Как да се справим с манипулатори, космополитен списание

Жертвите на времето: Екатерина Попова за. Защо се прави разлика между желанията на другите

Думата "манипулация" се превежда от латински като една шепа или ръчно приемане. Понякога изглежда манипулатор стисна в ръката си или сърцето ти се дърпа конците. като кукловод. "Важно е да се обърне внимание на собствените си чувства. включително телесно - съветва Олег Sorochan. - Ако се чувствате по-неясна тревога. светлина или аларма. напротив. да се изкуши да се свие на кълбо. тялото всъщност не слуша. и в същото време да знаеш. вие не искате да го направя. че офертата - най-вероятно. общуват с манипулатор ". Манипулаторът може умело да използва нашата вина. страх. гордост. способността да самосъжаление или съмнение в себе си и. ако най-малко веднъж той постигна целта си. тя ще продължи да използва същите техники. "Знам, че една жена. който се опита три пъти да се оженят - казва семеен терапевт Ирина Гюров. - и трите пъти на сватбата бил разстроен. защото много болен в деня преди Майката на булката. Там са включени всички варианти - и страх. и жалко. Но най-важното. жената категорично отказа да се разбере: да донесе на майка ми, че не дам в дома на съпруга си. Разбира се. Тя може да плаши мисълта, че се сблъскват пациентите един възрастен човек - все пак признават. че ви манипулират. задължително. "

Съществуват няколко вида на манипулатори. и те могат да бъдат разделени в зависимост от качеството. те предпочитат да се покаже в общуването с други хора. В # 8209; на първо място. сила. Манипулатор командир избира жертвата и започва да го управлява активно. издаване на заповеди и даване на инструкции. Ако няколко жертви. той се чувства много забавно. но тя може да се ограничи и някой човек - слаб. Много по-ниско. когато те открито демонстрират сила.

Вторият качеството - чувствителност. Manipulyator- "сирак" обича да покаже слабост. нежност и. така да се каже. не най-бързият ума. В действителност. той е жертва. но жертвата. които състрадателни хора винаги бързат да помогне. напълно ще я подкрепят. часа, за да слушат риданията и изпълняват за нея от работата си.

Критикуват. достигайки унижение. заплашително. груб. натиснете и натиснете - това е тактика манипулатор агресора. В отговор на поведението му обикновено искат да се откажат - човек никога не знае. Той казва нещо друго неприятно или да направите. Тъй като. Според социологически проучвания. ресторантите са по-добре обслужвани от арогантни и взискателни гости.

Все пак, има манипулатори. който е задвижван от доброта. Тя ще изглежда. че е обичайна практика в това качество и манипулация? Но когато натрапчиво и постоянно предлагат помощ. шепне в ухото му: "Повярвай ми. Знам. най-доброто ", когато гледате отново. помогне. и като резултат се чувстват вързани ръце и крака, и не живеят самостоятелно. става ясно: преситена топлина и любов на място. Тези манипулатори често са майки. обичащ да се притеснявам в разговор фразата: "Аз ще дам целия си живот!" Въпреки че в действителност. напротив. открадне живота от децата си. ги принуждава да съществува на поръчките.

Пътят към актуализацията

Освободена от измама.

Манипулатор почти никога не издава истинските си чувства - винаги лъже. преструва. представлявана от някой друг. Например. които искат да прекарат една вечер с приятели. Тя започва с уверения за любов. След това обрисуват умора. се оплакват от нещо. че не съм дишаше чист въздух. и едва след това да предложи на среща. Actualizer просто кажете. той иска да види приятелите си и възнамеряват да прекарват времето си с тях.

Освободена от незнание.

Манипулатор ограничи себе си и живота си - тя не се интересува от това. че не е в състояние да го изведе незабавно предимство. Actualizer с внимателни към собственото им живот и интерес към живота на другите. И той е на път да музиката. четене. кино. природата. науката - всичко. това, което се нарича "либерално мислене". В същото манипулатори тесни хоризонти: той живее като в тунел. видим само един - че. който го води в момента.

Освободена от контрола.

Манипулаторът е много страх от "пробиване". Той определено трябва да спечели. и той мислил за това. които искат да се изчисли предварително ходовете на врага. В същото време, тези движения не могат да бъдат. защото actualizer не се чувства враг на някого. Той живее спонтанно. Той не се преструва, и не счита, че борбата на живот или на играта.

Освободена от цинизъм.

Манипулационно свят прави всичко. че сме загубили доверие в него. Манипулаторът не се доверявайте на никого. там е уникална ситуация за него - или той контролира. или го контролират. Actualizer същите доверието на хората. макар и не безсмислено. Той изгражда отношения с тях. основава не само на това. това, което е той. но също така и от факта. какви са те. И тези взаимоотношения. в която манипулация отделено много малко пространство. Тя може да се нарече # 8209; наистина жив.

Няколко начина за манипулиране на конфронтация

А "счупен рекорд"

За да се поберат.
Всичко. които се чувстват собствената си слабост и може да се поддаде на манипулатора. ако дойдеш с него в продължителен диалог - в този случай тя ще бъде по-лесно да намерят слаби места и отблясъци по тях. Методът "счупен рекорд" за известно време ни неуязвим робот прави. чието решение е неотменимо и които не са някакви трикове.

