Като майка ми да се намери време за себе си, просто мама
Като майка ми да се намери време за себе си?
Но заради начина, по който изглеждат и как се чувстваме себе си зависи от емоционалното състояние на нашите близки и най-вече нашите деца.
Децата - показатели в настроението на майка ми. Те се чувстват всичко. И веднага след като си мислехме, че това е така, тогава детето може да не се появи обосновани капризи, сълзи, което допълнително утежнява ситуацията.
Така че мила мамо, нека да намерите време за себе си. Една жена в добро настроение, с движение на очите си и усмивката на лицето й прави се усмихне и да се насладите на деца и съпруг.
И това, което ни е нужно за добро настроение? Топла вана за релаксация, лежерна разходка, една хубава книга с чаша чай в спокойна атмосфера. Може би е необходимо да се купи лъскави чорапогащи. нова рокля и отиде с приятелите си в кафене? Всеки от нас има свои собствени начини да се отпуснете.
Важно е да се отпуснете и да се мисли за себе си редовно, а не когато се е появил на хроничната умора и меланхолия. И през пролетта - най-доброто време, за да започнете. Природа цъфтеж, и ние ще процъфтява с него!
Като майка ми да се намери време за себе си?
Имам 5 доказани начина:
2. Запазване на време прави домакинската работа с детето си. Включете детето си в готвене, миене и почистване. По този начин, те убие два заека с един камък: да привикнат детето да поръчате и домакинска работа и да ви спести време. И вие може да се мисли за много игри, в кухнята. докато сте готвене и игри за сътрудничество по време на почистване. Е, ако детето е много малък, домакински задължения могат да се извършват в превръзка.
3. Използвайте времето, когато детето е облян. По време на къпане дъщеря аз съм точно в момента на банята да се направи маска за лице, или маникюр или ръка баня.
4. Възможно е да се получи най-малко 30 минути преди детето и посвети това време за себе си. Тих чаша чай, прочетете любима книга, в охолство в банята.
5. преговаря с мъжа си и организира "Ден на съпругата." Съпругата на деня - това е напълно си ден, когато можете да получите далеч от дома, за да се срещне с приятели, отидете на кино, кафенета, или просто да се скитат из заведенията. Уау, ако има баба, а след това детето може да се остави с нея, а останалите със съпруга си. Но това не винаги е възможно.
Особено след като жените трябва да бъде денят, че тя може да се планира, тъй като е удобно. Най-малко веднъж месечно.
Какво мислите?