до няколко основни:
- релаксация на мускулите на гърлото, езика, небцето поради по-ниските им тон: отслабените мускули не са в състояние да поддържат дихателните пътища широко отворена;
- на отклонява преграда, уголемени сливици и аденоиди, назални полипи, разширения на щитовидната жлеза;
- хрема или насофаренгеално слуз натрупани, поради което стесни преминаването на въздуха начин;
- тютюнопушенето;
- консумация на алкохол;
- наднормено тегло и последвалата поява на мастни натрупвания в областта на шията. Дебел оказва натиск върху шията, на дихателните пътища, в резултат на нарушено дишане, човек започва да хъркат по време на сън;
- обрасли лимфни тъкани, които пречат на преминаването на въздушни потоци;
- Пфалц скъпа.
Последните две причини са изключително редки.
Опасността от хъркането
Най-опасното следствие на това явление е спираща холдинга. Има моменти, когато хъркането е прекъсната, спиране на дишането, което може да продължи от 20 до 40 секунди. Това води до факта, че лицето е намалено насищане с кислород в кръвта. Хората, страдащи от това заболяване са изложени на риск от внезапна сърдечна атака или инсулт. В някои случаи дори смърт е възможно.
Традиционните методи за лечение на хъркането
Традиционната медицина се оказа цяло арсенал от инструменти, с които можете да организирате лечение на хъркането у дома. Те са доста ефективни, особено ако можете да правилно се установи причината на заболяването и изберете метод на лечение, което съответства на него. Много народни лекове хъркане дават много стабилен резултат и един мъж в бъдеще да забравите за този проблем завинаги.
Тежестта на хъркането зависи от телесното тегло на пациента. намаляване на теглото, ще доведе до значително намаляване на тежестта на хъркането. метод на лечение на хъркането Folk е много ефективна диета.
Най-интензивен хъркането се появява в легнало положение, така че трябва да спите на една страна. За един човек не спи по гръб, използвайте следната фолк лечение на хъркането. Трябва да се шие джоб на гърба на пижамата и го сложи в топка за тенис или друг обект уплътнени. По време на сън, обърнете по гръб на мъжа ще спре топката. Първо може да се влоши качеството на съня, но в рамките на един месец ще разработи условен рефлекс и устойчиви хората да спрат да спи в легнало положение.
Желателно е също така да се използва ниска възглавница. Началник по време на сън трябва да бъде успоредна на тялото - така че на шийните прешлени не е наведе.
Действието от най-популярните методи за лечение на хъркането се случва независимо от сексуалните аксесоари хъркане.
Използването на растителни масла, билкови отвари други традиционни народни средства.
1. народна лечение на хъркането моркови. Тя обелени и се пече във фурната. Един час преди хранене, което ядете един морков. Можете също така да подготви картофено пюре, добавете към него лука и петдесет грама зехтин или растително масло.
2. Народна лечение на хъркането и зеле с мед. От зелеви листа изцедени чаша сок, добавя една супена лъжица мед. Полученият състав преди лягане напитка. Лечението се извършва в рамките на един месец.
3. Хората лечение на хъркането лечебни растения. Вземете една супена лъжица дъбова кора, невен, налейте половин литър вряща вода и поставете на слаб огън. След като сместа се вари, е необходимо да затворите капака и го оставете да престои в продължение на два часа. Получената инфузия преди лягане, за да погали гърлото. Infusion помага за облекчаване на подуване на ларинкса и безплатни пропуски за дишане.
4. Хората лечение на хъркането лечебни растения. Смелете и разбъркайте една чаена лъжичка Comarum корен, една супена лъжица Плодове от бъз, 2 супени лъжици обща репей и една чаена лъжичка хвощ. Напълнете една супена лъжица смес от чаша вряща вода. Настояват час. Вземете една супена лъжица 5 пъти на ден, за да се излекува.
5. народна лечение на хъркането сокове. Пресен сок от лук разреден сок от моркови, натопете памучен марля и на около 20 минути, за да вмъкнете във всяка ноздра на свой ред.
6. Народна лечение на хъркането морски зърнастец масло. Той погребан в носа (по една капка във всяка ноздра). Направи го няколко часа преди лягане. Прибавете към това гаргара със зехтин: малко количество масло енергично гаргара с около половин минута, "отпадъци" масло трябва да се изплюе. Това омекотява ларинкса и елиминира сухи мукозни мембрани, и заедно с маслото отстранява патогени и натрупаната тиня. Продължителността на лечението в продължение на три седмици.
Традиционните методи за лечение на хъркането упражнения
Специални гимнастика е много ефективно лечение за хъркането фолк. Провеждане на упражнения трябва да бъдат редовно и тогава ефектът ще бъде положителен. Упражненията са насочени към укрепване на специфични мускули, участващи в образуването на хъркането:
1. В свободното си време, но най-малко два пъти на ден, за да се каже, мелодичен звук "и" напрежение в същото време мускулите на ларинкса, мекото небце и шията. Упражнение повтаря 30 пъти.
