Как да се справят с тютюнопушенето, против тютюнопушенето, как да се откажат от тютюнопушенето

Пушенето - мащабен социален проблем, както и въпросът за това как да се справят с тютюнопушенето, идва на всеки един от нас. Така че, срещу никотин трябва да се издигне заедно - общество и правителство, образование и култура, наука и информация, упражнения и медицината.

Мащабът на проблема с тютюнопушенето

По данни на Световната здравна организация през изминалата година са шокиращи: всеки ден в света пушат повече от 16 милиарда цигари за единица от населението, включително и непушачи. В България всяка година хората пушат повече от 300 милиарда цигари, а общият брой на пушачите в страната ни е 44 милиона души - или 40% от общото население на българската държава.

Страхува от разраства с всеки изминал ден все повече пушачките, някои от които се вземат за една цигара преди да навършат 16 години. България е на първо място, уви, тъжно място на пушенето непълнолетни лица - това е 34% от общия брой.

Пасивното пушене е предмет на 80% от общото население на България, на обществени места и в домашни условия. Всяка година, тютюн убива около 25% от мъжете и 5% от живота на жените. Статистика безмилостен - всеки следващата година на тютюнопушенето оставяме 4 милиона души, а това не е преброяване на хората, отровени от пасивното пушене. Никотинът се здраве, разрушава семейства, кражба на живота и разбива сърцето. Как да се справят с тютюнопушенето? Тютюн тема засяга всеки един от нас, а тя е доста податлив на съзнателен контрол на лицето.

Лично отказване от тютюнопушене

Така че, ние трябва да започнем със себе си. Как да се откажат от тютюнопушенето. Всеки пушач човек освен факта, че е бавно да се самоубие, той не е имал трева и невинни деца.

Съпрузите на пушачите умират средно пет години по-рано от връстниците си.

Мерки и средства за борба с тютюнопушенето в модерното общество

Какво искаш да кажеш, ние се борим с тютюнопушенето? Това означава, че във всяко кътче на земното кълбо прави цялата гама от ефективни мерки и начини за намаляване на потреблението на тютюневи изделия, както и да бъде определен продуктивна работа, за да се предотврати по-нататъшното използване на тютюн. Световната практика за борба с никотин идентифицира три основни лостове да се предотврати разпространението на употребата на тютюн:

1. Обяснено. Тази техника включва предоставяне на информация на всеки човек за опустошителните последици от тютюнопушенето и зависимост. За да усили ефекта на обяснителни техники, необходими широкото популяризиране на здравословния начин на живот и отказ от вредни навици.
2. Ограничения и забрани. Теоретични доклад вреда тютюневи изделия не е винаги на разположение голяма аудитория от хора, така че тук влизат в сила условията законите. Сред тях има специални правила и разпоредби, които ограничават свободното пушене и информиращи за своите опасности.
3. Remedy. Този подход изисква цялостен ефект върху обществото и всеки отделен човек, то е свързано с премахването на основните причини, които мотивират хората да пушат.

Човешката инициатива, намирането на компетентен стратегия, борбата за живот без никотин тук и сега - е гаранция за ефективно и бързо против тютюнопушенето!