Как се убива емоции
Показване на емоция - неразделна част от психологически портрет на всеки човек. Неемоционален хора не съществуват, има само тези, които по някаква причина, укрива или задържа истинските им чувства са. В очите на другите такива личности като че ли да се ограничи затворен и изключени, което води до недоверие и дори страх. И всичко това заради това, че емоционални реакции са много трудно да се контролира ума, дори и да се разбере, им е възможно само след опита на прахът се слегне. Така че за умишлено укриване на настроение, хладнокръвие маскиране на демонстрацията трябва да бъде наистина добри причини.
Например, потискането на негативните емоции като гняв или негодувание може да се обясни с желанието да се запази репутацията или да запишете любимите си хора от излишни притеснения. Междуособици с чувствена привързаност или емоционална зависимост също може да изглежда похвална акт на себеотрицание. Но това винаги е необходимо да се опита да поеме контрола на психологическите механизми на природата? И ако това ще доведе до повече проблеми по-късно от силен, но краткотраен прилив на страст?
Трябва ли да се самоубия в емоцията?
Емоции замислени природата като естествени показатели и едновременно контролира състоянието на човешката нервна система. Дори и да научите как да ги контролира по желание, можете да управлявате не повече от 10% от тези реакции. Всичко останало ще си остане в сферата на подсъзнателните процеси и ще продължи да се проявява системно. Досег емоции пръски могат да срещнат различни физиологични отклонения до хронични заболявания.
В същото време, сляпо да следва примера на своите емоции - в знак на морална незрялост и безотговорност към другите. Прекалено нервен, развълнувани хора, които не дават проблеми да контролират своите непосредствени реакции, произвежда неприятно впечатление и причини намалено комуникация с него до минимум. Е, къде е златната среда, което определя какви емоции може да се упражнява свободно, и които трябва да бъдат строго ограничават? На пръв поглед може да изглежда, че в контролата нужда отрицателен, а в демонстрацията - положителни емоции. Но в действителност, тяхната класификация е много по-трудно.
Психолозите разделят емоциите на "добри" и "лоши", но на конструктивен и разрушителни. И това се дължи до голяма степен зависи от ситуацията и лицето, за да покаже чувствата си. Грубо казано, при различни обстоятелства, същата емоция може да бъде желателно и обратно. За да го идентифицира като първа или втора, трябва да започне най-малко да се разбере какво се случва, а по-голямата част от емоционални реакции придружен от държавния равносилно на влиянието, че здравият разум не участва случва. Ето защо, много хора са твърде емоционални, призната за тази функция, да се потърси професионална помощ.
За щастие, повечето хора са в състояние да управляват чувствата си, или поне повечето от тях. Това е основната характеристика на структурните елементи в емоционалните прояви. Докато емоциите си, не причиняват вреда на вас или други хора и могат да служат за реализацията им може да се счита конструктивен и отдадени. Работи и е необходимо да се ограничи тези страсти са по-силни от теб, а вместо това на собствения си подчинение на Волята доминират поведението ви. Когато в покой, не бихте искали да направите, какво да се прави в пристъп на емоция, това означава, че сме зависими от тези чувства, и вместо изхвърлянето и удовлетвореността те са вредни не само за вас.
Как да потискат и / или да контролира емоциите
Така че, когато стана ясно, за какво си струва да се борят емоции, ние се връщаме към втория, не по-малко важен въпрос. Това означава, че потискането на емоциите и че има контрол над тях? Какви действия е за предпочитане, в повечето ситуации в живота? Странното е, че отговорът може да бъде даден бързо и сбито разумен контрол винаги е за предпочитане да е налягане. Особено в този тънък площ психологически реакции.