Къде да започнете да учите брейк денс
В продължение на почти половин век разпадането танц привлича вниманието на младите хора от почти всички страни на света. "Армията" танцови фенове, наречени милиони професионални и аматьорски изпълнители, събиране на много възхищават зрители. Заинтригуван от такъв вълнуващ спектакъл, изпълнен с привидно луди акробатични трикове, изпълнени от един обикновен етаж, много зрители имат желание да направят същото. И, както показва практиката, лов и желание да се научат брейк денс победа. Основното нещо тук - да се учи, учи, учи.
Какво трябва да знаете преди тренировка брейк?
За да научите брейк, трябва да имате търпение, издръжливост и отлична физическа форма. Ако на първия и втория качеството присъства в по-голямата част от начинаещите танцьори, а след това трето, най-вече, не всички са толкова гладко. Когато човешкото тяло не слуша, а мускулите не могат да издържат на натоварвания паднали, а след това, разбира се, първото, с което искате да започне обучение - тя се е поставил в правилната физическа форма: да бъдат мобилни, гъвкави и силни.
Движение - тук, за да ви помогне! Басейн, на улицата, в къщата - да направи необходимите за бъдещ пробиви танцьори могат да упражняват навсякъде. Ако го направите във фитнеса под ръководството на треньор, който ви разказва за правилното помпена мускул, тогава има шанс да се постигне по-бърз ефект. Се като у дома, можете да направите тези упражнения: лицеви опори с юмруци и палми, за да бъдете в крак с бара. изпълнява отношение, рок преса и др Упражнението може да бъде на улицата: тичам, да скачат, и извършват различни упражнения съдържание на спортното поле.
След това, когато мускулите са изпомпва, тялото ще стане гъвкав и да започне да се подчини на своя собственик да бъде обучен да изпълнява различни трикове. Не може да устои на главата си, ходи на ръце и да направи салто - това не означава, че тя не може да се научи. Например, за да уверено стои на главата си, можете първо да се опита да се изправи върху него в стената, а след това спокойно да се опита да го направи, без подкрепа. Там ще видите, можете да отидете след тези тренировки и по ръцете му.