Пиле със стъпка боб рецепта по стъпка (18 снимки)

Много млади домакини често се сблъскват с решението на предизвикателство от вкусна храната си половинка за вечеря. Опитайте се да готвя пилешки гърди с боб. Ястието се оказва много сърдечен и невероятно вкусно. Аз съм сигурен, че пилешки гърди с боб ще се превърне в любимата ти вечеря. Те често ще се появи на вашия работен плот всеки ден.

Ползите от бяло месо разглеждат отделно не е необходимо. Фасул съдържа почти всички вещества, необходими за човешкото тяло. От протеини и витамини. Поради това, тези два продукта в комбинация ще ни дадат вкусно и ароматно дуо.

Използването на консерви боб в чиния, улесняваща ежедневната домакинска работа домакиня в кухнята. С нашите бързи темпове накисване и дълго готвене не винаги е изпълнено. И алтернативна версия на зрял боб са изпълнени на 100%. Той е напълно готов за употреба. Единственото желание е да се избере червен боб. Тя е по-ярка и елегантна визия в готовия ястие.

Съставки за пиле с боб

Пилешки гърди 2 бр.

Рецепта пиле с боб

1. 

Гръдните филета измиват в хладка вода, подсушете с хартиена кърпа и се запържва в тиган от всички страни в масло. Предпочитание е по-добре да се получи зехтин. Намалете огъня на котлона и оставете да къкри на месото за 10 минути.

филета след това се разпространява в една чиния, сол, черен пипер на вкус месо.

Покрийте блюдо с фолио и се оставя настрана за известно време да се отстрани.

Накъсайте лук и чесън търкайте melenko.

Сложете приготвени храни в тигана, където пържено пиле и преди. Добри затопли зеленчуци.

Отворете кутията на червен боб и да го слее с течността. Добавете боба да зеленчуците в тигана. Warms и къкри 3 минути буквално.

Сега добавете доматеното пюре и сол и черен пипер на вкус.

Всичко това изсипете пилешки бульон и измъчван в продължение на 10 минути на слаб огън.

Тогава тавичка щедро намажете с олио или масло.

В намазана форма разпространи горещи боб.

Сега, в началото на зърната трябва да бъде хубаво да се сложи пилешките гърди.

На глоба ренде късче сирене.

В получава сирене се смесва с 20% крем.

Сложете крема сирене в масата на пилешките гърди.

Фурна нагрява до 200 ° С и се слага в нея печене. Когато сиренето се разтопи и ястието ще получите приятен цвят, извадете от фурната.

Пилешки гърди с боб готови! Спред тях на а-ла-карт ястия и да се насладите на вкусната храна!