Какво да направя, когато отегчен - за да разберете какво да правите, когато отегчен у дома

Много хора смятат, че е много странно да чуя такъв въпрос. Както може да се отегчават, когато има толкова много неща, но главата ми е пълна с идеи, и те мислят, че това е добра идея да се простират малко дни. За тях това е не 24, а най-малко 28 часа. Но ако мислите, какво да се прави, когато отегчен, това означава, че вашият мозък се нуждае от нови преживявания. В края на краищата, тялото ни се нуждае от свежа храна? И душата копнее за нови преживявания. И ако без храна за тялото може да умре, а след това е малко вероятно скука. Но страданието причинява значителна. Тоска причинява депресия, по-ниско самочувствие.

Може би има лек за скука? Разбира се, не един! Помислете за няколко начина, които ще направят живота ви по-интересен, ярък и наситен.

Решете какво да правите, когато отегчен

Пригответе лист и химикал, а може би и клавиатура и vordovsky лист - това няма значение. Напишете това, което винаги съм искал, но не изглежда възможно да се направи. За да видите един стар приятел? Направо с парашут? Яжте вкусен десерт? Обадете бивш любим? Не се страхувайте да се мисли, че това е желанието ви.

Когато пишат, започва да тече. няма да скучаете, това е сигурно. Искате ли да добавите още по-голямо разнообразие? Напиши всяко желание на отделен лист хартия, сгъване, разбъркайте. Вземете един друг всеки ден, и да станем като магьосник. Осъществят мечтите си!

Не по-малко забавно да зарадват любимите си хора. Купете майка ти е това, което тя мечтае просто ей така, и за сина си просто ей така, а не за рожден ден, пекат любимата си торта. Покани съпруга си на среща в бирената градина. Пожелай изобилстват, изборът е голям - отивам за него!

Повечето от ежедневните си дела се проведе по инерция. Ние ходи на работа, ние тичам до магазина, се обадите на телефон родители, среща с приятели. Как да се промени хода на събитията? Например, за да се прибирам у дома от работа, вместо да се налага да отидете на претъпкан автобус. Или се хранят в пицарията, но не и скучен трапезария. И вие можете да промените прическата, купуват нови дрешки или да намерят ново хоби.

Разширяване на кръга от познати

Всеки има нужда да комуникира. Тя дава нови емоции, помага да се правят нови приятели, нови мисли произхождат от желания, стремежи и идеи. Нови приятели могат да бъдат намерени навсякъде. На работното място, в клуба, в кино, в едно кафене. Можете да се срещне с някого по интернет. Ако седите в къщи с малки деца, че е възможно да се чувствате липса на комуникация. Опитайте се да се организира с приятели мумии играят групи за малки деца. А децата да се забавляват и родителите могат да се социализират.

Не е нужно да си човек? Започнете да търсите. Етап на формиране на нови отношения е толкова интересно, че няма да има време да се мисли какво да се прави, когато отегчен.

Укрепите отношенията с близките си хора

Ако вече сте намерили сродна душа, но се чувстват необяснима копнеж, може би трябва да се мисли за следващия етап от връзката ви. Ако ви омръзне, да са сключили брак, се опита да направи дома ви живот по-ярко. В борбата с меланхолия може да бъде победител, като се започне нова обща кауза с жена си или мъжа си. Например, да се повозим заедно на кон, отидете на дискотека, да се повозим колело или походи. Изберете какво предпочитате!

Tidy мисли

Въпреки факта, че меланхолията - неразделна част от нашия живот, и то най-често се свързва с вътрешното ни отношение към живота, е възможно и необходимо, за да се бори. Защо тъжен ли си? Проблеми в работата, заеми, болест? Ето един съсед ситуация няма полза, и живота и се радва. Защо? Това не е, при тези обстоятелства, но и в отношението ни към тях. Променете отношението си към обстоятелства, които, според вас, причината за тъга и копнеж. Погледнете света положително. В скърбя техните проблеми по-добре си повтарям една проста фраза: "Всичко ще бъде наред!". И така ще бъде необходимо. Не ми ли вярвате? Нищо! Учените отдавна доказаха, че думите и мислите се материализират.

Не се карат с хора, които не притежават злоба върху тях под душа. Вие никога не се върне дни и часове, прекарани в кавгата. Обърнете внимание на близък, опитайте се да им даде радост. И след това, ако не ви омръзне и ще, той е само на няколко минути на година.