Каква е IMB и как да се подготвим за него - блог спортен маратон

Мъжки ски -40% -40% Universal ски ски рамки с -40% -40% sporttseh Ски Ски Freeride ски -40% до -40% Парк ски туринг ски Всички мъжки ски

Жените ски -40% -40% Universal ски ски писти до -40% Ски фрийрайд ски Всички деца от женски пол ски -40% Детски ски -40% Джуниор спорта

Ски обувки Мъжки обувки -40% -40% -40% Дамски обувки Детски обувки -40% на спортни обувки Junior -40% -40% спортни обувки обувки за фрийрайд и парк -40% за ски туринг ботуши Всички ски обувки

Оборудване за ски туринг ски -40% до -40% на ски турнета ски туристически обувки -30% Стойки за ски турнета до 30% за ски туринг Аксесоари Цялото оборудване за ски турнета скиор багаж -40% Калъфи за ски -40% Чанти за ски обувки -40% Раници за обувки -30% чанти на колела Всички капаци и чанти

Дрехи за момчета -50% -50% Сноуборд якета Панталони сноуборд Всички дрехи Дрехи за момчета -50% -50% Сноуборд якета Панталони сноуборд облекло Всички дрехи за деца -50% -50% Сноуборд якета Панталони Гащеризони сноуборд -50% Всички дрехи за сноуборд

Мъжки ски -40% -40% Universal ски ски рамки с -40% -40% sporttseh Ски Ски Freeride ски -40% до -40% Парк ски туринг ски Всички мъжки ски

Жените ски -40% -40% Universal ски ски писти до -40% Ски фрийрайд ски Всички деца от женски пол ски -40% Детски ски -40% Джуниор спорта

Ски обувки Мъжки обувки -40% -40% -40% Дамски обувки Детски обувки -40% на спортни обувки Junior -40% -40% спортни обувки обувки за фрийрайд и парк -40% за ски туринг ботуши Всички ски обувки

Оборудване за ски туринг ски -40% до -40% на ски турнета ски туристически обувки -30% Стойки за ски турнета до 30% за ски туринг Аксесоари Цялото оборудване за ски турнета скиор багаж -40% Калъфи за ски -40% Чанти за ски обувки -40% Раници за обувки -30% чанти на колела Всички капаци и чанти

Дрехи за момчета -50% -50% Сноуборд якета Панталони сноуборд Всички дрехи Дрехи за момчета -50% -50% Сноуборд якета Панталони сноуборд облекло Всички дрехи за деца -50% -50% Сноуборд якета Панталони Гащеризони сноуборд -50% Всички дрехи за сноуборд

Мъжки ски -40% -40% Universal ски ски рамки с -40% -40% sporttseh Ски Ски Freeride ски -40% до -40% Парк ски туринг ски Всички мъжки ски

Жените ски -40% -40% Universal ски ски писти до -40% Ски фрийрайд ски Всички деца от женски пол ски -40% Детски ски -40% Джуниор спорта

Ски обувки Мъжки обувки -40% -40% -40% Дамски обувки Детски обувки -40% на спортни обувки Junior -40% -40% спортни обувки обувки за фрийрайд и парк -40% за ски туринг ботуши Всички ски обувки

Оборудване за ски туринг ски -40% до -40% на ски турнета ски туристически обувки -30% Стойки за ски турнета до 30% за ски туринг Аксесоари Цялото оборудване за ски турнета скиор багаж -40% Калъфи за ски -40% Чанти за ски обувки -40% Раници за обувки -30% чанти на колела Всички капаци и чанти

Дрехи за момчета -50% -50% Сноуборд якета Панталони сноуборд Всички дрехи Дрехи за момчета -50% -50% Сноуборд якета Панталони сноуборд облекло Всички дрехи за деца -50% -50% Сноуборд якета Панталони Гащеризони сноуборд -50% Всички дрехи за сноуборд

Москва март хвърляне (IMB) - конкурс за туристическо ориентиране, напълно автономен преминаване на маршрута гора с марки на контролно-пропускателни пунктове. Той казва така на официалния сайт на IMB.

Но в действителност, на IMB е станал за много хора, нещо повече от просто една конкуренция. Това е празник на общност от хора с определен начин на живот. Много от тях се радваме на още един бърз марш, броя дните преди откриването на регистрация, за да бъдете сред първите, да се присъединят към редиците на тънки пътуване, скитащи и просто се забавляват хората прекарват времето. Тук идват повече, за да се тества, отколкото да се конкурират с други хора. И, като правило, се конкурират, че сте тук само за себе си, да определи нивото на възможности на организма, да открият нещо ново, да се научат да се движите и да се преодолеят най-неочаквани трудности и пречки.

В действителност, събитие с нестопанска цел. минималната начална плащане покрива само разходите за организаторите за изготвяне на карти и други материали. Може би защото на този конкурс е придобил статут на душата, той привлича и възбужда духа на скитничество седи в някой. Обикновено, след като хората, попаднали на IMB, дори скептични по отношение на такива събития, проникната от същия този "дух" и ситуацията в бъдеще ще вземат участие в него отново и отново. Той привлича и че организаторите поставят на пистата за насочване на начина, по който да държи членовете на най-интересните и красиви места на Москва.

