Как да се отърва от чувството за вина, ние търсим причината и решаване на проблема
КОЙ СЪМ И ЗА КАКВО СЪМ БЛОГА
В допълнение, можете да се разхождате маратони, които ще ви помогнат да се оптимизира една от областите на живота. Passage е безплатно и достъпно за всички.
Успех и добро настроение!
Изтеглете безплатно
Най-интересното в блога
Всички големи и искрени поздравления! Колко често се чувстват виновни за това колко често душата ти се разкъсва от угризения? Тези емоции се усещат всеки един от нас. В живота има събития, които оставят дълбоко впечатление, тъй като смятаме, някои срам, вина, негодувание свърши. Някой се справя с това бързо, намери оправдание и да се съпоставят с тези обстоятелства. Кой - че носи вината през целия си живот, а не себе си дава да се отвори, да се отпуснете, които живеят в постоянен страх от напрежение и обвинения на другите. Но за да се отърва от чувството за вина, особено, трябва да разберем причините за възникването му.
Какво мислите, се чувстват виновни и да е наистина виновен едно и също нещо? Оказва се, че не е съвсем вярно. Първото изявление може да бъде създаден изкуствено в човешкото съзнание, а вторият е съвсем истински случай.
Вината - това е съвсем нормално и естествено усещане опит от никого. Това доказва, че съвестта на мнозина присъства - абстрактно чувство. Ако времето не се преодолеят негативните емоции, постоянно се упреквате за извършване на деянието или дори си мислех, че е лесно и просто е да се направи депресията и стреса. От това, разбира се, качеството на живот, не се променя към по-добро.
Има случаи, когато хора буквално паднаха до дъното, чувство за разкаяние. До степен, това чувство може да повлияе на нашето съзнание. Не рядко ситуация, в която развалят отношенията със семейството и приятели, колеги и началници.
Хората не са в състояние да се справят с мислите си, не могат адекватно да правят планове за цял живот, за да реализират целите си. да се развива във всички области на живота си. Те са склонни да се забави страх от вземане на още една грешка, направи грешна стъпка, която ще бъде отново се обвинява.
Когато весел човек се превръща в емоционален отшелник, страхливец и старчески. Но който иска да се занимава с такива хора? Те са винаги и по всяко време се отчуждават здравомислещи и психически здрави индивиди.
Причини за вина
Но в повечето случаи идва от детството, включително способността да се обвиняват за провала, безполезност.
Детски манталитет и отношение все още не са в състояние да отговори адекватно на света около нас, възрастните отчети дават реалистична оценка на техните действия. Ето защо, в съзнанието на бебето е постоянно борба между добро и зло, правилно и грешно. И ако не му помогне да направите правилния избор, животът му може да бъде разрушен.
Детето се сблъсква с чувство за вина най-ранна възраст, но от родителски методи. Това зависи от начина, по който ще приема критика, да правят избор, да са наясно с това, което се случва. Детска градина, училище, университет, двор, а къщата - място, където има своята учителка, която ако не се съборят подходящи основи на детето. В крайна сметка, не може да има конфликт със самия себе си. Прекалено строгото възпитание, постоянни упреци и заплахи, разбира се, ще бъдат елементите, които в крайна сметка ще се образуват жалко, че не всички сили да се контролира.
От себе си възрастен и дете зависи способността да се справят с чувство за вина. Ако тя е прекалено ниска, тя няма да за източника на положителните или поне неутрален моменти в живота изглежда. Постоянни обиди унищожават човешката личност, убивайки последната надежда за верността и причиняване на фалшиво чувство за разкаяние.
А малко по-различен начин, образувана по подобен усещане при възрастни. Това е най-силният човек в съзнанието на обстоятелствата, могат да започнат да обвиняваш себе си без причина с него. Ако сте по природа много чувствителни, уязвими, често изпитват, а след това тенденцията да се зарежда самата е нараснал значително. Поради това, на първо място, ние трябва да обърнем внимание на основната причина за заболяването.
Неправилно перфектна работа също играе голяма роля в това как човек се развива вътрешен мир. Всички правим грешки, чрез неопитност, незнание или твърдоглавие. Но, въпреки това, в резултат на който се получава в резултат не винаги отговаря на нашите нужди. Ами ако обстоятелствата не помаха от друга страна, лош, ако резултатът от работата, извършена от вас се е разпространил в много хора. Оттук и чувството за вина е разработен с още по-голяма сила. Но ако се оправи положението, за да реши проблема, а след това, като правило, болките изчезват.
