Как да не се страхуват да летят със самолет, да спре да се страхува от летене
Много хора се интересуват от отговора на въпроса как да се спре да се страхува от летене. Този страх се нарича aerophobia. Тази фобия е подвид на страх от височина - страх от височини паника. Този страх, са предмет на 15 до 20% от хората, които трябва да лети на самолети. Aviafobiya може да се случи по всяко време, може да е вродена или придобита.
Какво е болестта да лети?
Страх от летене със самолет е бил намерен в най-ранните етапи от развитието на авиационната техника. То се проявява като паника и ирационален страх по време на полета или при самата мисъл за това.
Тъй като има страх?
Най-популярните причини за фобии:
- Страхът от самолетната катастрофа.
- Прекъсвания на вестибуларния апарат.
- Клаустрофобия.
- Страхът от реакцията на собственото си тяло по време на полета.
Удобства
Тази фобия е широко разпространена, поради популярността на въздушния транспорт. Ежегодно на самолети летят около 5 милиарда души. Отличителна черта на заболяването е ирационалността на човешкото възприятие на полета. Има достатъчно доказателство на статистиката, за да докаже научно, защо не е необходимо да се страхуват да летят със самолет, като обясни, че това е най-сигурният начин за транспорт. Но това не помогне и на хората, които противоречат на логиката, страдат aerophobia.
интересни факти
- От aerophobia може да се възстанови на техните собствени.
- Много aerophobia летят самолети, въпреки страха.
- Около 20% от хората страдат от страх от летене.
Как да се справим с страх от летене
виртуален полет
Изборът на най-безопасните авиокомпании
Друг начин как да се преодолее страха от летене със самолет - виж рейтинга на най-безопасните авиокомпании и да изберат най-добрите компании. Изборът да летят с тези полети, човек се чувства по-уверен.
Седативни
Aerophobia Мнозина се питат: "Как да не се страхуват да летят със самолет, психолог съвети не ми помогне?". Пийте малко успокоително, добър пазар вече е препълнен с огромен асортимент от тези средства.
принудени да спят
Използвайте хапчета за сън и се опитват да спят сами. Полети значително по-добре толерирани в сън. Привикнат тялото си за бързото заспива по време на полет - това е чудесен начин да се спре да се страхува от летене.
Самостоятелно хипноза и правилната мотивация
Преди началото на полета си напомняйте, че страховете си не могат да се отразят на полета. пътнически преживявания нямат нищо общо с работата на двигателя и пилотът не може да направи по-малко от внимателен. Единственият, който е болен от тези преживявания - това е самия пътник.
Талисмани, амулети, щастливо място
Вярващите и суеверните хора е по-лесно да се прехвърлят полети. Те са подпомогнати от убеждението, че те не могат да повлияят на ситуацията. Резервация на места за щастливо число, употребата на талисмани, поличби за добър късмет - това е всичко добро освобождава ума и помага да се справят с емоциите.
Медитация и правилното дишане
Можете да използвате източни духовни практики. Ами то помага медитация, и определяне на правилното дишане.
разсейващи професии
Един добър начин да се мисли за опасността - мисля за други неща. Вземете със себе си в самолета книга плейър, компютър, гледане на филм по време на полета. Ако това не помогне, опитайте се да говорите със съседите около кабината.
психолог
Основното нещо, за да се разбере защо не трябва да се страхуват да летят със самолет, това ще ви помогне по-добър психолог, който ще разкрие истинската причина за страха си, ще допринесе за неговото отстраняване.
Как да не се страхуват да летят на съвета на самолета:
Въпрос. Страх ме е да летя със самолет, какво да правя?
Отговор. Опитайте най-простите методи е много добър сън по време на полет или разсейване клас, гледате филм или да играят любимата си игра.
Въпрос. Аз съм много се страхува да лети със самолет, какво да правя? Когато се опитате да лети имах изземване.
Въпрос. Prompt, дали стюардесите се страхуват да летят, чувство на страх по време на полета - това е нормално?
Отговор. Да, стюардесите се страхуват да летят, като повечето нормални хора. Леко чувство на вълнение преди полета - това е напълно нормално.