Как бързо да се увеличи нивото на хемоглобина в кръвта
Някои не отдава специално значение на нивото на хемоглобина в кръвта и обвини неразположение умора, лошо настроение, понижен имунитет, като цяло, за всичко, което удобно, но не и основната причина. Те просто не знам какви са последиците може да са, защото, подобно на толкова просто нещо. Представете си, че хемоглобина в кръвта на дете под една година, е намалял два пъти може да доведе до необратими процеси в развитието на организма.
виене на свят
Заличете при накланяне
Умора, слабост, задух с минимална физическа активност
Летаргия и апатия
сърцебиене
Устойчиви вирусни заболявания
Сините устни и блед цвят на кожата
Ръцете и краката заледена, въпреки в жегата
Чрез намаляване на хемоглобин в клетките на тялото престава да тече достатъчно количество кислород, мозъка, мускулите, стомаха, сърцето, абсолютно всички органи буквално "задушаване", тук и там са всички неприятни симптоми.
Как да се увеличи хемоглобина в кръвта бързо
Обикновено, хората са с диагноза анемия започне веднага да се търси, как бързо да се повиши нивото на хемоглобина. Ако тя е намалена само с няколко точки, можете да го вземете за една седмица само на продукти, които повишават нивото на хемоглобина.
С степента на анемия вече се изпълнява, което трябва медикаменти, както и богати на желязо храни ще помогнат за повишаването на хемоглобина по-бързо.
Най-добрият начин да се повиши нивото на хемоглобина, не, какво добро хранене и консумирането на храни, увеличаване на нивото му.
Как да се увеличи хемоглобина в кръвта бързо у дома. Първият продукт, който увеличава нивото на хемоглобина се счита за червено месо чифт телешко, крехко свинско, говеждо месо. Но се готви месото трябва да е правилно, няма да помогне на бургери. Вътре месото трябва да бъде много близо печено. В този случай, подходящ пържола или шишчета, когато те се пекат на открит пламък, топлина уплътнения на парче месо, както и всички хранителни вещества остават вътре.
Iron, който се намира в месото се усвоява най-добре от организма. Но често това не е препоръчително, следователно, на второ място в менюто си зададете всички червени плодове и зеленчуци.
Ягоди, ягода, червено и черно френско грозде през лятото ще ви помогнат бързо да се увеличи хемоглобина. ги съхранява за зимата, замразяване или изсушаване зимни и летни витамини получи.
Продукти, които повишават нивото на хемоглобина
Ако анемията е хроничен, винаги трябва да знаят какви продукти да се увеличи хемоглобина или поддържат кръвта им са нормални:
месо
говежди черен дроб
морска храна
черен хайвер
Червен хайвер
лешник
орех
шам-фъстъци
гранати
японско дърво
сливи
Feijoa
боровинка
ягода
малина
праскови
кайсии
кучешки дрян
френско грозде
стафиди
шипка
млечни продукти
жълтък
моркови
цвекло
броколи
карфиол
зеленина
картофи
елда
грис от ечемик
боб
грах
леща
ръжен хляб
Как да се увеличи хемоглобина в дома
Как да се увеличи хемоглобина в кръвта бързо у дома. Комбиниране на продуктите по-горе може да бъде приготвена много вкусни и здравословни рецепти за повишаване на хемоглобина, ето някои от тях:
Цвекло и моркови обелете и изстискайте сока на сокоизтисквачка, цвекло трябва да се влеят в продължение на няколко часа. Смесете в равни пропорции, да се пие половин чаша преди ядене три пъти на ден.
Пийте от бедрата. Шепа сушени шипка попълват термос с вряща вода (литър) и се оставя за през нощта, на сутринта да се добавят няколко листа от мента и се добавят 2 супени лъжици мед.
Пийте от сушени плодове диви горски ягоди. Няколко плодове излива литър вода и къкри във водна баня за 10 минути. След това изчакайте да се влеят в продължение на половин час, щам и се добавят 2 супени лъжици мед и лимонов сок на вкус. Пийте през целия ден вместо чай.