Ние всички обичат да дават съвети и препоръки. Но трябва да сте наясно с важността на думите му и последствията за другите хора. Грешно решение може да предизвика поредица от не особено благоприятни ситуации, от които съдба зависи пряко живее.
Ние чували израза, по смисъла на който е, че е по-добре да се ангажират всеки акт, отколкото да съжаляваме, че не са извършили. И има някаква истина. Често вината възниква от бездействие, нерешителност, страх от последствията.
Противоречива отношение към лице или особени обстоятелства не може да премине незабелязано. Разкаяние често отравя живота ни от това, което ние заедно не могат да се съберат на съдебното решение и действия. Съпруг стреля, но скоро са оставени да живеят, те мразя работата си с него, но не смея да си тръгне. Ще бъдете таксувани с неприятни действията на хората в същото време правят едни и същи.
Това са основните причини, има чувство за вина при деца и възрастни, добре, нека сега жак, като те могат да повлияят на качеството на човешкия живот.
Да живееш с чувство за вина, как е?
Въпреки факта, че вино - един от най-разрушителните чувствата, която е способна да изпитва всеки разумен човек, той има своите положителни и отрицателни страни.
От една страна, вие ще знаете, че не сте, ще се стреми да се справи със ситуацията, да го изпрати в съвсем различна посока още съгласна с морала и ценностите. В бъдеще, чувство за вина ще ви даде сигнал, като се вземе предвид предишния опит, които правят подобни действия не стоят. Вие ще контролира действията си и да се избегне, че предизвикват ситуации.
От друга страна, с неадекватно отношение към себе си, чувствата си, лицето може да се чувстват страх и недоверие към другите, депресирани, в крайна сметка - всичко, инвалид живот за себе си и другите. Не е необходимо да се това чувство се третират с пренебрежение. Трябва да ви отърве от него, да се повиши самочувствието им, избягвайте негативните мисли, които предизвикват самоунищожението. Трябва да сте наясно на възможното и невъзможното, за да се научи да се разбере разликата между тези две понятия.
Как да се отървем от вината
Ако наистина мислите, че сте виновникът в тази или онази ситуация, трябва да се признае най-накрая вината и да поиска прошка от хората, на които са виновни. Дори и да не съм виждал, дори и ако мислите, че един от друг като врагове, вие все още се направи опит да се освободи. След думите на прошка по душа ще бъде по-лесно и по-безопасно, а за покаяние винаги носи положителни моменти.
Ако не можете да разрешат своите мисли и чувства, без да знае или не знаете откъде да започнете, говорете с близките си хора. Те ще ви помогнат да намерите ключа решение на проблема, съветите им и насърчаване ви мотивира да продължите напред. Ако искате да плаче, отворена душа, изрази всичко онова, което бихме искали да споделим.
В случай, че няма такова лице, на което можеш да се довериш, всички наши мисли, емоции и чувства описват в дневника си. Вие не искате, какво би този някой е знаел? Burn хартията, Йо в сърцето все още става по-лесно. Можете да отида на мислите в свободен полет и да се насладите на работата си бъговете непременно реализирани. Същото важи и за случаите, когато искате да поиска прошка от човек, който вече не е жив. Обърнете се към него психически, говорете. Той ще чуе вашето покаяние и да го приеме.
Ако обстоятелствата са такива, че думата помилването не помогне, тогава на хартия, напишете кратко описание коригиране на грешките си. Може би вашият бизнес ще отнеме повече от един ден, на няколко седмици или дори месеци. Но вие знаете, че вече са започнали да се отърве от чувството за вина, да се променят нещата към по-добро.
Не съжалявам за нищо. Как би не звучи абсурдно: какво е направено е направено. В ръцете си, за да оставите всичко както е, или да предприемат действия за коригиране на недостатъците. Опитът е много ценно да се извлекат поуки от престъплението, и да бъдат по-умни.
Не се опитвайте да се измести на плещите си отговорността за другите хора. Чувство на вина, трябва да се изпитват само за собствените си действия. Pomnite- тяхната съдба и живота, който си изгради.
Опитайте се да неприятни ситуации и разговори не правят извинения. Обяснете причините за своите действия. Но твоите другари решават да вземат тези аргументи или не. По-добре е да направите резервно копие на думите им с действия, ако искате да се коригира ситуацията и да се отърве от чувството за вина.