Какво правят хората да не хъркат

Хъркането има психологическа причина, и това се случва, когато човек живее на старите стереотипи и модели. Едно лице не може да се отърве от тези модели, които са престанали да бъдат от значение в живота им. Той е обсебен от миналото, тя не се движи напред, а не в крак с времето. Не живот развитие на стар, всичко на едно място. За да спрете хъркането, трябва да се отървете от старите модели, нека новото в живота си, спри да повтаряш, че новото поколение живее погрешно. Не се страхувайте да се раздели с миналото, същото важи и за старите неща. Извършва почистване на дома, изхвърлете всички ненужни стари неща, да научат нови неща.

Хъркането не винаги е един и същ. В действителност, всеки хърка по различни причини. Ако стигнем до дъното на това защо един човек хърка, тя е по-лесно да намерите правилното решение.

Възможни причини за хъркането:

Когато човек достигне средната възраст на мускулния тонус в гърлото намалява.

Мъжете - по-тесни дихателните пътища, отколкото при жените, така че те са по-склонни да хърка.

Проблеми с запушен нос.

Наднорменото тегло или не fiicheskoy натоварване. Мастни тъкани и нисък мускулен тонус допринасят за хъркането.

Пушачи, лекарства, алкохол. консумация на алкохол, тютюнопушенето и някои лекарства могат да увеличат мускулната релаксация, което води до хъркане.

Би могло да постави по-удобен (по-малко) възглавница (за да се накланя по-малко главата), твърд матрак (да изправите гръбнака ред). Ако той хъркаше леко стиснете носа му, така че той се претърколи на една страна, а не на гърба си. Или натиснете или слизат одеяло, той podzamerznet и той ще се събуди и да се преобърне. Основна сила не е да се плаши, защото човек е заспал и могат да бъдат много се страхува, ако остър писък.