Как да изберем бягаща пътека, механична или електрическа
И дори въпреки факта, че намаляването на теглото, подобряване на състоянието на здравето е основната цел за закупуване на бягаща пътека, след един или два месеца, много вече не се използва машината. Защо? Отчасти се дължи на факта, че мотивацията не е достатъчна и заседанията на пътечката за бягане изоставен. Но дори и по-големи основания да не упражнява тя се превръща в погрешен избор на пътечката за бягане. Комфорт и усещане за подобряване на здравния статус винаги ще даде някакъв стимул да продължат обучението. И това не е най-малко зависима от успешен избор на пътечката за бягане. Следователно, за да научите повече за този симулатор дизайн и достъпни за тях би било изключително полезно възможности.
Тази статия MirSovetov се опита да разбере себе си и да помогнете на другите да научат повече за тънкостите на избора и покупката на бягаща пътека.
Механични или електрически
механична бягаща пътека острие се върти чрез собствените си усилия. Докато работите, уеб предене, спрете - и лентата не се изпълнява. Това устройство е в съответствие с природен план, т.е. Вие се движат със скоростта, с която тя е удобна, понякога ускоряване или забавяне. На механична бягаща пътека не е необходимо да тече постоянно с предварително определена скорост. В механични бягащи пътеки, има и други предимства. Поради липсата на електрически двигател не се консумира електрическа енергия става по-малко от теглото на симулатора, и те са толкова много по-евтино.
Но в същото време, механични бягащи пътеки не са без недостатъци.
Основният недостатък е винаги този момент, че мрежата може да се върти само по себе си. Това създава допълнителна тежест върху краката, което не е за всеки вкус. Поради тази причина, обучение на механична бягаща пътека не се препоръчва за тези, които имат някакви проблеми с краката (разширени вени, проблемът с коляното си, и т.н.).
Друго обстоятелство. Максимална данни, които могат да се видят на механичните бягащи пътеки - сърдечната честота мярка, скорост, време за обучение, изминато разстояние и броя на изгорените калории. Не специален софтуер на симулатора тук и не може да бъде.
Важна забележка! Механични песни се различават по натоварване и спирачна система. Вариация на механични бягащи пътеки магнитно натоварване и спиране механизъм (често наричан просто магнитен) се различава от конвенционалната гладко протичане на колана. В същото конвенционалните механични пистите по време на движение, често ще се почувстват смотаняци, която се движи по платното.
Основната разлика между електрически състезателни писти, които правят никакви усилия за задвижване на ремъка не трябва да - за да го прави на електрическия мотор. Където скоростта на движение може да се прилага всеки от минимум до максимум (в зависимост от капацитета на двигателя). От контролния панел, с изключение на основните показатели, в зависимост от модела, бягаща пътека, то е възможно да се използват вградените програми за обучение, или дори да създадете свой собствен. Естествено, поради въвеждането на допълнителни опции електрически бягащи пътеки са по-скъпи.
двигател
течащите повърхностни
Първо, това е физически размер на лентата. Дължината и ширината на плата също се избира въз основа на данни на всички членове на семейството, които ще бъдат ангажирани на бягаща пътека. Сред всички модели размери на коланите се различават значително: от около 35 см до 55 см в ширина от 110 cm до 145 cm в дължина. В зависимост от вашата кожа, дължина на крачката, и скоростта на движение, съответстващ на избрания модел. Т.е. размер платно трябва да бъде достатъчно, за да получите в обучение не се препъне. Оптималното съотношение в повечето случаи - симулатор с мрежата на движение 40 см ширина и 120-130 см дължина. Можете да си купите на бягаща пътека с максималния възможен размер на платното. Но това не се препоръчва, поради две причини. На първо място, такава покупка се нарича "резерва" би било излишно, тъй като е възможно ще имате достатъчно и по-малки. В допълнение, за въртенето на големи нужди платно и по-мощен двигател. В резултат на това да платите повече, и за боядисване и двигателя. Втората причина не е всичко важно, но се окаже, че тя може, размерите на картини отразяват на размерите на пътечката за бягане. И като се има предвид факта, че на симулатора ще се проведе в апартамента, този вариант също не е без значение. За да се определи за себе си размера на платното, най-добрият човек да се опита да се движат по неблагодарна в магазина или във фитнес залата. Когато се чувствате бележката неблагодарна и от степента, до която мека кърпа, не пречат парапети дали свободното движение на ръцете. За пълен тест Изпълнение на бягаща пътека с различна скорост, както и промяна на ъгъла на наклона на платното - единственият начин можете да оцените и да разберат какво треньор за вас удобно.
Излишно уеб може да се състои от няколко слоя. Колкото повече са, толкова по-добре и по-комфортно да работи и ще продължи по-дълго. Друг плюс, ако платът ще бъде двустранен, както и на износването тя може да се включи.
