Как да се къпят в кръщението
По време на къпане в ледената купел човек изпитва стрес е почти същото като по време на скок с парашут. За такъв тест не се превръща в последващ спад в имунитета, е необходимо да се подготвят за гмуркане, да се намери положително отношение и да се преодолее страхът от ледена вода. Ако всичко е направено правилно и да се грижи за топли дрехи, меки кърпи и горещ чай, Богоявление ще бъде един от най-щастливите и запомнящи се дни на живота си.
Какво трябва да знаете
Преди да се отправите на река или езеро, разберете какъв време можете подготвени за Майката Природа. Идеалната температура за начинаещи варира от 2 до 5 градуса по Целзий, и може да се потопите в един студен ден, но минус 10 градуса по Целзий - температурен праг е твърде опасно за човек, който е решил да се потопи за първи път в Йордания.
Подготовка за къпане
Най-добре е да се подготвят предварително за плуване дълга риза като се потопите в дупката - това не е празник в средата на зимата голота и свещен ритуал. Тези ризи са еднакви за мъже и жени. Смята се, че ако енориаши поставени Teles парад, облечен бански костюми и плувки, те правят дисонанс в традиционния християнски нрави. Ето защо не трябва да се превръща в ритуал демонстрация на сексапил и недостатъци възраст.
Ако не разполагате с подходящ яке и сте решили да държи ритуал на потапяне в дупка лед в бански костюм, най-добре е да се сложи къщата си. Вие също трябва да носят термо бельо, вълнени чорапи, топъл пуловер, ръкавици, шапка, и хлабави обувки. Мода трябва да е лесен за поставяне и премахване, в идеалния случай на дрехите не трябва да бъде крепежни елементи, в краен случай - с цип, както направи обувките си в студа и закрепете бутони на дрехите ще бъде много проблематично. С пакет трябва да се приема с чехли, мат, кърпа и спално бельо. Също така е необходимо да се подготви малък термос с горещ чай и няколко бутилки с гореща вода, за да излее след къпане.
Съблечи преди къпане е необходимо от долу нагоре: първо, отстраняване на горно облекло, а след това обувки, панталони, пуловер, риза. Последната стъпка е да се премахнат чорапите, сложи чехли крака и отиде в Йордания. Ако смятате, че имате студени пръста, по-добре да се движат, тичам, затоплите, и едва след това да се потопите във водата.
Заглъхване
не съществуват ясни правила за потапяне във вода. Спасители се съветват да не скочи в ледена вода до брега, особено с главата надолу. Най-добре е бързо и твърдо надолу в отвора на стълбата, намери подходящ дълбочина, гмуркане ритуал и внимателно, за да получите нагоре по стълбите към плажа.
Не е нужно да отплава на лед дупката. Слизайки по стълбите или да преминете към брега за около гърдите, че е необходимо да се пресече, казват: "В името на Отца и Сина и Светия Дух", задръжте дъха си и се потопете три пъти в главата с вода. Това е последвано веднага от водата. Общо дупката е желателно да бъде не повече от 20-30 секунди, след това няма да има израстъци възпаление или простатит или възпаление на бъбреците и белите дробове.
Как да действаме след плуване
Махай се от дупката леко, внимавайте да не се подхлъзне на стълбите и не нараняват тялото на остър плаващ леден къс в края на Йордания. Веднага след отливането дупка на чифт бутилки с гореща вода, донесена от вкъщи. Ако тези бутилки вие не разполагате, премахване на мокър бански костюм или риза, вземете мека кърпа и енергично ги разтрийте тялото, като се започне от върха и завършва с токчета. След това започнете да се обличаш в обратен ред: първо, сложи на чорапи, а след това му риза, панталони, пуловери, връхни дрехи, шапки, шалове, ръкавици и обувки.
Експертите не препоръчват да отида след плуване в дупката пеш за дълги разстояния, както и да седнете в топлата транспорт и имат чаша горещ чай с мед или билки. Църквата не е добре дошъл в кръщението на пиенето на алкохол.