Искам да започна да ходи на фитнес
Kleoma написал (а): два варианта: или да се започне с обучение на група, ако те са в стаята си, или веднага да вземе пакета от 10 упражнения с треньор. Момче или момиче няма значение. основното нещо, което се отделя достатъчно внимание на подкрепата за печатни платки.
10 и достатъчно обучение?
Alika1920. 25/07/16 19:18 (отговор за: бесен коте)
Мислете така, ако искате, аз искам да се докаже, какво от това? Имам мнение и се придържаме към абсолютно потвърдим, че това многократно се срещна и чул.
Два варианта: или да започват с упражнения група (ако имат един в стаята си), или веднага да приемат пакет от 10 упражнения с треньор. Момче или момиче няма значение. основното нещо, което се отделя достатъчно внимание на подкрепата за печатни платки.
бясно коте. 25/07/16 17:53 (Отговор: Alika1920)
Alika1920 написал (а): Вярвам, че една жена знае най-добре и разбира в женската физиология и като цяло за всички неща в телата ни. тъй като е необходимо - това е до вас, ще зависи от това как сте се разбрали и усвоили vse.a Ами не знаете
И аз вярвам, че това феминистка глупост. Всички добре познат на треньора, спортисти и хора, които насърчават изграждането на тялото - мъже. All. Момичета инструктори само на това, което си написал - нещо като приятелка в зала на - ха ха хи хи сте готови. Имахме една стая в една грандиозна треньор fitonyasha, за първи път в Москва я подлъгва - сега в Канада, живее и работи, е поканен да Златната Gym. Те могат да се преброят на пръстите на ръцете - нормални жени инструктори (и тя ще бъде пръстите Костенурките нинджа)
По същество. Първо. Не слушай съвети от мазнини, глупаво. тези, които никога триене (триене, или така. че няма смисъл). За теглилки не гонят - ще навреди на ставите или гърба. Има lengi - да вземе треньор - не момчето с замрял vzlyad (ти няма да се чифтосат), а не момичешки-veselyushku (да не говоря с теб отивам) и някой, който изглежда добре по отношение на конструкцията на тялото. Не приемайте просто много упражнения. Попитайте научи-базирани, седна и сложи техника. Какво не ви се предлага, повторете тези думи. Основен - клек техника. И очаква, че около 2 години ще бъдат изразходвани за закупуване на нормален външен вид - така, както трябва да бъде. На добър час.