Как да бъдем весели

Скуката, скука, апатия, депресия. Тези думи са познати на мнозина от първа ръка! Това убива забавление и вълнение? Защо хората за съжаление се скитат по пътя на живота и всичко, което не сте доволни? И как да направят живота отново започна да си играе с ярки цветове? Основното нещо - желанието да се промени. Ако четете това, значи сте на път към успеха. Така че нека да се опитаме да отговори на въпрос, който интересува много, както винаги е забавно.

Прости препоръки: как да бъде весел

Понякога виждаме писмените красотите, които винаги хленча недоволни от нещо, да седнат с липсващата лицето и цялото му вид показва, че всичко и изобщо не им пука. Дали хората са малко вероятно да се чувстват комфортно в едно момиче общество. Може би сте виждали други момичета, които не са много красиви, но чиито очи блестят с радост, а лицето му винаги се играе весел усмивка? Мъжете са тези момичета не пести! И други жени винаги хубаво да бъде в компанията на весели приятели. Искаш ли да се превърне в един от тези момичета? След това, давай напред!

• Smile. Smile винаги и навсякъде. Дори и да сте тъжни и самотни. Дори сам. Да предположим, че в началото няма да е много естествено "разтегнат" усмивка. Ще видите, скоро ще почувствате прилив на енергия, вие ще се чувствате по-щастливи. Smile като смях удължава живота и активира програма за радост. И все пак, една усмивка се отнася и за всички и да ви направи по-привлекателни в очите на другите.
• Научете се да мисля позитивно. Не придават значение на малките неприятности. Във всеки случай можете да се извлече някаква полза, е необходимо само да бъде в състояние да го намерите. Повечето ситуации в живота са неутрални и положителни или отрицателни цвят им даде себе си. Скъсах с момче? Той не е достоен за теб, а сега сте свободни и да не губите време в напразни. Ill? Но сега е времето да се отпуснете и да се грижат за себе си и така нататък. Нека проблеми в живота не се развалят си оптимист.
• Аудитория обучение. Всеки ден в сутрешния погледнете в огледалото, усмивката и да си кажете: "Аз съм най-щастливият, най-забавно, животът ми е красива!" Опитайте се да го кажа искрено, не иронично. Ще видите, скоро животът ви ще бъде наистина щастлив, защото мисли се материализират.
• Съобщение. Опитайте се да не се оттегля в себе си, да общуват с приятели, роднини, познати, и така нататък. D. Освен това можете да чатите в Интернет, но на мястото на контакта с хора не е необходимо. Обектите, нови познанства, не забравяйте, стари приятели, връзката е отдавна изгубен. Идеално, ако имате приятел или приятелка - хуморист, който ще ви зарази със своята положителна енергия и да не се отегчават.
• Често отивам на разходка, особено при слънчево време. Тя доказа, че слънчевата светлина има положителен ефект върху тялото ни. Мозъкът започва да произвежда химикали, които повишават настроението.
• Яжте сладки, и още! Сега много хора знаят, че шоколадът съдържа хормона на радостта - ендорфините. Така че не се лишавате от шоколад и сладкиши от страх да не наддава. Други храни, които могат да ви помогнат да развесели: банани, сирене, паста, портокали, Турция, морска риба, овесени ядки, броколи и така нататък.
• Подредете празник. Не забравяйте да се правят малки подаръци, организиране на партита, да направи себе си приятно. Даването на по-голямо внимание, че няма да го изиска от другите и се сърди, ако гаджето ти не ти даде цветя / подарък каза / не се обръща повече внимание. Да всичко себе си, а след това на някой друг услуги ще ви приемат като подарък, а не като жизнена необходимост.
• Движението - това е живота. Не забравяйте да отделят време за спорт или, най-малкото, правя упражнения сутрин. Най-оптималният вариант - отидете танци. Можете да бъдете по-спокойни, че ще се насладите на удоволствието от движението, подобряване на тяхното здраве и podtyanesh фигура!
• Желая ви всичко добро. Ако получите някой наранен или обиден, не отговаряйте в натура. Дори и психически не го пожелавам болен. Прости този човек, пожела му добре. Остави го да се сърди всичко, което искате, но не е нужно да се харчат за неговите нерви и сили.

Ето някои съвети, които ви показват как винаги да бъде забавно. На добър час!

Още по-интересно