Как да премахнете обем на бедрата и свещеници, форум

Здравейте! Момчета, да ми помогне с този проблем. Като цяло, аз искам да отслабна в бедрата и задника намалена от клекове и упражнява Току-що е обема на бедрата и задника повече, правя упражнения, които намаляват вътрешната страна на бедрата, бедрата си получа мускулна. Бях много досадно. Какво трябва да се хранят и как да обикновено се намали мускулната бедрото мускули и свещеници, в момента имам обем от 97 бедрата, аз искам да се отърва от 7 см, ако има специалисти по хранене и обучителите, или просто да има подобна ситуация, моля пишете. Между другото, който иска да знае какви са вашите бедра след това е, че това, което skazhuVstante прави, краката заедно, стягат мускулите на свещениците и на бедрата и палпация на бедрата, ако имате нещо да вземете, тогава е целулит, но ако не, то тогава muskulZa отговор ще бъда много благодарен по-специално Бих се радвал наистина добри съвети, а не bredovymSpasibo! :)

Стречинг повече! =))) Тогава мускулатура да си отиде! =)

Тичам, да скачат на въже, и да яде по-малко. ако имате такава фигура, тя не може да се помогне, да растат тънък. страх, че гърдата ще отида - все още трябва да изберете, или голям задник, или малки гърди.

Тичам, да скачат на въже, и да яде по-малко. ако имате такава фигура, тя не може да се помогне, да растат тънък. страх, че гърдата ще отида - все още трябва да изберете, или голям задник, или малки гърди.
Малките гърди не се страхуват :)
Като цяло е готов за всичко, само за да се отърве от 7 см, а Моите параметри са височината 173, гръдния кош 85, талията 63, ханш 97
:)

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]