Как да стана танцьорка

Предишен ◈ Следващото

Танци - това не е просто спорт, защото за това трябва нещо повече от едно красиво лице и красиво тяло, и много време и работа върху развитието на таланта му. Не може да си наложи да танцува само в продължение на часове, без специални желания, и дори ако е възможно, от това нищо добро няма да дойде. Dancing трябва да обича да танцува, за да искам с цялото си сърце и душа, а след това, независимо от вашата физика, ще стане добър танцьор, обаче, не може да бъде по-голям шампион, но доста талантлив майстор, който ще се радва да види как един човек, който се радва любимото си нещо.

стъпки Редактиране

Уверете се, че това е точно това, което искате да правите с живота си. Танцово изкуство изисква от вас да страст и отдаденост не са в зависимост от целта си - да танцува като хоби или да стане професионален танцьор. Ако решите да завладее професионална танцова сцена, а след това по-добре сега се намали времето на посещение други клубове и напълно да се премине към танца за извършване на необходимия опит на дансинга. Dancing абсорбира спортен елемент, така че да не пречат на работата върху развитието на издръжливост.

Изберете подходящия стил танцуваш. Менюто в това отношение, проснат неограничен: балет, бални танци, дискотека, Tap, Хип-хоп, брейк денс, модерен, kontemprorari, ориенталски танци и така нататък. Всичко, което искате! Бъдете сигурни, само че да пасне на вашия стил.

Експериментирайте. Застанете пред голямо огледало, включете любимата си музика и започнете да се движите тялото си! Изпълнява различни движения в различни части на тялото. Направи плавен преход към друго движение.

Намерете училище по танци. Можете да намерите няколко танцови участъци от местната гимназия, където професионални танцьори могат да наемат фитнес зала и учат танци след училище. Много части са налични за всички възрасти. Има и по-сериозни танцови институции, поразпитам за тях във вашия град.

Stretch. Стречинг е много важно място в света на танца, както и по-гъвкав от мускулите си, толкова по-елегантен движението ви ще изглежда. На уроците по танци, вие вероятно ще направи плакат, но за повишаване на ефекта от това същите упражнения у дома сутрин или вечер преди лягане. Опитайте се да се затопли преди извършване на разтягане, за да не се повредят мускулите. Разстелете постелка за йога у дома и си отиват!

Практика. Сега, след като сте решили на стила на танц, уроци и любимите движения, че е дошло времето да се преведат на знанието в действие. Започнете да играят безплатно стил в комфорта на Вашата стая, и когато стигнете до най-малко средно ниво на обучение, можете да решите да отидете на дискотека и да се насладите таланта му.

Бъдете здрави физически и психически. Dancing е много взискателен спорт. Така се пие много вода, да се хранят здравословни храни, дълбоко заспал. Ако смятате, че сте уморени, а след това говори с учителя си или пропусне няколко класове.

Регистрирайте се за конкуренция танц. След овладяване на всички необходими умения и получават аплодисменти от другарите си, че е време да покаже на всички какво можете да направите! Без значение печелиш или да играят, най-важното, че вие сте винаги е печеливш, ако не сте прекалено мързеливи, за да отделите време, за да извършват своите мечти.

Регулиране на Вашия график. Можете да танцува в продължение на четири или повече часа на ден, но не забравяйте да планирате времето си. Ако се учи в училище или друга образователна институция, или да продължи да изпълнява си домашното. Намерете време да се срещне с приятелите и семейството си, не позволявайте танцуваш напълно отрече комуникация с външния свят.

Говори се! Ако не разбирате танца, а след това да помоли за помощ, така че колко трудно нещо е да се научите, като погледнете какво се случва от ъгъла на стаята.

Има трудни моменти. Научете се да се прави разлика между "добри" и "лоши" болка. Денс - не е лесно, но това не означава, че трябва постоянно да бъде в състояние на болка. Денс трябва да бъде забавно! Ако се стигне до момент, когато имате абсолютно никакъв интерес, след това ще спре танци. Не си струва, ако не сте се забавляват.

Никога не танцува стъпки сами. Потопете се в една песен и да изразят чувствата си чрез движение. Ако музиката е весела и ритмична, че да пасва на настроението със своите остри, привличащи вниманието и артистични движения, но ако песента има тъжно, че тежестта на болката Почувствайте мелодия и да го изпратите чрез вашия зашеметяващ танц.

Бъдете уверени. Знайте, че можете да се справят с това на 100%.

Регламент

правило предупреждение

Ако имате натоварен график, може да изостане в други предмети в училище.
Не peretruzhdaetsya. Липса на почивка може да увреди вашето здраве. Най-добре е да се правят нещата постепенно и умерено.
Танцьори, както и други спортисти, са трудови злополуки и заболявания, например блистери, мускулна треска краката и ходилата, фрактури на различни видове, смущения на апетита, и т.н. Никога не се отказвай!