Какво е лимфен дренаж
Какво е най-лимфен дренаж лечението?
Лимфните е масаж, с което се елиминира течност стагнация в междуклетъчното пространство. Нашето тяло съдържа много вода - и вътре в клетките, така и извън тях. Известно е, че кръвта носи хранителни вещества и жизненоважни продукти активност и отпадъчни продукти са получени чрез лимфата (интерстициална течност). Когато лимфата застоява вредни вещества не се появяват, то е опасно за организма. Това може да доведе до високо кръвно налягане, разширени вени, отоци. Основният враг на женската красота - целулит също се развива в резултат на лимфния застой.
Лимфни проведено за отстраняване на течността и обмен на междуклетъчното пространство на продукти, подобряване на циркулацията на лимфата. В активно да повлияе на хода на процедурата за останалата част от лимфната система, което води до разширяване на кръвоносните съдове, мускулите да се отпуснат. Благодарение на лимфен дренаж масаж може да се отървете от целулита, оток, венозна недостатъчност и дори бръчки.
Показания и противопоказания
Кой също препоръчва лимфен дренаж масаж? На първо място тя се извършва за следните указания:
- Целулит, излишък на телесни мазнини, отпусната кожа, подпухналост;
- Чанти и тъмните кръгове под очите;
- бръчки;
- Стрес, влошаване на умствените и емоционални състояния;
- Нарушенията на лимфния поток, разширени вени.
Все пак, не всеки може да се извърши лимфен дренаж масаж. Не се препоръчва в присъствието на патологии, такива като повишена чупливост съдове trmboflebit, тумори, болести на сърцето, на щитовидната жлеза, и бъбреците, кожни заболявания, лимфаденопатия. , В очакване на детето не може да изпълнява своите жени.
Лимфодренажен е ръчен и хардуер.
ръчен лимфен дренаж
Ръчна лимфен дренаж масаж се извършва чрез плавно лек натиск и плъзгащи се по линията на лимфния ток по тялото. За да се засили ефектът обикновено се използват специални масла и маски за кожата.
В зависимост от балансовата оборудване, ръчен лимфен дренаж е на три вида:
- Повърхностно - стимулира капилярна в кожата, които са отговорни за натрупването на течност и екскреция;
- Deep - засяга лимфните съдове, стимулиране на изтичане на течност от вътрешните органи и системи;
- Вътрешно - засяга лимфните възли.
Обикновено продължителността на сесията на потребителя лимфната масаж е 1-1.5 часа. лимфен дренаж, разбира се - 7-8 сесии.
Извършване на ръчно лимфен дренаж масаж у дома
Разбира се, най-добре е, ако лимфен дренаж се извършва от специалист. Въпреки това, той не винаги разполагат с тази възможност. В този случай, можете да научите техниката на ръчен лимфен дренаж и да държи сам у дома си. Е, ако ще бъдат обучени от специалист.
Основното правило на масаж - целият трафик трябва да бъдат внимателни и гладка. В противен случай, не се избегне синини.
Основните етапи на потребителя лимфен дренаж масаж:
- Затопляне проблемна област (бедрата, краката, ръцете). Вземете бавно, плавно удара по посока на движение на лимфен от китката до рамото, от врата до гърдите и краката и корема на тазобедрената става. Движенията се повтарят няколко пъти на едно място, а след това малко, да продължат напред. И така, докато стигнете до връхната точка;
- Active етап. Преместете ръба на ръката си към лимфните възли. Те са разположени от двете страни на врата, под брадичката, лакът флексия на по линията, под мишниците, в центъра на гърдите, зад коленете, от двете страни на слабините;
- Вземете хладен душ, след това сложи на подхранващ крем тяло.
Естествено, самостоятелно проведено лимфен дренаж масаж няма да бъде толкова ефективен, колкото и професионален. Въпреки това, много го използвате, за да се намали подуването и подобряване на състоянието на кожата. Основното нещо - да го правите редовно, а само в съответствие с правилата.
Механична лимфния дренаж
Хардуер лимфен дренаж масаж може да бъде от различни видове. Помислете за най-популярните от тях.
- Вакуум лимфен дренаж. Този вид хардуер се основава на местната масажиране ефект върху определени части на отрицателното налягане на кожата. На тялото на пациента се установят специални съдове, при които по-ниско кръвно налягане. Това подобрява лимфен и кръвния поток, активиран клетъчен метаболизъм. Провеждане на тази процедура изисква високо квалифицирани специалисти, тъй като използването на твърде високо налягане може да доведе до нараняване на капилярите и образуването на хематоми. Преди да се използва вакуума лимфен дренаж е необходимо да се консултирате с лекар и да се подложи на някои тестове.
- терапия налягане. Този тип представлява лимфен дренаж масаж ефект върху определени области на тялото, със сгъстен въздух. Специално оборудване се използва за тази процедура. На пациента се носи костюм, който прилича на гигантски маншет налягане. Този тип лимфен дренаж обикновено се използва, за да се намали обемът на краката, бедрата и ръцете.
- Microcurrent лимфен дренаж. На кожата на импулсен ток, който се доставя през множество електроди. Тази процедура е не само абсолютно безболезнено, но много ефективна за премахване на излишни килограми.
С помощта на лимфен дренаж не може да се отърве само с появата на недостатъци, но също и подобряване на здравето. Добро настроение и висока ефективност ще бъде една прекрасна бонус от тази процедура.
Текст: Галина Goncharuk