Прясно изцеден сок от ябълка от зелени ябълки, смесени с червена боровинка сироп, 2: 1, и се пие през деня най-малко две чаши.
Сокът от нар може да изглежда странно, ако кисела, можете да го разредете с малко вода.
А вкусен коктейл за закуска. Blender смила всяка шепа плодове, ягоди, малини, боровинки, касис, залейте с чаша прясно мляко и добавете мед на вкус.
Здравословни ястия, ето какво можете да повишите хемоглобина:
Телешки черен дроб пастет.
Имаме нужда от прясно говеждо дроб с тегло 200 грама, 2 средни моркови 2 средни лук, сол, черен пипер и петрола. Черният дроб е необходимо да се нарязва на парчета, да доведе до възпаление, се готви в продължение на 5 минути. Зеленчуци готвят, докато варени моркови в кожите им. Тогава всички настъргвам блендер и добавете растително масло, малко да пастета имаше консистенцията на гъста сметана.
Телешки пържоли. 2 филийки, изрязани от врата 100 грама, 2 яйца, галета, сол, подправки, вкус, олио за пържене. Отблъсне парчета месо с дебелина от 0,5 cm. Яйцата бяха смесени с подправки и сол. Кюфтета навити в яйчен смес, след това в галета. Запържва в на 7 минути от всяка страна.
Сухи кайсии и стафиди изсипва вряща вода, се оставя да престои в продължение на половин час, се оттича водата и изплакнете сушени плодове в решето. Орехи се промиват с топла вода и се сушат в пещ. Всички микс в равни пропорции от 200 грама, и кайма налее 200 г мед. Смес от ядене три пъти на ден преди ядене една супена лъжица, чаена лъжичка за деца.
Вкусна салата с желязо-съдържащи компоненти.
Нуждаете се от половината семена от нар, един среден морков, захар на вкус, сметана за пълнене, рукола, шам фъстък половин чаша. три моркови на ренде, разбърква се с нар зърна и облечени със заквасена сметана със захар, се разпространява върху зелена салата. Шам малко Скара и се поръсва блюдото.
Салат от морско зеле.
Сварете прясно зеле, нарязани на ивици, добавете 200 грама 2 варени яйца, половин глава червен лук, нарязан на ситно. Салата сезон със заквасена сметана, сол и черен пипер на вкус.
Стъкло елда, непречистен изплакване, източване на мелене печене в мелница, се смесва с 1 чаша нарязани фъстъци и сусам (половин чаша), стъкло се излива мед смес. Има една супена лъжица сутрин и вечер.
Хемоглобинът помага за повишаване проста закуска сандвич с черен хляб, масло и червен или черен хайвер. А знаеш ли, че има да се увеличи хемоглобина. Менюто е много важно да се включат желязо-съдържащи продукти.
Искам да споделя лекция клиничен фармаколог от нашите популярни антивирусни лекарства. Да започнем с това, че клиничното изпитване на нови лекарства за деца в страната ни са забранени, но! Вероятно всички вие сте забелязали, че веднага след като има ново лекарство apeteke, педиатри (не всички, но много от тях) да започне употребата на наркотика, а след това погледнете, помощ там. Това ми е на клиничните изпитвания (всичко се разбира). Сега, строго въз основа на фактите.
На родна земя преди по-малко от седмица имаше доста особено тежки престъпления, които е получил и се обявяват в пресата. Как би не звучи диво за нашето време, но е извършено убийството на фона на ревност. А аз се чудех какво ще правя, ако мъжът ми се е променило?
И аз неволно се публикува този пост със снимка като много се плашим. Но нека рекорда ми е памет, мотивация и малко хвалби! По-рано този месец, аз започнах да отслабнете. Vyalenko, неохотно. Започна да ходи по лентата от пластмаса. След това той взе за себе си добре. Като цяло, оценка на нормалната загуба на активен тегло трябва 2 седмици. Какво имаме? 2 пъти седмично активно танци като луд тренировка в момента 11 сесии на антицелулитен масаж. Следваща снимка "преди" и "след".