Как да се визуализира на желанието
Визуално може да се разглежда форма на изкуство. Много хора го бъркат с въображението, но дори и между тези понятия е директна връзка, не е едно и също нещо.
Визуализацията - това е посоката на въображението с цел.
Тази практика на медитация, в който можете да използвате силата на съзнанието и въображението, за да реализират своите желания.
Това звучи достатъчно проста, но много от тях имат проблеми с визуализацията, защото те не могат да знаят какво трябва да го направя и да видим резултатите.
Ако се научите да се визуализира правилно, вие ще започнете да получавате това, което искате.
Така изхвърлите никакво съмнение, ако вече имате лош опит и да чете нататък!
Изпълнете следните упражнения, вие не просто мечтаят, се представя в нова работа, или да видите как можете да постигнете всяка цел в бъдеще.
Визуализацията означава, че вие сте психически транспортирани до сценарий, в който да достигнете до желаната цел, и преминава през него, свързващ техните емоции (създаване на пълноправен скрипт за виртуална реалност).
Първото нещо, което трябва да се помни - преди да се реализира нещо във физическия свят, първо мисля за него (създаде мисловен образ). Дори когато просто искате чаша чай, първо ще видим как да го пия, а след това да предприемат необходимите мерки. Напротив (първо се пие чай, а след това се визуализира него) не се случи.
Започнете със спомени
Казано по-просто, когато се визуализира на сцената се играе като че ли се случва в момента. и ти си в него, и не изглеждат част на символичен образ на това как да постигнете някаква цел на друго място или друг момент.
Визуализирайте в момента "тук и сега" - виж как се прави / да има това, което искате, точно сега, като че ли той вече съществува във вашата физическа реалност.
Как да се визуализира?
Три основни стъпки за най-добри резултати:
Етап 1: Запомняне
Много хора смятат, че не могат да се визуализира. Но всеки може да се визуализира!
За да започнете, да се отпуснете и да се потопите в медитативно състояние, като използвате Omgarmoniki.
Подарете си няколко минути, за нещо, което да успокои вътрешния си диалог и не забравяйте, просто всяко изображение. Стига да не се опитват да "виждат", просто не забравяйте - човек, място, предмет, събитие или дори физически чувства или емоции.
Отделете малко време, за да го възможно най-реалистично. Нека вашите чувства са спусъка за тази памет.
Например: ако мирише на дим от изгарянето на дърва, можете автоматично да се издигне свързани спомени. Визуализирайте тях, "Остани" в тези спомени за известно време (ако положителни спомени). Дори спомена за дим, въпреки факта, че в този момент не се чувствате миризмата, отпечатано в паметта си като визуален образ, физическо усещане и емоционално преживяване.
Добави действието и емоцията!Етап 2: реалистичен
В този момент можете да изберете какво да се прави с визуализация. Можете да играете с изображения, които идват при вас, и да направи това, което искате да видите, или да позволи на изображения, за да се развиват самостоятелно.
Във всеки случай, вие се ангажират естественото желание мозъка си да организира и да организира всичко, което си представяте. Снимки все още не може да бъде напълно ясно, но те са там, и можете да направите нещо смислено с тях.Стъпка 3: The Awakening потенциала си да се визуализира
На първо място, не забравяйте, че вие не просто да се отдадете на мечтите, отдаване под наем вашето въображение. Това е последният етап, който ще ви отведе във вашата визуализация.
Когато съзнанието ви, хобита, мечти, предприети за визуализация, изображенията, които са възкресени в паметта, са реалистични и са придружени от емоции (които решите). Това е много подобен на ясен сънувам, но вие сте будни.
На този етап, да подобрите своята визуализация, за да се превърне в мощен екип от съзнанието. Тази команда е: "Това е, което искам."
?PHP включва ($ _SERVER [ "DOCUMENT_ROOT"] "/ vstavki / blokvtext2.html".); ?>
допълнителни часове
Много от тези, които участват в медитация. Визуализацията може да се даде само по себе си, и те могат бързо да мине през всички етапи, или дори да се започне с последния етап. Но някои от нас се нуждаят от по-добър фокус, концентрация или използвайте ръководи визуализация.
Ето няколко прости упражнения, които можете да направите през деня, за да развият способността да визуализира:
Подробна визуализация: Отидете на по-дълбоко ниво. Когато си представяте вашия кухненска мивка, изображението може да не е точна. Отделете малко време, за да видите подробности.
Каква е дълбочината на мивката? Какво обекти са около него? Какъв цвят е? Как крана? Създайте в ума си ясна картина като че ли са физически погледнете в мивката в момента.
Добавете малко действие. "Виж", като завиете чешмата. "Виж," като водата тече. "Feel" температурата на водата на ръка. "Мирис" миене на съдове ... да, вие сте в състояние да се визуализира!
Медитативното визуализация: По време на медитация, не забравяйте мислите, на който искате да се съсредоточи.
Да речем, че работим усилено и спестява за нова кола. Нарисувайте в ума си една кола, която искате да купите. Представете си, че той е застанал пред гаража си. Представете си, че го води.
Може да откриете, че това упражнение помага да се спестят пари и искрено лечение на финансите си по-отговорно. Можете да получите интуитивен ръководство за действие, който ще ви помогне да се постигне желания резултат. Бъдете отворени!
Благодарение на правилния фокус и усърдието, с уменията си в областта на визуализация могат да ви помогнат да достигнете до нови висоти, след няколко сесии. С помощта на визуализацията, можете да добавите себе си увереност и мотивация за постигане на желания резултат.
Мечта за него. Направете го вашата цел. Визуализирайте това. Постигне това.