Как да си направите масаж момиче
Ако мислите, че нежно гали достатъчно за добър масаж, просто трябва да прочетете тази статия. Ако вашият масаж повече от фрикция - не пренебрегвайте информацията по-долу, вие със сигурност ще се съберат, за да открият нови и полезни знания. Масаж - една прекрасна прелюдия към и качеството на изпълнението му зависи от това как тя ще се освободи и вас.
Отпуснете мускулите й.
то Релакс, преди да започнете да учудва. За да направите това, се приготвя топла вана и добавяне на етерични масла с релаксиращ ефект. Вземи това не са проблем - дори и продават в аптеките. Баня отпуска мускулите си и да се подготвят за масаж. И това ви дава голямо основание за отстраняване на хавлията.
Остави я да легне на леглото си, с лицето надолу. Мазнините ръцете масаж на петрола и да започнат да се месят краката й, а не гърба си. Нашите подметки хиляди нервни окончания, които стимулират цялата нервна система. Масажирайте всеки крак и да се премести на телетата, след това нагоре. Move трябва да е много бавен.
Започнете с натиска върху мускулите на подплатени нейните ръце. Тогава месят мускулите й с пръсти (само нежно, не prodavlivaya и без тях пробиване). Schepotkoobraznye удари една ръка разстояние (когато този пръсти по едно докосване масажира площ) са напълно подходящ за деликатни зони. Пръстът ви напред-назад, докато ръцете ви да се движат нагоре и надолу в мускулите й. Обърнете специално внимание на горната част на мускула, където те се свързват с костта.
Съсредоточете се върху нея удоволствие зони.
Вътрешната страна на бедрата й до бедрена кост, задните й части, гръдните мускули - основната зона на удоволствие. Дори професионалистите те често са пренебрегвани. Използвай компресия, последвана от месене движения върху вътрешната част на бедрата, задните части и опашната кост schepotkoobraznye и нежни движения с върха на пръстите си върху гърдите му.
Деветдесет и един процент от жените, които твърдят, че имат цял ден ще бъде по-добре, ако те ще открият най-малко 10 минути, за да се отървете от стреса. Така че нека да помогне на любимите си хора, ще ги направят малко по-голямо внимание (в края на краищата, неговото отсъствие може да доведе до скъсване на отношенията). Е, нека да започнем?
- Фитнес след прекъсване
- Какво трябва да знаете, за да имат добра ...
- Как да се изгради мускули ...
- Перфектни ръце зад 8 минути на ден