Що се отнася до максималната скорост на въртене, тук на първо място да се определи на каква скорост ще се подложи на обучение. Например, по-възрастните хора не винаги трябва да се изпълнява, а често и просто да ходят повече. Поради това, че за такива случаи е достатъчно да се придобие неблагодарна с уеб скорост от 5 км / ч. Представен джогинг изисква симулатор, който е в състояние на движение със скорост от 10 km / h и по-горе.
Симулаторът на натоварване се променя не само от увеличаване или намаляване на скоростта на движение, но също така и чрез използване на различен наклон ъгли платна. На по-прости модели ъгли трябва да се сменят ръчно. В повече функционални пътечки ъгъл острие може да се регулира на контролния панел, която се предоставя от електрически мотор.
За да неблагодарна трае достатъчно дълго, важно е, че мощността на двигателя е най-малко 1,5 к.с. защото, когато човек има да тече времето за натоварване на колана, надвишаващи два пъти собственото си тегло. Имайте предвид, че понякога характеристиките на пътечката за бягане, показват високата стойност на мощността, а е важно да се запази силата, с която той ще работи по време на обучението. Тя обикновено е посочен на електрическия двигател.
контролен панел
Pulse сензори често разположени на перилата. Той може също да се придържат към меката част на ухото или понякога просто на контролния панел, точката, до която искате да прикачите пръст. Какво е по-удобно за вас, да се идентифицирате. Моля, обърнете внимание, само миг. Дръжки не трябва да служат като опора, като така най-натоварване се прехвърля в ръцете, и на ефективността на такова обучение е намалена.
Важно е, че контролният панел електрическа бягаща пътека е от ключово значение за сигурността. Той продължава да се низ, на ръба на който е прикрепен на талията. И ако някой се спъва и пада, ключът е случайно извади - и неблагодарна ще спре, за да се избегнат наранявания. Затова е съвсем необходимо наличието на този елемент.
Но, различна от тази на пътечката за бягане, може да бъде много допълнителни опции. Например, един набор от вградени програми за обучение, насочени към постигане на определени цели (загуба на тегло, повишена издръжливост и др.). Тези програми се основават на данни от изследвания. Така, че е възможно да се постигнат желаните резултати чрез задаване само на необходимата програма за обучение, която въз основа на възрастта и теглото на лицето, автоматично поддържа желаната товара. Полезно е програма, която по време на целия упражняване подкрепя сърдечната честота е в определени граници. За всеки човек нормален пулс по време на движение на около 220 удара в минута минус възрастта ви. Пулсът може да се наблюдава независимо, но все пак по-удобно, когато интензитета на тренировката се настройва автоматично.
С течение на времето, може да искате да създадете и собствена програма за физически упражнения. За производството на собствените си програми би било по-добре да се консултирате със специалист. Възможност не е на всички модели на бягащи пътеки, броят им може да е по-различно. Естествено, за това предимство ще трябва да плащат повече.
По-скъпите модели може да се намери и вграден дисплей може да бъде свързан към него с DVD-плейър. Това се прави с цел да се разнообрази по някакъв начин на тренировка, но у дома, че ще бъде Overkill.
И не забравяйте, че управлението на пътечката за бягане, независимо, че не е многофункционален, трябва да бъде достъпна и интуитивна.
Най-популярните бягащи пътеки се продават под марката Torneo фирми, Atemi, WNQ, стомана Flex, Kettler и др. Въпреки това, окончателният избор на пътечката за бягане, трябва да влияят не само на добре позната марка производител на уреди за упражнения, но също така предвидени гаранция. По-добре е, ако гаранцията ще поеме магазина. Център за услуги в магазина, продавачът ще елиминира неудобството, в противен случай, в случай на счупване симулатор може да се изпраща на производителя. И накрая, искам да добавя, че неблагодарна - е взаимосвързана система на двигателя (ако е електрически), плат, метална конструкция и електроника. Ето защо, всички важни компоненти: електрически двигател изисква автоматична система за охлаждане, в интернет, трябва да бъдат постоянно смазани (желателно е това се е случило в автоматичен режим). Следователно, за да изберете надежден неблагодарна, ще трябва да плащат дори такива детайли, които на пръв изглежда не толкова важно.
Разбира се, това е цяло ще се отрази на стойността на симулатора. Ето защо, тук, както във всяка избор трябва да се определи какви функции и функции са важни за вас.
Бихме искали да направите правилния избор!
Препоръчителни бягащи пътеки
За подробно описание (покупка), щракнете върху продукта:
Благодаря за интересните, информативни статии и полезни съвети. Първо исках да си купя механичен вариант, но жена ми и децата ще бъдат трудни. Решихме да не се спаси и да си купите добър електрически компютъризирана. Това е решил да проучи разнообразна информация.