Какво да се прави.
В отговор на машинациите на манипулатора е само една фраза. ясна и точна. който се повтаря. без да се променя нищо в него. Също така, не се променят мирно изразяване на лицето си и приятелски тон. Това е много важно: че е необходимо да се даде на въглищен прах. шоу. че се чувствате виновни. противник незабавно да отнеме.

Пример.
"Маша. Утре ще дойде с мен до вилата - необходимо е да се почисти градината "," Мамо !. Извинете. но утре имам важни неща за вършене. и не мога да дойда с теб. " "Какво е това дело? Аз не съм човек да носи чантите! "" Мамо. Извинете. но утре имам важни неща за вършене. и не мога да дойда с теб. " "Това е успех! Майка нямате нищо против? А вие не искате да слушате! "" Мамо. Извинете. но утре имам важни неща за вършене. и не мога да дойда с теб. " След известно време на разговора си, ще стане нищо. Мамо. Разбира се. да бъде обиден - но мълчи и да бъде в състояние да се отървете от торбички.

В. "Живот чувство"

За да се поберат.
Теми. които са готови да дадат на манипулатора, за да се разбере: той видя през всичките си трикове и не възнамерява да отстъпи. Манипулатор рядко показва живи чувства. и че е лесно да се определи. Погледнете тялото му. че са налице достатъчно несъответстващи - например. човек се усмихва. стиска юмруци в същото време.

Какво да се прави.
По това време. когато от страна на манипулатора се опитва да постигне това. той се нуждае. открито изразяват чувствата си - да речем. използване на фразата: "Аз не ти вярвам", или се отнасят до други. да разкрие клавиатурата.

Пример.
"Кейт. Аз абсолютно не разбирам. това, което е написано в този документ! Може би. ми помогнете да я преведе. ти си толкова умен ние! "" Нина. Аз не вярвам. че ти не разбираш в този текст. Знаеш ли английски перфектно. " "Е, Кейт. Аз просто имам нещо с главата днес. не една дума не мога да разбера! "" Момичетата. по мое мнение. Нина иска. така че направих работата си днес. Не съвсем. Аз не подвежда! "

Б. "Играта в мъглата"

За да се поберат.
Всичко. които трябва да живеят с. работят или общуват с манипулатори, критици и постоянно се защитава срещу тях.

Какво да се прави.
Когато се приемат, за да се критикува. Не се опитвайте да го отрече. или ще се повали на нова вълна от обвинения. Изразява съгласие. е било казано - но не с всички. и така. това е наистина вярно. След това можете да внимателно да обясни. какво всъщност се има предвид.

Пример.
"Трябва всеки ден се върне у дома късно през нощта! Вчера бяхме чакам да вечеря и зачака. Имаме страна - те нямаше отново. Не е за един съсед сме мечтали. когато ние се съгласихме заедно да наемете апартамент! "" Да. Не съм дошъл снощи за вечеря и не са имали време за парти. И утре ще дойде твърде късно - имам среща. така че не се разчита на мен. "

Г. "И това е, което лети птицата"

За да се поберат.
Теми. които по принцип могат да издържат на манипулатора. повече. Той вижда това като един вид игра на "promanipuliruy манипулатор". Само в този случай просто се защитите.

Какво да се прави.
Ако от вас нещо спешно необходима. можете да се преструвам, че не разбира. и аз казвам: "Аз не мога да си поемете мислене. Не обясни отново? "Манипулатори. ladyaschie лошо логика. бързо се откажа. когато иска да обясня нещо. Ако разговорът не се нуждае от вас. просто да го преместите в друга тема.

Пример. "Джулия. Аз ви призовавам днес за шести път. но Току-що говорих с него! Нямаш представа. той ми говори! Той говори зле! "" Да. приятелка. имате един вид човек. Купих си нов пола! Плисе. малина! "" Не. каза той. е невъзможно да се живее с мен! Той каза, че отново! "" А група. бледо розово! Какво мислите. някои от обувките ми да я побере? "

За да се поберат.
Всичко. които са само началото да се признае, тактиката на манипулатори. но все още не може да се справи с тях. В природата, често избледняване използват животни. не може да се справи с голям враг.

Какво да се прави.
Ако има възможност. опитайте се да направите, за да спрете да общува с манипулатора. Ако това не е възможно - да не реагира.

Пример.
"Ах. Каква хубава нова момиче! Моето име е Александър. Аз съм си колега. всички чисто нови и сладки момичета ми малко кафе правят! Уверете-ка ми кафе! "Няма отговор. "Ти си лошо момиче или нещо подобно? Къде е моето кафе? "Не реакция. "Е, добре. и да получите отговор за работата си мога да направя? "" Аз съм подготовката на необходимите документи. Аз ги дам на вас след десет минути. " "А кафе?" Не реакция. Манипулаторът не веднага падна зад. но той отива на кафе машината.

Д. "Ти ще се оправи"

За да се поберат.
Щедри и силни хора. което няма да позволи да се манипулира. но дълбоко в Мечтая да направи света малко по-добре - и по тази причина искаме да защитим срещу манипулация, не само себе си.

Какво да се прави.
Манипулатор се опита да гарантира комфортна среда. шоу. че го разбирам. но седне на врата си не се отказвайте.

Пример.
"О, Боже мой. Толкова съм нещастна! Аз трябва да направи разбор огромен гардероб с документи! И аз не мога да се насиля да поеме тази ... "" Много съжалявам. Но нищо. Сега си почини, и ще го направя. Нека да налее малко чай. "