Пилешки гърди (мариноване рецепти) - кулинарен блог - блогове - Ил дьо Beaute - Парфюм

Предишен ◈ Следващото

Пилешко месо - диетичен продукт и следователно не съдържа в състава си голямо количество мазнини. Хората, които следват здравословен начин на живот за вашия работен плот избират точно филе от пилешки гърди, който е най-подходящ за деца и диетично хранене. Като правило, ако печено пиле гърдата в галета на просто, те са твърди и сухи, и все още можете да се маринова и да ги готвя, така че те да станат нежни и сочни. Днес реших да споделя с вас, скъпи приятели, някои от рецептите си за мариноване пилешки гърди, които са тествани време. Сигурен съм, че някои от тях ще трябва да се опитате точно.







Пилешки гърди (мариноване рецепти) - кулинарен блог - блогове - Ил дьо Beaute - Парфюм

Пропорциите са предназначени за получаване на 4 пилешки гърди, тегло прибл. петстотингр

  • 1/3 чаша лимонов сок
  • Към 1 ч. Лъжица риган, мащерка, лют червен пипер
  • 2 супени лъжици. лъжица чесън и лук прах






Всички разбъркайте добре и оставете за 15 минути, за да мариновани.

  • 1 супена лъжица. чаена лъжичка сусамово масло
  • 1 ч.л. соев сос
  • 1/4 чаша оцет мек
  • 1 супена лъжица. лъжица дижонска горчица
  • 2 супени лъжици. супени лъжици настърган пресен джинджифил

Изисканият микс сусамово масло и джинджифил. Всички съставки се смесват, се добавя на гърдите и туршия 10-15 минути. След обезкостено гърдата в царевично брашно и се запържва до златисто кафяво.

  • ¼ чаша сок от ананас (може да бъде от един буркан)
  • 2 супени лъжици. лъжици лимонов сок
  • кисело мляко
  • Сол и черен пипер на вкус

Туршия 10 минути обезкостените гърди в галета. Пържени в този кисел сос от кисело мляко, сок от ананас и лимон пилешки гърди превръщат златни и сочни.

  • ¼ чаша портокалов сок
  • 2 чаена лъжичка горчица
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 1 час. лъжица розмарин

Всички разбъркайте добре и туршия 10 минути се запържва в галета.
Важно: Преди да започнете да се маринова на гърдата, те трябва първо да се отбивам, те трябва да стане с дебелина около 1.5 cm Сервирайте им най-добре с печени зеленчуци и пресни подправки ..

Пилешки гърди (мариноване рецепти) - кулинарен блог - блогове - Ил дьо Beaute - Парфюм

Насладете се на всички апетит.

Кои са любимите ви рецепти за мариноване пиле?







Предишен ◈ Следващото