Имам бягаща пътека САЩ Style САЩ Style SS-T27 се използва една година, устройството е отличен, 12 скорости, 5 програми, красив дисплей), сърдечна честота, парите си, като цяло, всичко, което е необходимо, само за една тренировка си струва :)
Уважаеми път - не означава качество. Много от функциите, които просто никога няма да използвате.
При избора на бягаща пътека, е важно да се разгледа няколко фактора:
1. максимално тегло на потребителя
2. Честота на употреба
3. Дължината и ширината на лентата
От многото състезателни писти Избрах Dfit Atlantica и не съжалявам, защото съм го използвате в една година, както и че не се среща с нея. На мястото, където аз я купих за всички ме Обясних подробно как я обслужват. Primordial изборът ми падна на Torneo тъй като само тази марка на ухото, но след отидох да Sportmaster да се запознаят с този продукт, промених мнението си, тъй като качеството е много евтин, а цената е средно като всички останали. След месец търсене неблагодарна на натъкнала на пазара на Dfit и параметрите тя се приближи към мен. По принцип е тих, бельо след една година не е унищожен, ние я преминават през целия ден. Моят рейтинг е отлично!
Текст, е полезно. Само не каза за недостатъците на трасетата за ски бягане, а именно: за разлика от елиптичен треньор, неблагодарна е натоварване въздействие върху ставите на гръбначния стълб, пищялите, коленете
Дадоха ми неблагодарна с Вибро. Това е толкова готино нещо! Благодаря ви приятели за такъв подарък. Някои чисто нови бягащи пътеки Quant-спорт, прави програмата много. Вибриращ се използват както за отслабване и за затопляне на мускулите. Съветвам! И двигателят е мощен 3 литра. а. И добавя, заема малко място в апартамента. )
Благодаря за статията! Реших да си купя бягаща пътека, но нищо в това не разбирам. или по-скоро, аз не разбирам. Сега всичко ми стана ясно, както и право на избор не е страх)) е особено добре сте се справили, посочени в член приблизителни стойности на тегло, мощност и размер на колана. Отиде да изберете свой собствен път)))
Благодаря за статията. За някои аспекти, не бих дори да си помисли.
Огромни spasibische. Тук седя избира пътя си, и сега знам как да го направя. -)
Благодаря за статията. Самият преди една година купих AMF 8637. доволен от програмата))
В днешния спортен магазин компетентни консултанти всички казват и показват. Аз, например, е в ума, че все още каша, когато дойдох в този магазин, макар че в сайта на Интернет е хвърлила око на възможности, но в крайна сметка на консултантите в магазина, където щях да направят покупка, предлагани на по-достъпни и функционални варианти.
Налице е отрицателен опит в придобиването на всички видове стоки, толкова отдавна стигнах до заключението, че е необходимо да се купи на места, където има вяра, че продават висококачествени нещо, където можете да сравните и да разберат кой модел е необходим, когато момчетата за работа дълго време, имат богат опит и имат гарантира, че магазинът няма да ви разочарова.
По принцип аз избрах Победител / Oxygen Magma наистина добри характеристики и качество на изпълнението. Магазинът дори направи отстъпка, така че повече от шест месеца, за да се движат със съпругата си и много щастлив с избора.
Четох статията от началото до края. Рядко се случва. Благодаря Ви много. На добър час!
много ви благодаря за статията! Ти наистина ми помогна в избора на бягаща пътека. всичко ясно присъствие писмено!
Озадачен избор на пътечката за бягане. Бих искал да чуя експертни съвети, а не сглобени от очевидните факти. Например, защо е по-добре да се избере електро песен. Или дали е необходимо да се спаси и да изберете магнитни. Който проследява по-скоро и защо. Това е, което е важно за клиентите. Специално за тези, които искат по-лесно и по-евтино. В края на краищата, не е възможно да се опита.
Благодаря ти, Владимир! Четох с интерес вашите statyu.Opredelilas svyborom.Mnogo полезна информация.
всички разбираемо разбира
Благодаря ви много за статията, много полезно!
Благодаря ви много за доброто статията, не е въпрос за скоростта и само намерих отговора тук!
Благодаря за полезната статия! И това, което е необходимо за смазване на острието?
също се оказа за мен вашата информация на бягаща пътека е много ценно. Благодаря ви много, добри човече.
"За всеки човек, нормален пулс по време на движение на около 220 удара в минута минус възрастта ви."
Не е вярно, това е максималната сърдечна честота. Един нормален сърдечен ритъм по време на аеробни упражнения трябва да бъде 65-80% от максимума.
Благодаря ви много за тази полезна информация! Обърнах целия интернет, но отговорите на всички въпроси за неблагодарна само в статията ви, благодаря ви)
Половин ден търси отговор на въпроса - кой следите покупка. И най-важното - как да си изберете. В статията си, намерих отговорите на всички ваши въпроси. Благодаря.