Как да си спомни нещо, което забравих полезна технология за небрежни хора

Би било чудесно, ако ние не бяхме в състояние да си спомня нищо. Но, за съжаление, човешкият мозък е кабелен по различен начин. Информация, която не е нещо важно за момента, той се крие в "житницата" на паметта. След това, ако е необходимо, той се отстранява от там.

Но има ситуации, когато е необходимо да се припомни забравени и не работи. Най-често срещаните елементи обикновено са незапомнящи определена дума, подробности за събитието, една мечта. Това се случва, че ние забравяме нещо познато, в такива случаи, които казваме "остана", "на езика на завъртания, но не мога да си спомня."

След това наистина трябва да се успокоя и да не мисля за стаята. Това обикновено помага за първи път, но ако е необходимо, например, ако не може да избяга, можете да опитате отново.

Това се случва, че спешно се нуждаят от нещо, което "е просто били някъде тук", но тя мистериозно изчезна. Опитайте се да "прелиствате" последните си действия в обратен ред, като се започне сега. Суеверни може да помогне на фразата "Къща-къща, играе с (наименование на обекта) и отново го дам." Странното е, но след като конспирация на нещата често са сами.

За да се запамети мечти, има и други практики. Най-добре е винаги да до клавиатурата за легло и писалката, едва будни, звукозаписни спомени, докато те все още са пресни. При събуждане, също трябва да се прехвърли всичко на хартия през нощта.

Поддържането на такъв дневник на сънищата и повече влакове памет. С течение на времето ще започнете да ги помня много по-ярка и по-ясни. Но може би трябва да помните, е мечта, която е забравена. В този случай, методът може да помогне на асоциации. Нейната същност е, че можете да направите списък с общи дефиниции. Например:

1. Хора. Гай, момиче, приятел, шеф на бебето, колега и т.н.
2. Терен. Форест, река, езеро, пустиня и така нататък.
3. Действия. Тичайте, танци, да скачат, и т.н.
4. Известни хора. Писател, актьор, изпълнител, и така нататък.

Избройте можете да редактирате за да се поберат вашата асоциация. Основното, което след като се събуди, вземи го в ръката си и бавно прочете. Тя може да бъде силен. Ако някой от елементите включени в съня си, можете да бъдете сигурни паметта услужливо хвърляте този фрагмент от някой от детайлите.

Например, хората станаха свидетели на престъплението, но не мога да си спомня подробности. В този случай, хипноза може да помогне. Имайте предвид, че за да направите това може да бъде само специалист. В никакъв случай не се доверявате на нервната система на аматьорите. Неправилно проведено от хипноза може да доведе до сериозни психични разстройства. В допълнение, това е възможно, че това ще отнеме няколко сесии, и това е голяма тежест върху тялото.

За да ви е по-лесно да се помни, забравени, вие трябва редовно да тренирате мозъка си чрез извършване на специални упражнения. Организирайте времето си. Доказано е, че хората, които живеят на режима, паметта работи много по-добре. Откажете се от лоши навици, прекарват повече време на чист въздух и не забравяйте да получите достатъчно сън!