Как да отслабнете с джинджифил 10 кг на седмица - доказани методи

Широко се използва в готвенето, корен от джинджифил отдавна е известен със своята вкус. Все пак, не всеки е наясно със своите лечебни и полезни свойства. Благодарение на уникалния си състав, джинджифил е в основата на много диети.

Много от тях обещавам сто процента загуба от три, пет или дори десет килограма за 7 дни. Вярно ли е това? Открийте тайните на отслабване с помощта на джинджифил!

Както джинджифил помага да се отървете от излишните килограми?

Джинджифил има редица полезни витамини и минерали: витамин А и С, витамини, магнезий, фосфор, калций, натрий, желязо, цинк, калий. процес за отслабване са важни свойства на джинджифил:

• Подобрена храносмилането, стимулира стомашна операция, увеличаване на секрецията на храносмилателни ензими. Това осигурява по-пълно и бързо храносмилането, липса на стомаха тежест.
• Леко слабително действие помага за премахване на токсините от тялото, премахва запек.
• Екскрецията на излишния холестерол и пречене на натрупване.
• Стимулиране на кръвообращението, вазодилатация.
• Увеличение на тонуса на сърдечния мускул. Бронходилаторна ефект.
• Стимулиране и тонизиращо действие.
• Подобряване на метаболизма, включително и разграждането на мазнините.
• Стимулиране на работата на отделителната система. Заедно с потта от тялото токсини.

Ето защо, джинджифил не помага само да се отървете от допълнителните килограми, но и подобряване на работата на стомаха, черния дроб, бъбреците, сърцето и други органи и системи.

Подобно на джинджифил, за да да отслабнете 10 кг за една седмица?

На пръв поглед 10 килограма в 7-дневен срок да изглежда нереално фигура, но и с редовната употреба на чай от джинджифил, резултатът ще надмине очакванията.

Рецепти са доста. Най-популярни са:

Джинджър чай с мента

Чаят излее 2 литра студена вода и се поставя на огъня. Root пресен джинджифил размера на два пръста за почистване, нарязани на тънки филийки и се добавят към чайника. Оставя се да ври 15 минути. След това отстранете от огъня, добавете някои пресни или изсушени листа от мента, капак, увийте с кърпа. Преливане на чай желателно една нощ. Morning напитка е готова.

Чай с чесън

Термоса изпратят 50 грама нарязан на ситно, пресен джинджифил и три големи, обелени скилидки чесън. Налейте 1 литър. вряща вода, капак и се оставя една нощ. Чесънът увеличава метаболизма, течаща в тялото джинджифил, джинджифил чай така че за тази рецепта е една от най-ефективни.

Джинджър чай с лимон

Лимонов сок отдавна известен с изгаряне на мазнини и тонизиращи свойства. За да се подготви лимонов чай ​​от джинджифил, изсипва се в тенджера 1 литър вода, нарязани на 3 см от пресни, обелени корен от джинджифил. Колкото по-тънък са получени филиите - толкова по-добре. Сварете напитката трябва да бъде 10-15 минути на слаб огън.

След свалете от огъня и оставете да се охлади до 80-90 градуса. Лимонът е средно залейте с вряла вода за, нарязани на тънки филийки, и да изпрати в термос. Изсипва се в термос джинджифил бульон, покрийте и оставете най-малко 3 часа.

ябълков чай

50 грама джинджифил пречиства решетка, се налива 1.5 литра. вряща вода. Добавете 2-3 пръчици канела. Сварете 5 минути на слаб огън. Голям, кисело ябълка решетка, добавете към пота с чая и капак. След 30 минути, щам на течност чрез няколко слоя марля и се добавят 2 супени лъжици мед.

Чай с шипка

30 грама сушени плодове от шипка свалки, изсипва вряща вода и се вари в продължение на 5 минути. 50 грама корен от джинджифил решетка, добавете бульона и се вари още 10 минути. Чай филтър, добавете няколко оранжеви точки. Cover, увийте с кърпа и се оставя да престои в продължение на 2-3 часа.

За да отслабнете с помощта на чай от джинджифил трябва да се пият, както следва:

• 1 чаша чай 30 минути преди закуска;
• 1 чаша в 11:30;
• 1 чаша след вечеря;
• 1 чаша в 17:00;
• през деня да се пие чай вместо вода на малки глътки.

Джинджър чай с мента, можете също така да се пие преди лягане. могат да се добавят, ако е необходимо, маточина - това ще ви помогне да направите мечтата силна и спокойна. Като цяло, през деня трябва да се пие до 2 литра чай от джинджифил. Повече от 7 дни, за да пият чай в такова количество, не се препоръчва. Минималният интервал между дозите - 3 дни.

Можете също да добавите джинджифил към любимите си ястия. Например, суши се, джинджифил земята може да се добави при готвене месо или домашни птици. Пресни или кисели джинджифил е едно чудесно допълнение салата от пресни или печени зеленчуци.

Колко ефективни джинджифила за отслабване?

Джинджър от диетата трябва да се откажат от камъни в бъбреците, заболявания на стомашно-чревния тракт, диабет, бременност и кърмене. При наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система, лоша съсирването на кръвта, алергии, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Отслабване чрез джинджифил обикновено не предизвиква странични ефекти. В редки случаи, може да настъпи повреда на стомашно-чревния тракт, замаяност, умора, безсъние. Най-често това може да се дължи на излишните дози чай. В този случай е необходимо да се преустанови използването на напитката, пийте повече вода и да се потърси медицинска помощ.

Редовната употреба на джинджифил напитка, за да отслабнете по 10 килограма на седмица е абсолютно реално. За вкуса на джинджифил не е станал скучен, можете да добавите чай вкуса: лимон, мента, мед, боровинки, малини и т.н., можете да пиете чай редовно, но по-ниски дози - 2-3 чаши на ден ... Това ще позволи да се нормализира обмяната на веществата и губят постепенно с 1-2 кг на седмица.