Какво да се доведе до банята
Аксесоари за баня, за да посетят бани
Непосредствената задача е да почистите банята и релаксация на тялото, така че първото нещо, което ще ви е нужен средства, за да се измие косата и кожата. Желателно е да се използва за тази цел шампоан и сапун, които съдържат минимално количество химически компоненти и парфюми.
Пара порите са отворени, и поглъщат всичко, което се излива върху тялото в банята, така че дават предпочитание на натурална козметика, за да се грижи за себе си.
Вие също ще трябва четка с дълга дръжка и гъба със средна твърдост, която не боли, и почистване на кожата на пара от мъртви клетки и мръсотия. Използването на качествени четки и гъби ви promassazhiruete тяло и активира кръвообращението в кожата капилярите обелените голям брой мъртва кожа. Също така, не забравяйте да вземете вана в продукти за лична хигиена, няколко кърпи и смяна на бельо. Една кърпа ще дойде по-удобно под душа, а вторият ви, че се разпространява на рафта в парната баня да изтрие потта постоянно вниманието.
Неща, за да посетят баня
Не забравяйте да поставите в чанта или джапанки гумени чехли, защото шансовете за заразяване с гъбички в банята достатъчно голям. Мъжете се нуждаят от мъжки халат носен след напускане на парната баня, а момичетата - чисти чаршафи. Най-желателно парна баня потапяне. Също така не забравяйте да донесе шапка bannuyu плат, филц или естествена материя, която ще предпази главата си от топлинен удар, а косата й - от висока температура в парната баня.
Без капачка на парна баня е трудно да се къпят, като главата се чувства горящите ушите са парене, но човекът просто да прегрее.
Баня трябва да пият много течности като пот тяло губи много вода - от 0.5 до 1.5 литра. За да се компенсират на баланса, да вземе зелен или билков чай, квас, сок, сок или друга студена безалкохолна напитка, във всеки случай, не бира или водка, които често вземат със себе си, за да момчета за баня.
Това, че процедурата е станал по-приятен и полезен във водата за поливане на камъни могат да добавят някои етерични масла или билкови настойки, които правят ароматна парна и засищат дихателните пътища хранителни вещества. Така баня идеални иглолистни дървета, евкалипт, мента, лимон и мирта масло, което трябва да се добавят към водата - капки достатъчно 3-5.
И накрая, не забравяйте, основната характеристика на баня - бреза метла, която дълбоко ще задушени тяло и направи отличен възстановяващ масаж от главата до петите. Отидете с няколко метли - не може да се обърка.