Как да се научите да танцувате брейк деца и възрастни

Много хора са пристрастени към танците. Тази дейност помага да придобият уменията на хармонично и свободно движение, за да се научат да контролират тялото. Breakdance учи чувство за ритъм и свободно изразяване. Така че аз ще ви покажа как да се научат да танцуват брейк в дома за деца, юноши и възрастни.

Breakdance - успешно сливане на танцови стилове и тенденции. Този изкусен импровизация на удара на музиката ясно показва човешките мисли. Тя изглежда необичайно и красиво и лесно да се даде отпор на клуба танци и хип-хоп.

Въпреки очевидната си простота, лесен за научаване танц. Ако се вгледате внимателно, ние отбелязваме, че професионалните танцьори да се създаде пълна картина трябва да изпълни редица движения с различна сложност.

Homeland танц - Ню Йорк. Роден брейк в Бронкс. През 70-те години в областта на американските градове има хора, които, под звуците на танцова музика първоначално преместени. Танцът се нарича «Добър Foot».

По време на танца, изпълнителите често падат на пода. Те не се гърчат от болка, и се извършва красиви търкалящи елементи. Благодарение на усилията на екип «RockSteadyCrew» танц става непобедим. Членовете на групата са направили отделни танцови елементи и привлекателна.

По-късно Пуерто Рико успя да донесе танц на ново ниво. За да се постигне такъв резултат те успяха чрез използването на голям брой акробатични трикове и нови танцови елементи. В тези дни, са били популярни филми за бойни изкуства. В крайна сметка, танцьорите са включени елементи от борбата да се прекъсне-танц.

Стъпка по стъпка план за действие

В наше време, огромен брой танцови движения, които не са лесно да се овладее. Успее само хората могат, които ще бъдат в състояние да преодолеят страха и да вярват в себе си.

Аз препоръчвам да си купите урок, който ще помогне да се научат основите на танца и да се подготвят за сериозни тренировки.

Как да танцува брейк деца

Break танц - танц, потенциално опасни за деца. В него се предвижда прилагането на различни трикове и сложни движения. Рискът от падане и нараняване производство неприятно висока. Ако искате детето да стане експерт в областта на танцови посоки, то се съхранява в специално училище.

1. Новодошлите се чувстват топло загуба на време. В резултат на това тя често води до разтягане и разкъсване. Breakdance предвижда извършване на сложни танцови елементи. Мускулите и сухожилията задължително се отопляват и са готови.
2. Не позволявайте на детето да работи за обществото. Опитвайки се да се демонстрира умението, тя може да направи неуспешен опит. Той е изпълнен с подигравки, които могат да доведе до загуба на желание да научите повече.
3. Научи детето ви да се проучи по-странно място за обучение и оценка на качеството на повърхността. Не може просто да се втурват да изпълняват сложни движения. Това е опасно за здравето.
4. Прекомерното ентусиазъм не води до добро. Ако детето е уморен, че е време да се спре дейността. В противен случай, умора може да доведе до нараняване. интензивност упражнения трябва да бъде умерено.
5. Всеки се страхува от нещо, от страх - проява на инстинкта за самосъхранение. Ако едно дете се страхува да изпълнява някои танцов елемент не се натиска. С течение на времето, бебето ще бъде въведен опит и да се преодолеят бариерата.
6. Несигурността пречи на изпълнение на трикове и движения. Често това води до сериозни последствия и там в хода на изпълнение на определена точка. За да се съмнявам, танцьор в сила започва по различни причини. Те включват травма, дълга пауза в класната стая и др. Така че първо се помогне на детето се възстанови и да си възвърне доверието.
7. Ако едно дете е обучен на улицата, не позволявайте да го направя в жегата. Интензивен физическо натоварване при високи температури да има отрицателно въздействие върху сърцето. Плюс това тази дейност може да доведе до обезводняване.
8. За танци изисква подходящо оборудване. Първата стъпка е да си купите едно дете удобна обувка, която е добре фиксирана на краката и да стоят по-голямо натоварване. Полезно е да се налакътници, наколенници, специална шапка и еластична превръзка. Всичко това ще дойде по-удобно, докато проучване на елементите на висока сложност.
9. Дете се нуждае от дрехи, които не ограничава движенията. По време на избора на лидерството не е по-голям и модата, както и удобството и безопасността.

Аз не се фокусира върху упражнения, движения и трикове. Информация за това може да намерите разнообразие от източници, включително книги, CD-та и интернет.

При наличието на някои заболявания, лекарите не препоръчват да танцува брейк. Ние говорим за диабет, травма, ограничаване на подвижността на ставите, заболявания на сърцето, гръбначния стълб и дихателната система.

Образование брейкденс за възрастни

За да се постигне резултат в разпадането танца, без постоянна практика и редовни физически упражнения няма да работи. Моята история разказва от къде да започна и как да се действа, за да се постигне целта.

Хората с слабо развита тяло и слаби мускули танцуват брейк не работи. Само една силна, гъвкава и смел човек е в процес на сила. За да започнете, въведете физическата форма.

Основни елементи брейкденс

• "Раци". Един от ключовите елементи на брейк. " Тя представлява рамото на въртене. Изпълнението включва изпомпва мускулите на ръцете. На първо се научи да стои на ръката си, свита в лакътя, като се използва другата си ръка като застраховка. Подобряване на уменията, направете завъртания и скокове.
• "Helice". Друг важен елемент. Техника може да изглежда за начинаещи е много трудно. Но без този елемент няма да се окаже, за да проучи зрелищни и трудни трикове. "Helice" - комплекс въртене през гърба от "рак", придружен от крачките надолу.
• "Мрежата". Когато капитанът "Helice", тази "сърфиране в интернет" не е проблем. Това е сложна ротация, която се посещава от двете си ръце.

Много хора танцуват брейк и новите възможности, предоставени от музикални композиции, са допринесли за неговото развитие. Бих искала да отбележа, че разпадането танца - единственият стил, в която танцьорите се движат в две различни равнини.

Всеки танцьор да изберете какво да предпочитат вид танц. Но изисква добра физическа подготовка за развитието на стил. Танцът използва всички мускулни групи. Ето защо, помпени мускулите преди тренировка е необходимо.

За да изглежда добре на дансинга, не е достатъчно добре, за да се движат на музиката. Вие ще трябва да излезе със собствената си уникален стил. Благодарение на това качество танцьорка на висок глас да се обяви и успее.

Много танцови школи учи брейк денс. трябва само желание и настроение. Въпреки това, прави танц и у дома. Единственото нещо, което може да попречи на изпълнението на мечтите - здравословни проблеми.

Ако тялото ви иска да се движи активно, задължителната танц. Не го и му удоволствие да отрече. Ще се видим там!