Колко често антицелулитен масаж
Всяка жена, която някога е взел решение да се бори с целулита и започна да се предприемат действия, знае, че най-добре е да се използва интегриран подход на лечение, което включва диета, упражнения, използването на антицелулитни козметика и масажи. И когато процесът въпрос за антицелулитен масаж, което трябва да се вземат предвид няколко нюанси.
На първо място, честотата и продължителността на лечение, зависи от това в какъв етап от целулита. Същите фактор влияния върху това дали да се извърши апарат масаж трябва, или ще бъдат достатъчни, за да ръчна експонация. Ако жената забелязали първите признаци на "портокалова кора", а след това можете да се опитате да стартирате всеки път, когато се направи отделен душ за масаж неравни участъци.
На второ място, трябва да се разбере, че първите резултати за масаж, ще бъдат видими само след 7-8 процедури, и за консолидиране на ефекта изисква най-малко 10. Той също така играе ролята на тежестта на целулита, в особено тежки случаи, може да се наложи да прекарат до 15 процедури.
На трето място, е необходимо да се вземат предвид личните особености на организма и степента на сетивната кожата натоварване. Трябва да се разбере, че след първото място след Лечебните масажи са покрити със синини и хематоми. Това е нормална реакция на кожата към необичайните ефекти, и с течение на времето кожата ви ще свикне и няма начин да се реагира.
Начало антицелулитен масаж
Антицелулитен масаж може да се направи у дома от себе си, но много по-добър ефект може да се постигне, ако се прави от квалифициран специалист. На първото заседание с него и да обсъдим всички нюанси и специфични характеристики, които трябва да бъдат взети под внимание. С поглед към състоянието на кожата и подкожната мастна тъкан, специалистът ще определи честотата на лечение и да им кажа колко много ще трябва да се направи.
Но като се започне с антицелулитен масаж, трябва да се вземат предвид индивидуалните нужди на всеки организъм. Специалистът може да види "портокалова кора" средна пренебрегване и определи необходимостта от десет сесии. И след няколко ефективни лечения за забавяне на реакцията на кожата, тялото ще свикне с този ефект, като промените ще се проявяват много по-бавно. След това за крайния резултат трябва да бъде увеличен броя на сесиите. То може да бъде, както и обратното, крайният резултат ще бъде постигнат в по-малко сесии, отколкото първоначално е бил договорен.
Антицелулитен масаж е на три вида:
- наръчник;
- вакуум смилане;
- сухо смилане.
Ръчно може да бъде себе си направи по-добре всеки ден след душ, с 15-20 минути и прилагане на антицелулитен крем. Ако манипулативно процедура ще проведе професионален, дължината може да се увеличи, но това не трябва да продължава повече от един час.
Това може да се извърши суха кожа протриване най-малко 2-3 пъти на седмица, и то трябва да продължи най-малко 5 минути за всяка проблемна зона на кожата. За тази процедура ще трябва твърда четка, ръкавици или кърпа. Можете да търка и крака, и задните части и корема.
От проблемните области, много от телесните мазнини и нарушаване на нормалния кръвен поток, трябва доста дълго време триене едно място, така че кожата се изчерви. Именно това е реакцията на кожата показва, че триене носи резултати. Но и тук е важно да се знае кога да спре и да се чувстват нивото на интензивност, която не оставя изгаряния или драскотини. По-добре за желания резултат, за да търка по-дълго и по-тихи от силно и бързо.
Вакуум триене има често зашеметяващ ефект от началото на неговото прилагане. След няколко процедури, изглежда, че няма целулит, а кожата е гладка, копринена и гладка.
Първите няколко масажи, използвайки вакуум смилане ще бъдат насочени към отстраняване на излишната интерстициална течност, следващата ще се конкурира директно с мазнини и подмладяване всички слоеве на кожата. Между процедурите трябва да бъдат прекъсване от един до три дни, така че тялото да се възстанови, но не е имал време да се натрупват нови мазнини. Максималният брой сесии не трябва да надвишава 15 пъти, в противен случай тя ще се увеличи щетите към тялото.
Всеки масаж трябва да се прави периодично, които са в ход между отделните цикли големи паузи между 6 и 12 месеца, в зависимост от необходимостта. Ускоряване и подобряване на резултата от въздействието е възможно, ако веднага след масаж прилага към желаните области на крем за кожа целулит. А изпълнение на други препоръки за предотвратяване на целулит, както и придържането към диета, почивката между циклите масажи може да бъде значително увеличен.