Какво е унижение
Думите и действията да гарантират, че хората да се чувстват по-нисши, и смятат, страх и несигурност, наречена унизително. Унижението, според психолозите, може да бъде сериозен удар за човешката личност, тъй като това влияе чувството му за самочувствие. Това се случва, че човек унижен и да го лиши от уважението към другите. И понякога, унизителна, опитвайки се по този начин да се повиши самочувствието им, и - това показва, че по-голямата част на тиранина в миналото многократно е обиден и унизен, а сега той не е в състояние да постигне сигурност друг начин да го намерите само в малтретиране на другите.
Унижението, страх и болка
В случай, нечовешка, тя може да бъде почти всеки: изправени пред хулигани на улицата, по време на конфликтите в семейството или на работното място, както и много други опции. Може унижи думи, и действия. Ако един човек, уверен в себе си, няма да оставят следа, иначе те могат да смаже морал и почивка. Устни унижение, като правило, се основават на човешки недостатъчност в тази или тази сфера. За мъжете, например, може да бъде унизителни намеци, че той не е в състояние да се грижи за семейството си, или е "парцал", а за жените - съмняват в тяхната привлекателност и способност да бъде добра домакиня и майка.
Особено остро се възприема унижение в юношеска възраст, когато емоционалния фон все още нестабилна и малък житейски опит и желанието да отстояват себе си често не оценява адекватно случващото се. Когато унижи деца (за съжаление, този грях много родители), последствията могат да са доста отдалечени и в неравностойно положение. В първите години от живота, когато детето се формира само от основните принципи на възприемане на света, той рискува да бъде не само болен невроза. но получи грешна представа за собствените си сили и способности. Унижението може не само да доведе до невроза, но и да наруши способността на детето за адекватно себе си и своите действия прецени, разработване самочувствие и форма за самооценка. Впоследствие, децата с опит в ранните години на унижение в семейството, може да се повтаря подобен модел на поведение, "otygryvayas" на техните роднини и потомци.
Как да оцелеем унижението и да стане по-силна
Ако инцидентът е свързан с унижението на човека преследва. рефлектира върху неговото самоуважение и да се справят сами със ситуацията не може да го направи, е необходимо да се потърси помощ от психолози. Понякога последствията от унижението, могат да бъдат толкова тежки, че човек рискува просто "счупи", не намери в крайна сметка нито сили, нито мъдрост. Някои експерти препоръчват най-различни начини, за да "изтрие" неприятен инцидент от паметта, за да се визуализира как измивания с вода на далеч по-голям, или той просто се топи, се разтваря във вода. Можем да си представим и да се съсредоточи върху това как да горят на изображения на хартия или разделен екран, на който "покажи" преживявания, огромен чук - от многото възможности ние просто трябва да изберете най-подходящите.
Като се отървете от досадните спомени, които връщат човек до състояние на унижение, че е необходимо да се работи едновременно на самочувствие - да се опита да си спомни най-успешният и положителен период в живота ми ", попивайки" състояние на задоволство, гордост в себе си и доверие. Важно е да се идентифицират всички фактори и "улики" в миналото, които не позволяват да се чувстват уверени и последователно отстраняването им.