Участниците могат да бъдат разделени в следните групи:

• спортисти. управлението на цялото разстояние или част от него, и редовно да участват в такива конкурси, включително и на професионално ниво. Тяхното количество е обикновено около 3 дузина;
• туристи или просто отнесени от хора, които не разполагат с спортно ориентиране, но се борят за постигане на резултати и приложени към настоящото максимални усилия. Това обикновено е 1-2 души;
• повечето - хора, които не разполагат с много конкурентна вълнение. Те участват повече, за да се чувствате тази прекрасна среда, пропити с духа на IMB, да се забавляват и добра компания да прекарват времето си сред природата, да се видят красиви места на Московска област;
• случайни хора. Чух нещо за IMB и дошъл да види себе си тест често дори не туристи.

Подготовка за участие в IMB може да бъде разделен на няколко понятия, свързани с сезона, в който вие ще участвате (пролет / есен) и група, в която се позиционират - конкуренти / състезатели / туристи, които дойдоха да LDPE (уикенд пътуване) на.

Има както общи концепции, за да участват в IMB, така и частни, в зависимост от сезона и възможности за участие.

Общи, за най-добри резултати, можете да се обадите на следния набор от правила:

Разбира се, тези понятия са свързани основно с хора, преследващи цел максимизиране на резултата за тези, които просто отива да си време, можете да се обърнете към събитието като обикновена екскурзия на деня с обикновен препарат.

Пролет IMB. Черти.

Обикновено в началото на пролетта IMB започне от 20.00 до 23.59 в петък, относно наличието и включва 2 стъпки с задължителна една нощувка в междинен спринт (PF) през нощта от събота до неделя. прекарване на времето за нощно междинен спринт не е включена в резултата, но през нощта от петък до събота, че е по-добре да не се губи време за сън и събира ръчно, се премести в ПФ.

Обикновено времето е топло, дните са по-дълги, а оттам и по-лесно да се движите през нощта. Много спортисти предпочитат да отидат в началото в полунощ, за да бъде на разстояние от възможно най-малко на тъмно време на деня. Но според мен, през пролетта на IMB че не е вярно, защото 23.00 е все още доста лек и по-добро използване на този път, за да стигне до ПФ преди и имате повече време, за да се възстанови преди началото на втория етап.

Пролетта е доста топло, така че не се страхувайте да се скитат наоколо. В топлото време, не толкова искам да ям, а храната е да се вземат по-малко от есента. По-малко рискове за здравето, чил ставите, бъбреците, докато прекарват нощта и такива неща. За начинаещи въведение в IMB е по-добре да се започне през пролетта, защото цялата пролет IMB се приема по-лесно.

особено за спортно-Marathon

Допълнителни препоръки от нашия опитен читател

1. спира. Различните хора имат различни концепции по темата на обувки, някои износване преходи, аз ще отида да Barefoot, който използва обувки за бягане. Но мръсотията на краката си ще бъде най-малко. И това мръсотия ще търка кожата. Краката ще "изгори". Подгответе кожата си преди това. По пътя не се мързеливи, за да се придържаме НЯКОЙ протрило. Вземете (да не го приемаме за тегло) нещо, отколкото да изтрие мръсотията краката му. И да се грижи за пръстите на краката, толкова по тъканта на крака, толкова по-малко мръсотия. Измийте краката си в потоците и локви, смазване на крем, запечата плика.

2. комари. Ако те успеят да се свали, то до голяма степен ще се дразня. Това не е фатално, но не е приятно. Уверете се, че те не пречат на съня си, когато решите да се отпуснете, да не можеш да спреш да се обърнат.

3. водите. Ако е горещо, вие ще искате да се пие много. Пийте от локвите не е преварена вода не е необходимо. Глардиаза - гнусно нещо. Спрете всеки път да ври самата вода, е тъжно. Има дезинфекция таблетки. Можете да се възползвате от тях. Ако ври водата, а след това се уверете, че това е мястото, където да се изсипва вряща вода. Без да чака да се охлади. Наред алуминиев буркан. Или може би имате късмет и топлината няма да бъде.

Ако имате тайните им за оцеляване и победа, имаме удоволствието да ги добавите към нашия преглед. Напиши по електронна поща [email protected]

СПОРТ МАРАТОН: най-голямата туристическа и ски магазин в Москва. Зайкина 4

Може би си мислите, че Sports Marathon - това е просто още една спортно туристически магазин в Москва, и ще бъде наред. Ние наистина се продават дрехи и оборудване за ски и сноуборд, както и палатки, спални чували, раници и други стоки за дейности на открито. Но това е на нашите прилики с други краища магазини. Ние - от друга!

Работа на пазара на най-крайните оборудване за повече от десет години на мениджърите на фирмата ни са натрупали огромен база от знания, за да се опита да направи наистина най-добрите ски и външно-магазин в Москва! И повярвайте ми, това не са празни думи. Лично страст за ски и туризъм, стотици часове в изложения и семинари и дългосрочно сътрудничество с най-добрите компании за дистрибуция ни позволява да представим едно наистина изключително богата гама.

В допълнение към по-голямо разнообразие, ние се опитахме да направим нашия магазин се превърна не само приятна и удобно място за пазаруване, както и истински клуб и любимо място за срещи на всички любители на туризъм, каране на ски, както и всички дейности на открито. Така че ние направихме нов ремонт и поръчал специална индивидуална търговия оборудване, дълги promuchalis, избора на удобен и приятен светлина, а дори и развита най-добрият начин ние мислим, системата за лоялност за най-активните купувачи. Ние дори намери място за кафене, където можете да си поръчате лека закуска по време на трудна, но и приятно пазаруване!

Ние сме уверени, че ще се насладите с нас!