Почистване съдове от холестерол плаки - лечение на сърдечна
Как да се чисти съдове от холестерол
Всяка година нашите кръвоносни съдове губят своята еластичност. Този факт е доказано от учени от цял свят. Това еластичността на кръвоносните съдове удължава младостта на тялото ни и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Но освен еластичността на кръвоносните съдове и тяхното пропускливостта е важно. От недохранване, а именно животински храни киселини, се образуват холестерол плаки. Вероятно сте чували за такова нещо. Тези плаки затворени лумена на кръвоносни съдове, т.е. намалява пропускливостта на кръвно върху тях. Сега, кръвта трябва да направи своя път през препятствия. Именно от тази и повишено налягане, влошаване на паметта и развива исхемична болест на сърцето, повишен риск от инфаркт, инсулт.
Излишно е да казвам, чисти кръвоносните съдове - това е ключът към бъдещето на нашето здраве.
Как може да се предотврати образуването на холестерол плаки? Запомни тези няколко прости съвета как да намалите холестерола народни средства.
Как да се чисти съдове от холестерол:
- Включване на храни, богати на фибри (боб, грах, овес, пшеница, елда. Кафяв ориз)
- Изключете от менюто си маргарин (дори когато печене, използвайте само масло)
- Ние прекарваме гладно дни веднъж седмично или веднъж на две седмици (тя може да бъде гладно ден на ябълки или изпълняват ден на елда)
- Извършване на ежедневни упражнения - фитнес, пилатес, каланетика, йога.
- Да се отървем от излишните килограми и задръжте теглото в нормални граници, без скокове.
- Включете в диетата на пресни плодове и прясно изцедени зеленчукови сокове.
Разбира се, в допълнение към тези съвети, което трябва да се извърши почистване на съдове от холестерол в дома лекарствата от народната медицина. Може да попитате защо, за някои хора, тези средства са неефективни?
Работата е там, че пречистването на съдовете трябва да се извършва само след очистването на черния дроб, червата и бъбреците. В противен случай, резултатът ще бъде нула. В крайна сметка, почистване на съдове е много дълбок процес. Ако тялото е в нетрезво състояние, първо трябва ясно да се разбере, и след това да продължи да се очисти на кръвоносните съдове от холестерол.
Но ако вече сте прекарали пречистване на организма в домашни условия, не се колебайте да използвате рецептите, които ще намерите по-долу.
Как да се чисти съдове от холестерол - храни, които намаляват холестерола:
- Вземете 2 супени лъжици нарязан сух водорасли
- Пийте на гладно всеки ден в продължение на две седмици
- Освен това, добави водораслите в ежедневните си ястия и се прилага като маска на лицето си!
Тази вкусна рецепта, която ще не само чисти съдове от холестерол, но за укрепване на имунната система.
- Вземете 2 средни лимон нарязани на парчета, отстранете семената, ако те съществуват, и кайма
- По същия начин се процедира с 2 портокали
- Добавянето на 2 супени лъжици мед всеки
- Разбъркайте добре всички и ние се измести в стъклен буркан
- На ден резервна банка в жегата, а след това се съхранява в хладилник
- Вземи 3 супени лъжици на ден преди хранене, можете да имате чай
- Вземете 100 грама следните билки: сухи цветя от лайка, жълт кантарион, безсмъртниче и брезови пъпки.
- Тези растения се смесват добре, да 1 st.lozhku смес и се пълнят с 500 мл кипяща вода.
- Настоява три часа, след това се филтрува.
- Infusion се разделят на 2 равни части.
- Вземете една част и се разтваря в топла инфузия на 1 супена лъжица мед напитка в продължение на 15 минути преди вечеря.
- Morning леко се затопля до края на инфузията.
- Отново добавете 1 супена лъжица мед и се пие 15 минути преди закуска
- Така че се пие до края на цялата смес
Тази салата за прочистване на кръвоносните съдове от холестерол, но също така да се очисти кръвта на токсини
- Вземете малка целина корен и три на ренде груби
- Салатата също три 1 голяма ябълка
- Добави марулята и копър
- Облечен с 1 чаена лъжичка мед и лимонов сок
- Можете да добавите нерафинирано слънчогледово олио
- Важно е, да не се добавя сол салата
- Ние се храним, 3 пъти седмично
Това са прости конструкции за салати и десерти, както и такси за билки ще ни помогне за почистване на съдове от холестерол. Разбира се, те просто трябва да се научите да правите редовно, и в оползотворяването на тялото винаги са най-добрите средства за профилактика.
Научете също становището на експерти, как за намаляване на холестерола и прочистват кръвоносните съдове от него:
И също така да проверите уникална лечебна система на сърцето и кръвоносните съдове от Sergeya Bubnovskogo и значително ще подобри качеството на живота си и да се измъкнем от заболяванията, без загуба:
Опитайте се да се грижи за себе си и да се грижи за тяхното здраве. Важно е, че не се уморяват да повтарят "Live лесно! "- подходяща диета. Създаване на диетата си правилно. и ако и са придобили няколко допълнителни килограма по време на празниците, а след това седна към вегетарианска диета. Вие не само губят бързо излишните килограми, но и да доведе до нормални нива на холестерола в кръвта, повишаване на хемоглобина поради зрели плодове! Кожата ви ще заблести със здраве и настроение ще се подобри!