Как да премахнете целулита в корема масажи и технология отговаря на следните

Въпросът за това как да се премахне целулита по корем, а се отнасят за много от нежния пол. Има редица ефективни методи за борба. Един от най-популярните и ефективни е масаж. Ако подходи към проблема цялостно, че се провежда сесии салон и вътрешните процедури, активно се движат, да се хранят правилно, може значително да подобри външния вид на стомаха си, да се отървете от "мастна престилка" и целулит.

Изборът на най-ефективен начин

Антицелулитен масаж на корема е ефективно лечение за ранните стадии на заболяването. Той помага за подобряване на резултатите от козметична употреба на средства, както и специалист направи свои ръце. Всеки етап изисква интегриран подход, така че не мисля за масаж като панацея.

Физическа целулит активност на стомаха

Упражнения за целулит по корем трябва да бъдат насочени към развитието на коремните мускули. Ефективно използване на Хавайският обръч. Основната цел на упражненията е потреблението на енергия, изгаряне на калории и укрепване на мускулите, увеличаване на притока на кръв. Ако има желание да се включат в една група, тяхното внимание може да се обърне на фитнес, йога, ориенталски танци в. Добър някакви упражнения, които стимулират сърдечно-съдовата система. Това може да бъде бягане, плуване, скачане, ходене.

Лечение на целулит при мъжете е малко по-различна, въпреки че упражняването полезно за всички. Проблемът на силния пол в образуването на "мастни престилка" в областта на кръста и над него. За лечение се препоръчва да спазвате диета, упражнения, активен начин на живот.

Понякога е достатъчно само упражнение. Особено внимание следва да се обърне на талията. Добрите резултати в лечението на целулита в корема при мъжете носи масаж, както и за много напреднали форми на експерти могат да предложат хирургични техники (липосукция, elektrolipoliz, lipoplening).

Предимства на масаж

• Повишаване поток в проблемната област на кожата;
• засилване на движението на лимфата;
• създаване на условия за получаване на максимален ефект на анти-клетъчен агенти;
• укрепване на движение на флуиди.

Стимулиращият ефект на масажа помага за премахване на целулит по корем. В резултат се постига благодарение на ефективно отделяне на вещества от образуване на портокалова кора тялото.

Противопоказания

• Заболявания на вътрешните органи на коремната кухина;
• Бременност и кърмене (висока степен на вероятност, че метаболитните продукти ще премине в кърмата);
• треска;
• менструация;
• варици.

до съдържание ↑

Видове антицелулитен масаж

Разпределяне на следните видове ръчен масаж:

• 
  без редовен масажен крем, докато енергично месят проблемните зони;
• конвенционален антицелулитен масаж с козметика когато резултатът, постигнат от физически ефект върху кожата и активните съставки на специални инструменти;
• масаж с мед;
• самостоятелно масаж;
• samomassaj използване четки, ръкавици, Масажори;
• вакуум масаж с банката.

Допълнителни методи включват хардуер:

• масаж валяк на дивана, където кожата е механичен ефект (изстискване, месене);
• масаж в костюм с резервоар за сгъстен въздух;
• вакуум масаж банки с различни размери;
• лечение вибрации използване ролкови колани и маншети.

до съдържание ↑

Провеждане на процедурата у дома

Ежедневно комплексно продължение на 20 минути

Поведение трябва да бъде 1 или 2 пъти на ден, веднага след събуждане или преди да заспя. Най-удобният начин да се направи този вид масаж лежи с извити крака, които помагат да се отпуснете на коремните мускули. Предложение носен от лимфния поток, тоест, в посока на часовниковата стрелка около пъпа. В първата минута или две, за да се направи леки ощипвам, и след това повишаване на интензивността на движенията. Кожата трябва да бъде добре затоплена и леко се изчерви.

След пет минути, за да отиде в банята и се върнете към своите водни струи стомаха. Движението също изпълнява по часовниковата стрелка и страничните мускули тренират движения нагоре и надолу. Тя трябва да се отнасяме контрастиращи температура на водата. Това не само ще подобри състоянието на кожата, намаляване на количеството на мазнините, но и стимулира обновяването на клетките, да бъдат обучени съдове.

След това трябва да се смила проблемното място с кърпа, за да се измъкнем от банята и да стигнем до крайните 5 минути на самостоятелно масаж у дома. Вие трябва да седнете или легнете, свити колене, ръцете да се възползват от гънките на стомаха и пръстите "сивото" на кожата, като че ли искате да изтръгне всички досаден. Тук интензивността на трафика, малко болезнено. На следващо място, път корема по часовниковата стрелка.

Един прост 10 минути масаж

Сложете една длан на ръба, фаланги на пръстите на другата страна, "мелене" на кожната гънка. Пълно може да се провира движението на лимфния поток от страни към подстомашна района и последните движения помпени. Правилното и последователно прилагане на тази техника, антицелулитен масаж на корема ще даде първите резултати в 2 седмици.

Мед анти-клетъчен третиране

Кожата трябва да се загрява и се подготви. Нанесете тънък слой от мед, накиснете малко. Сега можете да започнете подслушване ръката си върху стомаха. Процедурата е много ефективна, но в същото време болезнено. Дланта трябва да бъдат плътно притиска към кожата, а след това е достатъчно рязко, за да го разкъсат. Една от основните противопоказание е алергичен към мед.

Самостоятелно масаж вакуумни банки

Методът на "свързването" и движението на банките върху кожата. Бъдете сигурни, да се прилагат достатъчно количество масажно масло. Преди да започне процедурата е необходимо да се затопли добре кожата: вземете вана, душ кабина или като направи малко упражнения. Вакуум масаж може да се комбинира с други видове. Процедурата се прави всеки ден или през ден в продължение на 10-20 минути, трябва да е да се започне с 2-3 минути.

Вакуумна техника на ръчен масаж е движението на специален банки кожата.

Има много различни начини за лечение на целулит. Голямата популярност се ползват от дясната масажа. Въпреки това, най-добри резултати могат да бъдат постигнати чрез комбиниране на различни процедури и техники.