2. Затворете устата си и да диша през носа. Щам на задната стена на гърлото и езика на гърлото затегнете. Това упражнение трябва да се повтаря няколко пъти през деня, което прави 10 - 15 движения на езика.
3. Затворете очи и си правят кръгови движения на езика, на ляво е - Добре, тогава нагоре и надолу. Всички prodelyvat 10 пъти. Правете това упражнение, не забравяйте да лежи в леглото сутрин и вечер преди лягане и през деня, ако е възможно.
4. За да преминете на езика напред и се опитайте да получите на върха на езика си до брадичката. Тази позиция се брои до три. Изпълнете това упражнение сутрин и вечер в продължение на 30 пъти.
5. Ръчна, бутане брадичката, преместете долната челюст напред и назад. Изпълнете това упражнение сутрин и вечер в продължение на 30 пъти.
6. Силно стяга зъбите дървена пръчка и задръжте в продължение на няколко минути. Това упражнение е необходимо преди да си легнете.
7. Инжектирайте въздуха през дясната ноздра и го стяга да издишайте през лявата. След това вдишайте през лявата страна, за да го стяга и издишайте през отдясно. И така в продължение на 10 минути всяка вечер преди лягане.
8. Повдигнете върха на езика до максимум сила небцето задната стена и го задръжте за няколко секунди.
Освобождаване на назофаринкса и дихателните пътища слуз от натрупване.
1. Традиционната медицина препоръчва веднъж седмично да гладувам и пиете дестилирана вода. След известно време, носът започва да излиза слуз.
2. Народна лечение на хъркането морска сол. Хората, които страдат постоянно запушване на носа, трябва да го измие преди лягане, като се използва разтвор на морска сол. Една чаша вода, само една чаена лъжичка сол.
3. Вземете семена от сминдух, напоена с вода и след това старателно да дъвчат. Можете също така да мелене на семена, вземете една чаена лъжичка от получената суха, налейте вряща вода и се пие през нощта. Сминдух има отхрачващо свойства. То може да бъде полезно в студения сезон, когато много запушени синуси.
4. Народна лечение на хъркането с евкалиптово масло. За лечение се прибавят няколко капки масло в гореща вода или в aromalampu и вдишване лекарствен образува двойка. Eucalyptus масло изтънява слуз и улеснява отхрачването.
Традиционните методи за лечение на хъркане конспирации.
Изрича вода или мляко преди лягане, "Риба във водата не е чиста, зъбите не хапят, челюстта скърцане, дни и нощи не хъркане. Silent като риба, и слуга (име) на мълчи. В името на Отца и Сина и Светия Дух. Амин. "
Като човек започва да хъркат по време на сън, ставам с лице към него, кръсти главата си и да каже: ". Хъркане, hropun, hropka не хърка Sia фаринкса Хъркането кон в областта на широките, да хърка с слуга на Бога (име) Амин." ,
посещение лекар
Когато първите симптоми на хъркане, се опитват да решат проблема с традиционните методи. Ако не сте успели да се справят с хъркането с помощта на най-популярните методи за лечение, а след това е необходимо да се премине медицински преглед. Първата стъпка към лечението е да посетите лекар - един сън и Аудиолог да се определи причината за хъркането. След обстоен преглед, след като получи препоръка на лекарите-стриктно спазване на инструкциите.
Лечение на хъркане устройства специални
Към днешна дата, добре изпитан метод на лечение - това специално клип Antihrap, който може да спаси хората от хъркането завинаги. Това е абсолютно сигурно, патентован инструмент, който не предизвиква странични ефекти и лесен за използване. Основното му предимство пред другите методи на лечение - по-стабилна и благоприятен ефект след първото му прилагане. Този инструмент представлява най-последните американски специалисти.
Clip Antihrap удобно да се грижи: продукт достатъчно промива с топла вода и сапун или изтриване мокри и след това се изсушава кърпа. Тя е изработена от естествен нетоксичен материал, то все още няма противопоказания и е идеална за мъже и жени на всякаква възраст.
предотвратяване
Чудесен начин да се предотврати болестта - да пее. Необходимо е да се вдигне главата за през нощта на 7 до 10 см. Спящата на ваша страна. Използвайте ортопедични възглавници. За предотвратяване на хъркането е необходимо да водят здравословен начин на живот. Необходимо е да се откажат от лошите навици. Решаване на проблема с наднорменото тегло. Вечеря не по-късно от три до четири часа преди лягане. За настинки и ринит гаргара вода (студена), в която добавя преди капка ментово масло.
Използването на страниците на материала е добре дошъл, но се допуска само, ако има
активна връзка към ukzdor.ru сайта